Az Egyesült Királyság szakértői csoportja Vitaminok és a Ásványok (EVM) utoljára értékelték vitaminok és ásványi anyagokat a biztonság érdekében 2003-ban, és minden mikrotápanyaghoz úgynevezett biztonságos felső szintet (SUL) vagy irányadó szintet állított be, feltéve, hogy elegendő adat állt rendelkezésre. Ez a SUL vagy útmutatási szint a mikroelemek biztonságos maximális mennyiségét tükrözi, amely nem okoz semmilyen mellékhatást, ha minden nap, minden forrásból egy életen át beveszik.
A maximális biztonságos napi bevitel biotin 1,000 µg. A maximális biztonságos napi bevitel biotin az EU ajánlott napi bevitelének ötszöröse (tápanyag-referenciaérték, NRV). |
Ez az érték a 19 éves vagy annál idősebb felnőttekre vonatkozik. Terhes nőkre és szoptató anyákra nem vonatkozik az adatok hiánya miatt.
A mellékhatásokról nem számoltak be biotin, még évek után is igazgatás nagy dózisban.
A biotin terápiás célú tartós bevitele az NRV-érték 200-szorosánál nem eredményezett nemkívánatos mellékhatásokat. Továbbá, egy cukorbetegekben végzett vizsgálatban nem mellékhatások napi 9,000 µg biotin bevitele után figyeltek meg, legfeljebb négy évig.
A német populációban a hagyományos napi biotin biztonságos napi maximális mennyiséget messze nem érik el diéta és diétás kiegészítők.