Coccyx gyulladás elleni sport
A sportot a gyulladás fontos kiváltó okának tekintik a periosteum az farkcsont a coccyx körüli izmok túlterhelése miatt. Nem ritka, hogy a tünetek csak a sport során jelentkeznek, hirtelen, súlyosak és szúrók fájdalom a farkcsont terület. Hasonló a súlyos megterheléshez és a túlterheléshez medencefenék krónikus okozta izmok székrekedés, a sportolás közbeni túlterhelés gyulladáshoz is vezethet a periosteum.
Ebben az esetben a kímélést tekintik a gyógyítás választott eszközének. A kímélés azonban nem egyenértékű a nélküliséggel, hanem a kíméletes mozgást jelenti farkcsont. Gyengéd sportok, mint pl aquafitness vagy hasonló megengedett, amelyben a farkcsont nem terhel.
Alapszabályként minden olyan sport megengedett, amely nem okoz fájdalom és nem terheli tovább a területet. A visszatérésre, de a terápiás időszakban is alkalmatlanok azok a sportágak, amelyek a farkcsont magas stresszével járnak együtt, például kerékpározás vagy lovaglás. Coccyx esetén fekély, a sportolás is csak a fájdalom-mentes és gyengéd terület.
Nyílt műtét után egy bizonyos ideig még nem is szabad ülni, így a sport kezdetben teljesen tabutéma. Csak az orvossal folytatott konzultációt követően szabad megengedni a szelíd mozgást. A gödröződés után a sport a műtétet követő első napon a lehető legnagyobb mértékben megengedett. Még látogatások a úszás medence nem okoz problémát a legkisebb sebek miatt.
A sorozat összes cikke:
