Bones, ízületek, inak és izmok: egyenesen tartanak minket, egyik helyről a másikra juttatnak bennünket, és sokféle mozgást hajthatnak végre. De a csontrendszerünk kopásának formái változatosak, általában fájdalmasak és következményesek a munka és a szabadidő szempontjából. Mi a funkciója csontok és a ízületek és hogyan kapcsolódik össze minden? Milyen panaszok fordulhatnak elő, és milyen vizsgálatokat végezhet az orvos? Itt mutatjuk be a legfontosabb összefüggéseket.
A csontok és ízületek felépítése és működése
Az emberi csontváz több mint 200-ból áll csontok, amelyek többségét összekapcsolja ízületek. Az ízületek felületét borítják porcogó és a szinoviális folyadék - a mozgás lehetővé tétele. inak és az izmok támogatják az ízületi kapcsolatokat és lehetővé teszik a csontok mozgását az ízületben. A csontváz, az izmokkal együtt, függőlegesen tart bennünket és lehetővé teszi számunkra a legkülönbözőbb - számunkra természetes - mozgások végzését, amíg a kényelmetlenség arra kényszerít, hogy újragondoljuk mozgásmintáinkat.
Gyakori ízületi panaszok
Fájdalom a mozgásszervi rendszerben fordul elő leggyakrabban. Akár nyak, hát vagy térd fájdalomfájdalom mozgáskor vagy zuhanás után, fájó izmok vagy elaludt végtag, fájdalom sokféle formában jelenik meg. Hátfájás még gyermekeknél is előfordulhat, mert az iskolatáska súlya gyakran meghaladja a megengedett értéket. Lumbágó (más néven lumbágó) gyakori, és a korongproblémák mellett feszült hátizmok is kiválthatják. A fájdalom mellett a mozgás korlátozása is egy másik fontos tünet, hogy valami nincs rendben az izmokkal vagy az ízületekkel. Az ízületek kopása (arthrosis) vagy közös gyulladás, mint a reumatoid arthritis, Lehet vezet korlátozott mozgáshoz, ahogyan lehet hegek vagy egy csont törés, mint gyakran előfordul csontritkulás vagy gyermekkor. Az ízületek rossz elhelyezkedése, mint a Hallux valgus, vagy csontok egymáshoz viszonyítva, mint a lúdtalp vagy üreges süllyesztett tövegláb szintén gyakori állapot. A csontok vagy ízületek fertőzései mellett csontrák a csontvázon is előfordul - ill metasztázisok mellből vagy vastagbél rák fejlődni, ami súlyos fájdalom a gerincben. A fájdalom és a mozgáskorlátozás gyakran reumatikus esetben az érintett terület duzzanatával és túlmelegedésével jár gyulladás. Emellett észrevehető magasságvesztés is előfordulhat - ez nem a normális magasságkülönbségre vonatkozik, amely mindenkiben előfordul a nap folyamán, hanem a magasságvesztés, mint a spondylitis ankylopoetica.
Reuma: ennek a betegségnek négy csoportja
Reuma valójában inkább a különféle betegségek gyűjtőneve: 200 és 400 izom-csontrendszeri betegség csoportosul a reuma kifejezés alatt. A négy fő csoport a következőket tartalmazza:
- Degeneratív betegségek, mint pl osteoarthritis a csípőízületek, panaszok a Achilles-ín, tenisz or egér karja és a csigolyák közötti sérülés.
- Gyulladásos reumatikus betegségek, például reumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica, közös részvétel a pikkelysömör fertőzés alatt vagy után (Lyme-kór és Reiter-kór).
- Metabolikus betegségek reumás panaszokkal, mint pl köszvény, csontritkulás - ami férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat - ill angolkór.
- Lágyrész reuma, például fibromyalgia
Csontok, ízületek és szalagok sérülései, az enyhe ficamtól a törés vagy szalagszakadás a csontrendszer betegségei közé tartoznak. Ezáltal mindkettő befelé gyermekkor a zöldfával törés, akkor a sport-aktív középkorban és idős korban tipikus veszélyeket rejtenek - akár túlterheléssel (gyakran a nyak combcsontjának esése után) vagy saját képességeik túlértékelése (in sport sérülések).
Csontokkal és ízületekkel kapcsolatos problémák vizsgálata
Csont- és ízületi problémák esetén az orvosnak több lehetősége van a diagnózis felállítására. Bemutatjuk a legfontosabbakat intézkedések részben megadott elérhetőségeken.
Kórtörténet
Minden panaszt tovább lehet szűkíteni konkrét kérdések feltevésével. Pontosan ez a kérdés kórtörténet ami egy anamnézis összefüggésében zajlik. Különösen a fájdalom időtartama és az előfordulásnak a napszaktól vagy a tevékenységtől való függése gyakran lehetővé teszi a kopás és a reumatikus betegség kezdeti megkülönböztetését. gyulladás.
Ellenőrzés és ütőhangszerek
In köszvény és előrehaladott reumatoid betegség, az ujj és a nagylábujj ízületei gyakran jellegzetesen deformálódnak. Az orvos ezt úgy határozza meg, hogy megvizsgálja (megvizsgálja) a megfelelő testrészeket. A gerinc gondos kopogása (ütése) jelezheti, hogy a nyaki, mellkasi vagy ágyéki csigolyák részt vesznek-e a fájdalom mintázatában lumbágó.
Funkcionális tesztelés
Mindegyik ízület hajlítható vagy hosszabbítható egy adott szögben. Az összes ízület finoman mozgatva jelzi, hogy mennyire csökken a mozgástartomány. Különösen a betegség folyamán ezek az értékek fontosak annak ellenőrzésére, hogy a betegség folytatódik-e vagy sem terápia sikeres.
Osteodensitometria
Ezt a módszert használják tesztelésre csontsűrűség - csontsűrűség mérése ban különösen fontos csontritkulás.
Vér- és hormonvizsgálatok
Vér és a hormonvizsgálatok segítenek eljutni a csontritkulás fokozott csontvesztésének okáig. Vér tesztek a reumatikus betegségeknél is segítenek megtalálni azokat a szervezet által termelt anyagokat, amelyekkel a immunrendszer megtámadja saját testét (autoimmun antitestek).
Képalkotó technikák
A képalkotó technikák magukban foglalják röntgen, ultrahang, számítógépes tomográfia (CT), és mágneses rezonancia képalkotás (MRI). A radiográfiák a csontváz számos betegségét tárják fel (törések, csatolódások és átalakulások az ízületek közelében lévő csontzónákban, gerinc rendellenességek). Mágneses rezonancia képalkotás (MRI) nagyon jól érzékeli a lemez károsodását. Ízületi és izomelváltozások láthatók a ultrahang. Néha szükség van az ízület belsejébe is nézni - ehhez artroszkópra van szükség.
Tippek csontokhoz és ízületekhez
Természetesen különböző lehetőségek állnak rendelkezésre terápia minden betegség esetén, például gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel. Sok esetben azonban a rendszeres testmozgás és a túlsúly elkerülése fontos pillére terápia - valamint mellesleg a megelőzés is. A túlsúly további terhet ró a csontokra és az ízületekre - éppen ezért jobb, ha az érintettek minden kiló súlyfelesleget leadnak. A célzott gyakorlatok segítenek az izmok felépítésében és a feszültség csökkentésében. Fitness - a munkahelyen is - és megakadályozza a hátbarát ülést az iskolában és az irodában hátfájás. Lábcsont Egészség a megfelelő lábbeli támasztja alá.
Gyakorolja a csontok és az ízületek megerősítését
Ha van hátfájás, rengeteg gyakorlat erősíti a hátadat. Akár a Pezziball, akár a Thera-Band segítségével, háttornával vagy izomedzéssel - nagy a lehetőség arra, hogy valamit tegyünk a hát gyenge pontja érdekében. Azonban fizikai alkalmasság a kiterjesztett sporttevékenységek előtt meg kell határozni, hogy ne keletkezzen további sérülés. A nordic walking vagy a kerékpározás olyan sportok, amelyek könnyen hátul vannak. De itt is túl sok okozhat kárt. Mert sport sérülések, alkalmazza a PECH szabály (pihenés, jég, összenyomás, magasság); enzimek szintén segíthet. Enzimek or kollagén a hidrolizátumot ízületi kopás vagy térdfájdalom esetén is adják, ezért szükség lehet a műtétre.
Egészséges étrend ízületek és csontok számára
A diéta gazdag valamiben kalcium, amely szintén rengeteg vitamin D és C-vitamin, előnyös a csontok és kötőszöveti. Hasonlóképpen, a szilícium-dioxid segíti a test regenerálódását. Azonban diétás kiegészítők, mivel gyakran felajánlják a sportolóknak, általában felesleges. Különösen a a csontritkulás megelőzéseEgy kalcium-gazdag diéta (sok tejtermék) kicsi kortól magától értetődő dolog legyen. Kóla különösen népszerű tizenéves italként tartósan csökkentheti csontsűrűség és ezért csak kis mennyiségben szabad inni.
Különböző terápiás lehetőségek
A műtét - a törések kivételével - gyakran az utolsó terápiás lehetőség, amikor a gyógyszerek és tornaterápia kimerültek: Akár járóbeteg, akár kiterjedt eljárások miatt kórházi kezelés szükséges, számos új kezelési koncepció létezik, például egy nyaki porckorong protézis. A kiválasztott klinikák számítógéppel segített gyógyulást kínálnak víz terápia vagy a TCM, a termálfürdő és a művészeti terápia kombinációja reuma vagy térdkárosodás.
