Diagnózis
A diagnózis borjú törzs mindenekelőtt klinikai diagnózis sok felszerelés nélkül, amelyet tapasztalt laikus állíthat be. Kezdetben, mint szinte minden betegségnél és sérülésnél, itt van az anamnézis. A jó indikációk az első előfordulása fájdalom atlétikai megterhelés során, amely kezdetben alattomosan kezdődik és az idő múlásával súlyosbodik.
Az ezt követő izomkeményedés, esetleg görcsök, alátámasztja a gyanút. Bizonyos esetekben az érintett egy bizonyos mozgást is kiválthat. A megállapításokat kiegészíti a borjú funkcionális tesztje. Ennek azonban sokféle funkciója lehet, az alig korlátozott funkciótól az állandó védelemig.
Ezek a további tünetek nélküli megállapítások általában elegendőek a borjú törzs mint olyan. Mivel a borjú törzs kívülről nem mutat látható jeleket, ráadásul nem okoz tipikus jeleket a képalkotó eljárásokban, az alábbi diagnózis súlyos sérülések kizárását tartalmazza. Erre csak kétség esetén van szükség, pl fájdalom néhány nap múlva nem javul.
Bizonyos mozgáspróbákkal ki lehet zárni az ínszakadást. Ha egy szakadt izom gyanúsítják, egy ultrahang segíthet a klasszikus tapintás helyi duzzanattal és zúzódásokkal. Utolsó intézkedésként, ha az ok még mindig ismeretlen, vagy nincs megbízhatóan differenciálva, az alsó rész mágneses rezonancia láb hasznos lehet.
Terápia
A borjú törzs a legtöbb esetben megfelelő módon kezelhető néhány egyszerű gyógymóddal. Amíg az izom érintett struktúrái nem sérülnek meg, a terápia a PECH szabály, amely szinte minden izom- vagy akár csontos sérülés esetén hasznos. Ezek 4 komponensű konzervatív intézkedések: közvetlenül egy esetleges borjú törzs észlelése után, futás edzés, focizás, teniszStb
le kell állítani. A borjú legalább 3 napos teljes megkönnyebbülése a későbbi felépítő edzéssel jobb eredményeket hozott, mint a hosszabb szünet korábbi ajánlása. Ezután, attól függően, hogy fájdalom, könnyű gyakorlatokkal meg lehet kezdeni, hogy az izom közelebb kerüljön a terheléshez.
4-6 hétig azonban az érintettnek kerülnie kell a maximális terhelést. A szünet hossza a borjú törzsének súlyosságától függ. A fájdalomcsillapító és dekongesztáló hatásoknak minden esetben hűsítő hatása van.
Különösen alkalmasak a borjú alakjához jól alkalmazkodó, gélből készült újrafelhasználható hűtőcsomagolások. Ezeket a felhordás előtt ruhával kell becsomagolni, hogy megakadályozzák a bőr hideg károsodását. A hűtésnek nagyobb hatása van, minél korábban elindul.
A leírt intézkedések mellett egy fény kompressziós kötés a borjú körül is jó eredményeket mutat. A térd és a tér között a borjú köré rugalmas pólya van tekerve boka könnyű húzással. Ily módon az edzett izom további ingert kap, és megkapja a jelet, hogy túl feszült legyen.
Ennek eredményeként egy enyhe kikapcsolódás megfigyelhető. Az intramuszkuláris duzzanatot szintén pozitívan befolyásolja. Meg kell jegyezni, hogy bizonyos mértékű nyomást kell gyakorolni a borjúra, de a láb megállítása nélkül vér folyam.
Az utolsó pont a PECH szabály magában foglalja a láb a borjú törzs befolyásolja. A gravitáció hatására az izom jobban megduzzad. Ezenkívül a láb fel is védi a borjút, és nincs stressz.
Amellett, hogy a PECH szabály, vannak más hasznos intézkedések is. Az akut fájdalomcsillapítás érdekében a szokásos gyógyszerek, mint pl Diclofenac or Ibuprofen ajánlott. A fájdalomcsillapítás mellett enyhítik a borjú meghúzásakor fellépő gyulladást.
Semmi esetre sem szabad fájdalomcsillapítók annak érdekében, hogy részt vehessenek a következő versenyen. Azok után a napok után, amikor nem szabad gyakorlatot végrehajtani, könnyű felépítő edzés következik. Ez állhat fényből nyújtás gyakorlatok és torna, valamint lépésről lépésre növelik a terhelést, így nem szabad „a fájdalomba” edzeni.
Úszás és a kerékpározás jó alternatíva a vádli megerőltetése során folytatott testedzés folytatására. Általános szabály, hogy a kihúzott borjút gond nélkül meg lehet gyógyítani. Ha azonban a fájdalom hosszabb ideig fennáll, a szakember további tisztázására van szükség.
