Diagnózis
A lábfenék diagnózisa a tünetek és a fizikális vizsgálat. A leírt tévedések miatt a kallózus patológiás mintázata fordul elő a 2. és 3. felett lábközépcsont csontokA vizsgálati eredmények a következőket tartalmazzák:
- Vizsgálat álló helyzetben: A elöl megfigyelhető és a keresztirányú ív elsüllyed.
- Vizsgálat ülő helyzetben: A talpon jellegzetes bőrkeményedés és tyúkszem látható.
- An Röntgen kép adhat további információ. Ebben az esetben megváltozott szög az 1. és 2. között lábközépcsont csontok látható, valamint a lábközép kitörése.
Az elsüllyedt keresztirányú ív állandó felállítása konzervatív vagy műtéti intézkedésekkel általában nem érhető el.
A láb rossz helyzetben, konzervatív intézkedéseket hoznak, miközben a kísérő lábujj deformitásokat műtéti úton korrigálják. A különböző terápiás fogalmak a következők: kaphat talpbetétet?
- Kerülje a túl szoros és túl magas cipőt
- Immobilizálás, váltakozó fürdők, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek
- A nyomáspontok enyhítése retrocapitalis splayfoot orthosis révén
Speciális gyakorlatok aktívan erősíthetik a lábizmok.
A lapos torna középpontjában a hosszanti és keresztirányú ívek felépítése áll. Mezítláb edzeni ajánlott! Természetesen minden gyakorlatot csak olyan hosszan és intenzíven szabad gyakorolni, mint az általános feltétel és állapota Egészség lehetővé teszi.
Naponta többször álljon a lábujjaira, és lassan forgassa el a lábát. A sarok nem érhet a talajhoz. Eleinte mindkét oldalon 10 ismétléssel lehet kezdeni, de a képzés során kívánatos ezt legalább 20 ismétlésre növelni.
Nem ritka, hogy a lábad az első néhány alkalommal „megreped”! Ez a gyakorlat ideális ahhoz, hogy időmegtakarító módon illessze be mindennapjaiba: Például megerősítheti a lábizmok telefonálás közben vagy fogmosás! Ehhez a gyakorlathoz vékony botra van szükség, például ceruzára.
Most álljon óvatosan a boton, és hagyja, hogy lassan gördüljön a saroktól a lábujjakig. Mindkét oldalt többször megismételjük. Ehhez a gyakorlathoz ismét használjon botot.
Az egyik lábának lábujjait karmolja a földbe úgy, hogy a talp a föld felett lebegjen, és egyfajta hidat képezzen a sarok és a lábujjak között. Most már nem érinti a botot a talpával, és kis mozdulatokkal csúszik előre és hátra, anélkül, hogy megérintené a botot. Ismételje meg többször mindkét oldalon!
Most próbálja megfogni a botot a lábujjai segítségével. Ha a puszta oszlopemelés jól működik, megpróbálhatja tovább tartani az oszlopot, és például ládába tenni. Ez a gyakorlat jól megfelel a töredezett lábú gyerekeknek, mivel könnyen játékossá tehető: A bot helyett választhatunk különböző méretű színes golyókat, amelyeket különböző színű edényekbe helyezhetünk stb.
Ehhez a gyakorlathoz egy kis labda kell. Felállsz a labdán, és a sajátoddal aktívan tolod hátra lábizmok. Javasoljuk, hogy a lábujjak elejétől kezdje, és hátrafelé folytassa.
Ügyeljen arra, hogy a mozgásokat lassan és ellenőrzött módon hajtsa végre! A következő gyakorlatot ülő helyzetben kell elvégezni. Ehhez emelje fel a lábát, és szorítsa be a kis gömböt a lábai golyói közé.
Most óvatosan szállítsa a sarka felé anélkül, hogy a labda leesne. Lehetséges, hogy a vádli izmait megterheli ez a gyakorlat. Az izmok megelőzésére görcsök, minden ismétlés után lazán ki kell rázni a borjakat.
E gyakorlat során egy vékony törülközőt vagy egy kis sálat terítenek a földre. Fogjon meg egy ujjat a szélén, és kis karommozdulatokkal húzza a lábához. Az intenzitás növelése érdekében vastagabb törölköző, pl. Frottír ruha használható a gyakorlat során.
Most próbálja megfogni a törölközőt a lábujjaival, és emelje fel. Szeretne többet megtudni a gyakorlatokról és a fizioterápiáról?
- Naponta többször álljon a lábujjaira, és lassan karikázza be a lábát.
A sarok nem érhet a talajhoz. Eleinte mindkét oldalon 10 ismétléssel lehet kezdeni, de a képzés során kívánatos ezt legalább 20 ismétlésre növelni. Nem ritka, hogy a lábad az első néhány alkalommal „megreped”!
Ez a gyakorlat ideális ahhoz, hogy időmegtakarítással illessze be mindennapjaiba: Például telefonálással vagy fogmosással egyszerre megerősítheti a lábizmainkat!
- Ehhez a gyakorlathoz vékony botra van szükség, például ceruzára. Most álljon óvatosan a boton, és hagyja, hogy lassan gördüljön a saroktól a lábujjakig. Mindkét oldalt többször megismételjük.
- Ebben a gyakorlatban ismét használjon személyzetet. Dugja be az egyik lábujját a földbe úgy, hogy a talp talpa a föld felett lebegjen, egyfajta hidat képezve a sarok és a lábujjak között.
Most már ne érintse meg a botot a talpával, és csúsztassa előre és hátra apró mozdulatokkal, anélkül, hogy megérintené a botot. Ismételje meg többször mindkét oldalon!
- Most próbálja megfogni a botot a lábujjak segítségével. Ha a bot puszta emelése jól működik, megpróbálhatja hosszabb ideig tartani a botot, és például egy dobozba tenni.
Ez a gyakorlat jól megfelel a töredezett lábú gyerekeknek, mivel könnyen játékossá tehető: A bot helyett választhatunk különböző méretű színes golyókat, amelyeket különböző színű edényekbe helyezhetünk stb.
- Ehhez a gyakorlathoz egy kis labda kell. A labdára állsz, és aktívan tolod hátra a lábizmaiddal. Célszerű a lábujjak elejétől kezdeni, és hátrafelé folytatni.
Ügyeljen arra, hogy a mozgásokat lassan és ellenőrzött módon hajtsa végre!
- A következő gyakorlatot ülő helyzetben kell elvégezni. Ehhez emelje fel a lábát, és szorítsa be a kis gömböt a lábai golyói közé. Most óvatosan szállítsa a sarka felé anélkül, hogy a labda leesne.
Lehetséges, hogy a vádli izmait megterheli ez a gyakorlat. Az izmok megelőzésére görcsök, minden ismétlés után lazán ki kell rázni a borjakat.
- Ebben a gyakorlatban egy vékony törülközőt vagy egy kis sálat terítenek a földre. Fogjon meg egy ujjat a szélén, és kis karommozdulatokkal húzza a lábához.
Az intenzitás növelése érdekében vastagabb törülköző, pl. Frottír ruha használható a gyakorlat során.
- Most próbálja megfogni a törölközőt a lábujjaival, és emelje fel.
A töredezett lábak korrekcióját nagyon óvatosan kell végrehajtani! A művelet annyiban problémás, hogy a láb egy működő egységet képvisel. Minden rész kölcsönhatásban áll egymással, és minden apró csontnak megvan a maga pontos helye.
Ha a lábközépcsont vagy lábujj csontok egyenként korrigálva, a láb teljes statikája és mechanikája megváltozhat. Különösen makacs és fájdalmas pattanás esetén a műtét ennek ellenére lehetőséget nyújt a javításra. Csak akkor, ha a hagyományos kezeléseket (fizioterápia, lábfenék ortózis) már türelmesen alkalmazták hosszú időn keresztül, sikertelenül.
Általános szabály, hogy ez a merevített (összehúzódó) hasított lábakra vonatkozik, amelyekre jellemző súlyos változások vannak ízületek. Különböző műtéti lehetőségek vannak, többnyire a metatarsalis csontok egyes részeit szelektíven átvágják. Ezt az eljárást osteotomiának is nevezik.
Gyakran eltávolítják a lábközépcsont egyes részeit azzal a céllal, hogy felemeljék a fájdalmas fejeket. Az eljárás azonban kényes: Ha túl sok emelést végeznek, nagyon fájdalmas túlterhelés lép fel! Műszaki szakzsargonban az eredmény fájdalom „átviteli fájdalomnak” is nevezik.
Ezen túlmenően, egy úgynevezett szubtőke (a. Alatt) fej) osteotomia végezhető. Itt a csont a lábközépcsont alatt fej vágják át és rögzítik apró csavarokkal vagy huzalokkal úgy, hogy a fejek hátrafelé mozogjanak. Különösen súlyos esetekben, amikor a beteg alig tud járni, és a fájdalom elviselhetetlen, az utolsó lehetőség az összes lábközépfej teljes eltávolítása (reszekciója).
Ehhez az összes fejet azonos magasságban rövidítik, így egyenletes vonal jön létre. Sok esetben a fájdalom csökken a műtét után, és a betegek fájdalom nélkül újra járhatnak. A lábujjak helytelen elhelyezkedése (deformitások) nagyon gyakori a töredezett lábakban, pl kalapácslábujjak vagy hallux vagus (a nagylábujj oldalirányú eltérése).
Ezért a műtéti módszer kiválasztásakor figyelembe kell venni a láb helytelen elhelyezésének ezt a részét is. A talpbetétek segíthetnek a töpörtyű kezelésében és a fájdalom enyhítésében. A talpbetétek kompenzálják az elmozdulást egyensúly erők a láb íven.
Az eredeti anatómiai helyzet helyreállítását szolgálják, és így visszaállítják a természetes súlyeloszlást. A talpbetéteket azonban mindig szakszerűen kell felszerelni, és nem szabad egyösszegben vásárolni az interneten keresztül. A talpbetétet 100% -ban hozzá kell igazítani a lábhoz, különben a probléma súlyosbodik, és még nagyobb fájdalmat és károsodást okozhat.
Megfelelő talpbetétek megtalálhatók a speciális cipőboltokban vagy ortopédiai szükségletekre szolgáló üzletekben. Ott beállítást és konzultációt is tarthat. Az ortopéd talpbetétek, mint a hasított lábak, valamivel drágábbak, mint a hagyományos talpbetétek. Páronként 30 - 150 € tartományban vannak.
Higiéniai okokból azonban több párot kell vásárolni. A talpbetétek eltávolíthatják a fájdalmat és megállíthatják a további romlást, különösen a korai szakaszban. Nagyon előrehaladott stádiumokban azonban a talpbetét önmagában általában nem elegendő, és ezekben a szakaszokban általában műtéti terápiára van szükség.
