A német táplálkozási társaság (DGE) bevételi ajánlásai még nem állnak rendelkezésre a daidzeinnel kapcsolatban.
Daidzein-tartalom - µg-ben kifejezve - 100 g élelmiszerre. | |||
Gabonatermékek | Diófélék és magvak | ||
Árpa | 14,00 | Dió | 5,00 |
Mogyoró | 5,52 | ||
Gyümölcs | földimogyoró | 7,70 | |
Klementin | 0,29 | Napraforgómag | 8,00 |
eper | 0,45 | ||
Sárgadinnye | 1,46 | Szója és szója termékek | |
Mangó | 3,83 | Szója csecsemőtej | <100 |
Passion gyümölcs | 6,58 | Szója szósz | 800 |
Almák | 12,40 | Szójatej | 1.800 |
ribizli | 46,10 | Szójakolbász | 4.900 |
Tofu | 7.600 | ||
Szárított gyümölcs | Szója kenyér | 7.853 | |
Időpontok | 1,72 | Szójabab palánták | 13.800 |
füge | 1,77 | Szójabab paszta | 15.900 |
Szilva | 4,26 | Tempeh | 19.000 |
Miso paszta | 26.600 | ||
Zöldségek | Szójabab | 10.500-85.000 | |
Karfiol | 5,00 | ||
Brokkoli | 6,00 | ||
Hüvelyesek | |||
Objektívek | 3,00-10,00 | ||
Vörös bab | 7,00-40,00 | ||
Borsó | 0-52,90 | ||
Csicseriborsó | 11,00-192,00 |