Boróka bogyókat lehet venni tea formájában: Például különféle módon dolgozzák fel hólyag és a vese teák más növényekkel kombinálva. Továbbá, kivonatok bogyók különféle készítmények tartalmazzák gyümölcslevek, szirup formájában és külső felhasználásra kenőcsök. Boróka olaj fürdő vagy kapszula formájában kapható.
Boróka: Milyen adagot?
Az átlagos napi adag legfeljebb két gramm szárított bogyót vagy 20–100 milligramm illóolajat szabad meghaladni.
Boróka - elkészítés teaként
Teát készíteni belőle boróka bogyókat, a friss bogyókból körülbelül két grammot (egy teáskanál körülbelül három gramm) összetörünk, és forrással felöntjük víz. Tíz perc múlva mindent átjárunk egy teaszűrőn.
Ellenjavallatok
Borókát nem szabad a vesék gyulladásos betegségei és a meglévő betegségek esetén alkalmazni terhesség.
Borókabogyók tárolása
A borókabogyókat száraz helyen kell tárolni, fénytől védve, üveg vagy fém edényekben.
