Diagnózis
Az izomgörcs diagnózisa főként a kórtörténet. A beteg leírja a tüneteket az orvosnak, aki gyorsan megállapítja, hogy a betegnek görcse van. Ezt lehet felhasználni következtetések levonására egy lehetséges okról, például ha a beteg sokat sportol.
Ha a görcs a combban leírták, az orvos a beteg lábát is meg fogja vizsgálni a fizikális vizsgálat a lehetséges külső rendellenességek észlelése érdekében. Az elektrolit rendellenesség okának megállapítása vagy kizárása érdekében a vér számolni kell. Hiánya a megfelelő elektrolitok meghatározható. Azonban gyakran nincs egyértelmű oka annak görcsök.
Tünetek
Ha görcsök jelentkeznek az izmokban, ez általában nagyon súlyos tünetekkel jár fájdalom. Ez az izmok akaratlan (akaratlan) megfeszülése. Ezt a feszültséget hirtelen húzásnak, szúrásnak vagy izomrángás.
Az izom görcsök néhány másodperc és néhány perc között, és keménynek és szilárdnak érzi magát a görcsös szakaszban. Ha a görcs a comb, általában nem érezhető az egész combon. Csak az egyes izomcsoportok görcsölnek úgy, hogy a görcsök érezhetők legyenek a belső oldalán, elején, kívül vagy hátul comb.
Miután a görcs elmúlt, az izom ismét ellazul és lágyabbá válik. A comb az izom különféle izmokból áll, amelyeket az elvégzett mozgástól függően használnak. A comb belső oldalán lévő izmokat is hívják adduktorok és okozzák a láb a másik láb belseje felé kell húzni (ún tekintélyre hivatkozás).
A comb belső oldalán lévő görcs általában úgy nyilvánul meg fájdalom és ennek az izomcsoportnak a túlterhelése okozhatja. Például a adduktorok lovas vagy korcsolyázáskor nagy megterhelésnek vannak kitéve. Ha ezeket a sportokat még nem gyakorolták rendszeresen, ez megerőltető lehet ennek az izomcsoportnak és görcsök a sport végzése közben vagy utána fordulhat elő.
Görcsök a adduktorok a comb gyakran a kerékpározás alatt vagy után is előfordul. A comb belsejében lévő görcsöt elősegíti elektrolit rendellenességek vagy a folyadékbevitel hiánya. A hátsó combgörcs során akaratlan és spontán izomfeszültség jelentkezik.
Gyakrabban fordul elő megterhelés alatt vagy után, valamint éjszaka. Nyújtás gyakorlatok (kísérlet a lábujjak kinyújtott térddel való megérintésére állva) képesek megakadályozza a görcsöket ebben a körzetben. A biciklin végzett hosszú edzés után a görcs a combban nem ritka.
A görcsöt általában a még nem eléggé fejlett izmok túlterhelése okozza. Ezért a comb belsejében jelentkező görcsök gyakrabban fordulnak elő e sport során. A belső combizmok kerékpározáskor csak kissé megerőltettek, ezért általában fejletlenek.
Az izomzat túlterhelése a megfelelő izomzat görcsössé válik. Az izomgörcsöket különösen előnyben részesítik, ha elektrolit rendellenesség van, vagy ha az edzés során nem ittak eleget. tudsz megakadályozza a görcsöket a comb belső oldalán, különösen a comb belsejének edzésével, időről időre állva. Mint minden sportnál, elegendőnek kell lennie nyújtás és a folyadékbevitel.
Az a tény, hogy a görcsök hirtelen előfordulhatnak az éjszaka folyamán, és akár néhány percig is tarthatnak fájdalom valószínűleg a legtöbb ember ismeri. Az, hogy miért görcsölnek gyakran éjszaka, fiziológiailag nem világos. Ha azonban az éjszakai görcsök rendszeresen jelentkeznek, okot kell keresni és kezelni.
A comb éjszakai görcseit ugyanazok a kiváltók okozhatják a nap folyamán is. Például, ha a combot nagyon megterhelik napközben, a törzsre adott reakció általában csak éjszaka jelentkezik, görcsök formájában a combban. Továbbá, a görcs a combban éjszaka csak helytelen vagy kedvezőtlen alvási helyzet válthatja ki.
Többek között azonban a folyadékhiány, elektrolit rendellenességek, az izom megrövidülése és az izmok lebontása alvás közben is görcsöt okozhat a combban. Alatt terhesség, a comb, a borjú vagy akár a láb görcsje nem szokatlan, és nem okozhat aggodalmat. Az izomgörcsök gyakran éjszaka jelentkeznek, és gyakran a nem megszokottak okozzák izom húzódás amelyet a gyermek súlygyarapodása okoz.
Ezenkívül keringési problémák és ásványi anyagok hiánya és vitaminok lehet az oka a görcs a comb alatt terhesség. Az izomgörcs megismétlődésének megakadályozása érdekében kiegyensúlyozott diéta követni kell. Mivel a magnézium hiány gyakran felelős a comb görcsért, a magnézium tabletta formájában is bevehető.
Ezen kívül elegendő testmozgás és gyengéd nyújtás a combok segíthetnek a tünetek enyhítésében. Hátfájás a gerinc számos betegségének fő tünete. Gyakori panaszok itt a herniált lemezek, a gerincoszlop degeneratív változásai és gerinces test törések.
Minden esetben az érzékeny idegszerkezetek és a gerincvelő az érintett csigolyák szintjén vannak veszélyben. Ha a idegek irritáltak, úgynevezett radikuláris tünetek jelentkezhetnek, amelyek a lábakba és a lábakba sugároznak. Ez befolyásolhatja az érzékeny érzéseket bizsergés, fájdalom vagy zsibbadás formájában, de az izomgörcsök és a bénulás révén a motoros funkciókat is.
Ha a fájdalom görcs után is fennáll, ez kezdetben nem okoz aggodalmat. Mivel a görcs csupán akaratlan erős izomaktivitás, fájó izom fordulhat elő utána. Ez általában egy nap után következik be, és legfeljebb 3-4 napig tart.
Az erős, tartós fájdalom, még akkor is, ha az izom megkönnyebbül, az idegrendszeri rendellenességekre utalhat. Ha az érzékeny idegek károsodnak vagy megnyomódnak a betegség során, sugárzó, húzódó fájdalom lehet az idegpályán. Herniated lemezek vagy más gerincbetegségek gyakran kiváltják ezeket a tüneteket.
A comb görcsének kísérő tünetei számosak lehetnek, és nagymértékben változhatnak az alapbetegségektől függően. Tipikus helyi tünetek az izomfájdalom és az érintett izom izomgyengesége a görcs alatt. Ezenkívül kellemetlen érzések, például bizsergés, sőt a comb vagy az egész zsibbadása láb előfordulhat.
Súlyos esetekben bénulás és az izomzat korlátozott mozgása következhet, amelyben az izom ernyedtnek vagy spasztikusan izgatottnak tűnhet. Az ásványi anyag és az elektrolit gyakran változó elmozdulásai egyensúly számos, néha életveszélyes tünettel járhat. Kezdetben a test minden részén érzékszervi vagy izom kellemetlenség tapasztalható, később pedig szívdiszritmia is előfordulhat.
A sorozat összes cikke:
