Alacsonyabb vérnyomás teával
A gyógyszeres kezelés mellett magas vérnyomás, a különféle teafajták használata bevett terápiás intézkedés. Eközben vannak olyan fajták, amelyek bizonyítottan rendelkeznek a vér nyomáscsökkentő hatás. Bizonyos zöld teák mellett (Dattan Soba tea, Gaba tea, Sencha por, Tochucha tea), fagyöngy, örökzöld, hibiszkusz, galagonya, olíva levelek, fokhagyma, macskagyökér és a szív tea (lat.
: Leonurus cardiaca) alkalmasak. Az egyes teafajták abban különböznek, hogy a vér nyomás végül is elérhető, de az a tény, hogy mindannyian befolyásolják ezt, közös mindannyiuk számára. A hibiszkusz vagy a jamaicai tea különösen alkalmas, és szárított hibiszkusz viráglevelekkel is könnyen elkészíthető.
Amint a fentiekben leírtuk, a gyömbérnek az a tulajdonsága is, hogy csökkenti vér nyomás, így a néhány szelet gyömbérből elkészített gyömbér tea is segíthet. A gyömbért azonban körültekintően kell alkalmazni, ha olyan vérhígító gyógyszereket szed, mint pl aszpirin. Különösen a különféle zöld teáknak vannak érdekes hatásai.
A Gaba tea és a Sencha por japán eredetű, a másik kettő, a Dattan Soba és az Eucommia) Ázsiából származik. A 4 fajta központi szerepet játszik a hipertónia terápiájában, mivel pozitívan befolyásolják a szív-és érrendszer. Fontos tudni, hogy a zöld teát nem használják a tünetek leküzdésére vérnyomás hanem maguk az okok.
Ez azért lehetséges, mert sok helyen támad. Egyrészt a vér áramlási viselkedését kedvezően befolyásolja, másrészt a vaszkuláris felépítést oly módon modulálják, hogy kevesebb lerakódás legyen az érfalakon, és megnő a rugalmasság. Annak érdekében, hogy leeresszen vérnyomás, a teák beavatkoznak az anyagcsere folyamataiba és támogatják az olyan szervek működését, mint a máj, vese és a szív.
Kombinációban szinergetikus („interakciós”) hatás figyelhető meg, így a hatás intenzitása fokozódik. A pontosabb hatásmechanizmusok nem ismertek minden teafajtánál, de egyesek figyelemre méltóak és specifikusabb jelzésekkel rendelkeznek, mint mások. Méhfű tea ajánlott például olyan tünetek esetén, mint pl fejfájás, szédülés, szív kapcsolatos problémák és ingerlékenység magas vérnyomás.
A növény használatával galagonya az egyik kihasználja annak tulajdonságát, hogy javítja a szív oxigénhelyzetét hajók (koszorúér), és ezáltal erősíti a szívizmokat. Tágító hatása van a perifériára is hajók és így kompenzálni tudja magas vérnyomás. Fekete és zöld teához, valamint kávéhoz és kólához is, amelyek tartalmaznak koffein, rövid távon nő a vérnyomás fogyasztása után, így ezeket az italokat nem szabad meginni a vérnyomásmérés előtt.
Ugyanakkor a test megszokja ezeket az anyagokat is, így ezeknek az italoknak a vérnyomását növelő hatása néhány hét múlva elhanyagolható, vagy legalábbis csökken. Másrészt vannak olyan vizsgálatok is, amelyek feltételezik a fekete tea vérnyomáscsökkentő hatását, így a hatás ellentmondásos. Általánosságban elmondható, hogy a tea nemcsak hevesen járulhat hozzá a vérnyomás csökkentéséhez, hanem a megnövekedett kardiovaszkuláris kockázat ellensúlyozására szolgáló gyógyszeres kezeléshez képest is nagyon alkalmas a megelőzésre.
A teával végzett gyógynövényalapú terápia mellékhatásai korlátozottak, így csak szédülés, hányinger és vérnyomásesés léphet fel. Óvatosan kell eljárni a ß-blokkolók egyidejű alkalmazása esetén is, mivel a szívre gyakorolt nemkívánatos hatásokat kombinációban figyelték meg. Ebben az esetben mindig fontos, hogy konzultáljon az orvosával.
