Időtartam, amíg Achilles-íngyulladás után sportolni és újra kocogni lehet Az Achilles-íngyulladás időtartama

Időtartam, amíg Achilles-ín gyulladás után sportolni és újra kocogni lehet

Után Achilles-ín gyulladás esetén nagyon lassan és körültekintően kell visszatérni a sportba, különben nagy a kockázata annak, hogy új gyulladást vált ki. Ideális esetben a sport kezdetét a felelős orvosokkal és gyógytornászokkal konzultálva kell megtenni, mivel az egyénenként nagyon különböző időpontokban indulhat el. Akut esetben Achilles-íngyulladás, a sport általában 2-3 hét után folytatható, de eleinte visszafogott erőfeszítéseket kell tenni. Krónikus Achilles-ín rendellenességek gyakran csak akkor jelentkeznek, ha a sportot túl korán kezdik újra. Ezért különösen hosszú (több hónapos) szünetet kell betartani.

A betegszabadság időtartama Achilles-íngyulladás esetén

Az az időtartam, ameddig betegszabadságon van Achilles-íngyulladás erősen függ az érintett személy szakmájától. Aki fizikai megterheléssel járó szakmát gyakorol, annak legalább 2-3 hetes szünetet kell tartania. Ebben az időszakban az akut gyulladásnak enyhülnie kellett. A gyakorlat óvatos megkezdéséhez azonban szükség van. Azok viszont, akik munkanapjuk nagy részét az íróasztalnál ülve töltik, néhány nap után mehetnek vissza dolgozni.

Terápia

Az érintett személy tartózkodjon a további edzésektől, és rendszeresen hűtse a fájdalmas végtagokat. Kompressziós kötések és a láb is használható. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint pl ibuprofen és diclofenac alkalmasak a gyulladás leküzdésére és fájdalom.

Súlyosabb esetekben és olyan betegségprogressziókban, amelyeket az NSAID-ok nem tudnak pozitívan befolyásolni, kortizon beadható. Ugyanakkor, mint sok gyógyszer esetében, ez sem alkalmas hosszú távú alkalmazásra, mivel hosszan tartó alkalmazás esetén mellékhatások várhatók. Ezt a kevesebb mellékhatással járó NSAID-ok esetében is figyelembe kell venni.

Növényi szerek is árnika olaj vagy teafa olaj külső dörzsölésre használható. Fizioterápiás gyakorlatok, ultrahang terápiát és kineziotapírozást is alkalmaznak. Ezenkívül kötszerek is ajánlottak Achilles-ín gyulladás, amely mindenekelőtt biztosítja a láb stabilitását. Különbséget tesznek a különböző fókuszpontokkal rendelkező kötések között, amelyeket külön-külön meg kell mérni és az Achilles-ín megkönnyebbüléséhez kell vezetni.

tünettan

Az érintett érzi fájdalom az Achilles-ín területén különböző helyzetekben. Különösen a reggeli fájdalmak és fájdalom elején a futás és hosszabb ideig tartó ülések után gondolni kell az Achilles-ín túlterhelésére. Az Achilles-ín területén fellépő fájdalom az orvostudományban ismert Achillodynia.

Mivel nem minden Achillodynia után azonnal Achilles-ín gyulladása következik be, a diagnózist orvosnak kell tisztáznia, mivel nem gyulladásos Achillodynia esetén a gyulladáscsökkentő gyógyszer szedése nem lenne hasznos. Ha fájdalom az Achilles-ínben sokáig figyelmen kívül hagyják, a krónikusan túlzott szerkezet gyulladással reagál. Reggeli merevség és az ín megvastagodása, valamint a sarok vörössége és fájdalmas duzzanata is előfordulhat. Ezenkívül előfordulhat, hogy a tövében lévő Achilles-ín meszesedik. Achilles-ín gyulladásának diagnosztizálása