Diéta a COPD számára

In krónikus obstruktív légúti betegségvagy COPD, lélegző a hörgők szűkülete károsítja. A betegség, köznyelven dohányzó tüdő, előrehalad, egyre nehezebb ellátni a testet elegendő mennyiséggel oxigén. A változás diéta fontos része COPD kezelést, és lehetővé teszi a betegek számára, hogy aktívan ellensúlyozzák ennek előrehaladását tüdő betegség.

Kiegyensúlyozott étrend a dohányos tüdejéhez

A COPD betegeknél különösen fontos az egészséges és változatos táplálkozás diéta. Ez nemcsak alapvetően előnyös Egészség és erősíti a immunrendszer. COPD-nek megfelelő diéta a légúti fertőzések és az allergiás reakciók kockázatát is csökkenti. Hogy melyik étrend megfelelő a COPD számára, az az egyes betegek helyzetétől függ.

A COPD növeli az energiaigényt

A tápanyagok táplálékból történő elégetéséhez a testnek szüksége van oxigén. Az égés során felszabaduló energiára viszont szükség van többek között a légzőizmok számára. Olyan korlátozott oxigén a bevitel rontja az anyagcserét - és fordítva. Ezenkívül a lélegző akár tízszer nagyobb energiaigényt eredményez. A COPD-s betegeknek ezért meg kell győződniük arról, hogy energiadús ételeket fogyasztanak-e. Ha a testnek nincs energiája, lebontja az izomfehérjét, ami csökkenti a légzőrendszer izomzatát és diafragma, többek között. Így a légszomj tovább fokozódik, és a COPD-beteg általános ellenálló képessége tovább csökken.

A BMI meghatározza az ideális súlyt

A COPD-betegség progressziójában a testtömeg kritikus szerepet játszik. Ideális esetben a BMI (testtömeg-index) értékének 21 és 25 között kell lennie. Ez azért van, mert a lét túlsúly or soványság nagyban befolyásolhatja a Egészség COPD-s betegek körében. Például a lét túlsúly súlyosbodhat lélegző problémák, mint a tüdő és szív-és érrendszer nagyobbnak vannak kitéve feszültség. Kísérő betegségek, mint pl cukorbetegség, magas vérnyomásés szív betegség alakulhat ki ennek következtében.

Alacsony súly a COPD-ben

A legtöbb COPD-s beteg az soványság, gyakran annak köszönhető étvágytalanság és magas energiaigény. Ez fogékonyabbá teszi őket a fertőzésekre és az izmok kimerülésére. Ha az étrend nem elégséges kalória, fehérje, nyomelemek és a vitaminok, hiánytünetek, fogyás és fokozott kimerülés alapvető aminosavak is előfordulhatnak. Mivel az utóbbiak energiatermelésre szolgálnak, hiányuk tovább gyorsítja a fogyást.

Táplálkozási tanácsadás COPD-s betegek számára

Magas energiaigényük miatt az érintettek tüdő a betegségnek módosítania kell étrendjét a mennyiség és az ételválasztás szempontjából. Még azok is, akik túlsúly szenvedhet alultápláltság ha étkezési tervük nem megfelelő. A táplálkozási tanácsadás segíthet a COPD-ben szenvedő betegeknél az étkezési és ivási szokások kiigazításában, hogy megfeleljenek változó igényeiknek.

Táplálkozási tippek a COPD-hez

A COPD-ben az étrendnek teljesnek, zsírszegénynek, tápanyagokban és szénhidrátok. Vegye figyelembe a következő étrendi tippeket:

Napi kiegészítés nélkülözhetetlen aminosavak tanácsos lehet, de orvosával kell megbeszélni.

A megfelelő étkezési szokások

Nem csak az ételválasztás a döntő. Az étkezési magatartás szintén fontos szerepet játszik a COPD-ben:

  • Köhögés étkezés előtt váladékot kell készíteni, hogy elkerülje az étkezés közben fellépő légszomjat.
  • Szánjon rá időt enni és alaposan rágni.
  • Sok kis étel enyhíti az emésztőrendszert és a tüdőt.
  • Egyél kevesebbet, főleg este, és elegendő időt adjon a testének az emésztéshez lefekvés előtt.
  • Figyelje meg a test reakcióját bizonyos ételekre, és szükség esetén állítsa be ennek megfelelően étrendjét. Egyes ételek fokozott gázképződést okoznak a szervezetben, és ezáltal növelik a tüdőre gyakorolt ​​nyomást és diafragma.
  • Fogyasszon sok folyadékot - ez segít a köhögésben, és így megtisztítja a légutakat. Még mindig víz, a tea- és gyümölcslé-szórók jól alkalmazhatók. Azonban csak evés után igyon, nehogy túl hamar elteljen, és kerülje az alkoholos, erősen cukrozott és szénsavas italokat.

Kombinálja a testmozgást és az étrendet

Táplálkozási terápia a COPD-ben is mindig rendszeres testmozgással kell járni - ez erősíti az izmokat, fenntartja a mobilitást és csökkenti a csontritkulás betegség.