Kötszerek
If patella csúcs szindróma van, kötés viselése is hasznos lehet. A gyakori feltételezésekkel ellentétben a kötések viselési kényelme ma nagyon magas. A további stabilizáció optimális megkönnyebbülést nyújt az ín számára, és az érintett személy biztonságosabbnak érzi magát mozgásában.
Ez támogatja a gyógyulási folyamatot és csökkenti az irritációt. Azonban a feltétel az, hogy a kötés se nem túl laza, se nem túl szoros. Emiatt a betegeknek konzultálniuk kell egy szakemberrel és meg kell szerezniük láb vásárlás előtt mért.
Manapság sokféle kötszerrendszer áll rendelkezésre. A patellaris ín esetében az úgynevezett Kassel patellaris ínkötés a megfelelő választás. Ez stimuláló nyomást gyakorol a patella ínre, ami enyhíti a fájdalom és elő kell mozdítania a gyógyulási folyamatot. Ezenkívül a kötésnek védelmet kell nyújtania az ízület számára. Anatómiailag alkalmazkodó.
szalagok
Egy másik lehetőség a kezelésre patella csúcs szindróma szalagozik. Erre általában kineziotapokat használnak. Ezeknek a célja a terhelés csökkentése inak és szalagok, elősegítik vér vérkeringést és enyhíteni fájdalom.
Számos, az interneten megjelenő utasítás révén a kineziotapetta önmagában is könnyen alkalmazható. Ha nem biztos benne, egy képzett szakember elmagyarázhatja és bemutathatja a helyes alkalmazást. A Kinesiotape maga egy rugalmas ragasztószalag, amelyet közvetlenül a bőrre lehet felhelyezni. Könnyedén zuhanyozhat a Kinesiotape, így legfeljebb 5 napig maradhat a bőrön, mielőtt ki kellene cserélni. Összességében a szalagozás jó további lehetőség a gyógyulási folyamat pozitív befolyásolására és felgyorsítására.
Időtartam
Az időtartam patella csúcs szindróma betegenként változó, és a betegség okától függ. Általános szabály, hogy a sérülés általában 8-12 héten belül gyógyul, ha nem jelent komplikációt. Fontos, hogy a beteg tartsa a sportszünetet, és ne erőltesse tovább az amúgy is megfeszült ínt, mivel ez kedvezőtlen hatást gyakorol a betegség lefolyására és meghosszabbíthatja annak időtartamát. Ha műtétre van szükség patellaris ín szindróma esetén, ez némileg meghosszabbíthatja a betegség időtartamát is. Mindenesetre azoknak a betegeknek, akik magukban észlelik a tüneteket, időben kell orvoshoz fordulniuk, hogy a patella ínirritáció mértékét a lehető leghamarabb megfékezzék.
A sorozat összes cikke:
