Hip-diszplázia
Abban az esetben, ha megrendelésednél csípő dysplasia, fennáll az elmozdulás (diszlokáció) veszélye az acetabulum mozgás közbeni hiánya miatt. Az fej a combcsont kicsúszik az acetabulumból, és fájdalmasan mozdulatlan helyzetben ragad. Ennek elkerülése érdekében a varázsszó itt az erő felépítése.
A stabil izomfűző a helyén tartja a szerkezeteket és biztosítja a mozgást. A fizioterápiában egyedileg kell tesztelni, hogy mely izmok rövidülnek meg, és melyek túl gyengék ahhoz, hogy kompenzálják ezeket az egyensúlyhiányokat. Javasoljuk azonban, hogy minden izomcsoportot is képezzenek, és hogy ez a stabilitás is idővel megmaradjon.
Mivel a testben a következő érvényes: amire nincs szükség, az csökken - ami fel van képezve, felépül. A hangsúly itt az erős farizmokra irányul, amelyek döntő fontosságúak a stabil kismedencei testtartás szempontjából. Megerősíthető például tüdőkkel vagy a derékszögű falüléssel.
Egy további gyakorlat, amely általában jó a test stabilizálására, egy Pezzi-labda nehézségei közé tartozik. Az áthidalást először a padlón végezzük hanyatt fekvő helyzetben. A sarok csípő szélességű, a hát alsó része a padlóra szorul, a fenék megfeszül és a medence lassan felemelkedik a padlóról.
Ha biztonságosan végezzük, ez most egy Pezzi labdával (nagy torna labda) végezhető el, ami még nehezebbé teszi a egyensúly és így még több környező izmot von be az edzésbe. Ugyanaz a kiindulási helyzet van, de a lábakat most a padló helyett a Pezzi labdára helyezzük. Koncentrációval, erővel és egyensúly most visszahozhatja a medencét anélkül, hogy hagyná, hogy a labda elguruljon vagy oldalra dőljön.
A felsőtestnek és a comboknak átlós vonalat kell alkotniuk. Ha még intenzívebben szeretné, most megpróbálhatja emelni az egyiket láb és nyújtsd előre. Ez a cikk ebben a tekintetben is érdekes lehet számodra, mivel a csípő elmozdulása akkor fordulhat elő, ha csípő dysplasia nem kezelik: Fizioterápia a gyermekkor csípőfény. De a cikkeket is Gyakorlatok esetén csípő dysplasia és a csípő diszplázia esetén alkalmazott fizioterápia érdekes lehet az Ön számára.
