Blackroll
A Blackroll egy habból készült tekercs, amelyet önállómasszázs. Az alapelv a felsőtest izomzatának fellazítása, a feszültség megelőzése és kezelése, fájó izmok, elzáródások és egyéb ortopédiai problémák. A professzionális gyógytorna alternatíváját képviseli, és önállóan is elvégezhető.
Először is, a gyakorlatokat szakmai irányítással kell végrehajtani, nehogy bizonyos struktúrákat és fasciákat helyesen irritáljon és megterheljen. Aztán a Blackroll az ITBS-hez is használható, és megakadályozza a további panaszokat. Azonban nem csak ezek lehetnek az akut terápiák fájdalom.
Ha bármely konzervatív terápiás megközelítés nem volt elégséges vagy hatástalan, akkor műtétre lehet szükség a kifejezett jelenlétében tractus szindróma. A műtét célja a fájdalom. Ez lehet a térd szűkülete a traktus iliotibialis.
Egyfajta „megkönnyebbülésről” beszélhetünk, mivel a csont kiálló részének intraoperatív eltávolítása ismét több teret hagy, és nincs fájdalom-indukáló súrlódás az izom- és az ínszövet és a csont között. Ha azonban a csontrész nem növekszik meg, de az iliotibialis traktus lerövidül, akkor a megkönnyebbülés egy művelet során érhető el a trakus metszésével. Ennek eredményeként a traktus meghosszabbodhat, és már nem dörzsöli át a csontos kiemelkedést.
A bemetszés általában z alakú. Ezenkívül a gyulladt és fájdalmas szövet eltávolítható arthroscopy az térdízület, azaz arthroscopy az ízület. Egy másik változat a korrekciós műtét olyan helyzeteknél, mint az íj lábak. Kiegyenesítve a láb tengely, a tünetek tractus szindróma javítható.
Kockázati tényezők
A Tractussyndrom megszerzésének kockázati tényezői
- Túlterhelés sportolás közben és
- Egyoldalú mozdulatok,
- A bemelegítés hiánya a sport előtt és
- A készülék helytelen betöltése és helytelen elhelyezése ízületek.
A csípő Tractus szindróma
Fájdalom, amelyet a tractus szindróma főleg a térd területén fordul elő, ezért a „futó térde“. A fájdalom azonban a comb és főleg a csípőben. Ennek oka a traktus iliotibialis.
A. Közelében származik csípőizület a medence csontján, majd végigfut a comb a. közelében térdízület az alsó részen láb. A tractus szindróma oka lehet többek között a medencét stabilizáló izmok gyengesége vagy instabilitása. Stressz esetén, ha az izomrendszer gyengén fejlett, a csípő olyan oldalra süllyed, amelyet nem terhel. Ennek eredményeként az iliotibiális traktus rendkívüli módon meghúzódik, ami végül a tractus szindróma tüneteihez vezet. Így a csípő egyrészt a fájdalom kifejeződésének helye lehet a tractus szindrómában, másrészt az a terület is, ahol a szindróma izomgyengeség miatt jelentkezik.
