Diagnózis | Burnout szindróma

Diagnózis

Mivel a kiégés szindróma különböző módon nyilvánulhat meg, a diagnózist csak szakember végezheti. Különböző módszerek állnak a rendelkezésére. A Maslach-Burnout Inventory egy kérdőív a kimerültség, a deperszonalizáció és a teljesítménygel való elégedetlenség három fő tünetének gyakoriságáról és súlyosságáról.

A Copenhagen-Burnout-Inventory egy további kérdőív, amely 19 pontból áll, és három kategóriába sorolhatók: A fáradtság fizikai és szellemi tapasztalatának mértéke. A foglalkozási stressz és kimerültség. Az elégedetlenség és az erőtlenség, amelyet tudatosítanak az érintett személlyel való együttműködés során.

A Tedium-Measure-ben ugyanazokat a kérdéseket teszik fel, mint a Maslach-Burnout Inventory-ban, de csak a gyakoriságot kérdezik. Vannak más különböző tesztek is, amelyekkel a szakember dolgozhat, de a kiégés kimutatására nincs képalkotó eljárás. - A Maslach-Burnout Inventory egy kérdőív a fáradtság, a deperszonalizáció és a teljesítmény-elégedetlenség három fő tünetének gyakoriságáról és súlyosságáról.

• A Copenhagen-Burnout-Inventory egy másik kérdőív, amely 19 pontot tartalmaz, és három kategóriába sorolható. A fáradtság fizikai és mentális élményének mértéke. A foglalkozási stressz és kimerültség. Az elégedetlenség és az erőtlenség, amelyet tudatosítanak az érintett személlyel való együttműködés során. - A Tedium-Measure-ben ugyanazokat a kérdéseket teszik fel, mint a Maslach-Burnout Inventory-ban, de csak a gyakoriságot kérdezik.

Betegállomány kiégéssel

A legtöbb kiégett ember alvás miatt fordul orvoshoz emésztési problémák, vissza vagy fejfájás. A kiégést gyakran figyelmen kívül hagyják. Csak a megfelelő kérdések feltevésével és sok tapasztalattal juthatnak orvosok a kiégés diagnózisához.

A kiégés diagnózisának felállítása után azonban az érintettek különböző tényezőktől függően akár 6, akár 12 hónapos betegszabadságot is kaphatnak. Fontos azonban az is, hogy a betegszabadságot ne csak egy rövid gyógyulás céljából használják fel, hanem az a pszichoterápia. Meg kell találni a stressz csökkentésének lehetőségeit, és meg kell tanulni a viselkedési technikákat a további kiégés megelőzésére. Csak ez képes megakadályozni a munkahelyi visszaesést. Manapság a kiégés miatti betegszabadság ill depresszió a munkaképtelenség egyik leggyakoribb oka.

Terápia

A kiégés esetén nincs egységes kezelés. Minden érintett személynek vannak egyéni problémái, amelyeket egyetlen szokásos terápia sem képes megoldani. Pszichoterápia fontos.

A viselkedésterápia itt sikeresnek bizonyult. A konfliktuskezelést és a stresszkezelést terapeutával gyakorolják, és erősödik az önbizalom. Saját viselkedésed megváltozik, így már nem vezetheted magad a teljes túlterhelés állapotába.

Ezenkívül az érintetteknek egyedül vagy segítséggel kell átdolgozniuk életüket. Ellenőrizniük kell elvárásaikat és feladniuk kell az irreális célokat. A munkahelyi helyzetnek is változnia kell.

Lehet, hogy munkát lehet adni a kollégáknak. Fizikai alkalmasság erősíteni kell egészséges táplálkozás és életmód. A család és a baráti kör tagjait is jobban be kell vonni a saját életükbe.

Érzelmi támogatásként szolgálnak. Az érintetteknek meg kell engedniük maguknak a munka és a magánélet rendszeres szüneteit. Segíthet a mobiltelefon egyszerű kikapcsolásában otthon.

A súlyos kiégésű emberek gyakran szenvednek depresszió. Ha ezek nagyon súlyosak, orvoshoz kell fordulni. Ez az orvos felírhat gyógyszert a betegség stabilizálására feltétel az érintett személy.

A szerotonin az újrafelvétel gátlói (SSRI) gyakran ezt a célt szolgálják. Az SSRI-k szedésekor mellékhatások jelentkezhetnek. Hányinger, hasmenés, étvágytalanság, alvászavarok, merevedési zavar megeshet. A kiégés súlyos betegség. Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint érzelmi fáradtság, hajtóerő hiánya, gyengeség, érdeklődés hiánya, az állandó kudarc érzése, vagy a környezet és a saját személyisége valószerűtlennek tűnik, orvoshoz kell fordulni.