A találékony munkaadók belekeverik gyáraik vagy irodaházaik légkondicionálásába: citrusolajokba. Az illóolajok enyhe illata növeli a koncentrálóképességet. Kevesebb hiba történik, nő a hatékonyság, és a levegőben lévő illóolajok „csíraölőnek” bizonyulnak influenza évad. Ilyen és hasonló hatások már évezredek óta ismertek az illóolajokról - de a wellness-fellendülés valódi futást váltott ki az utóbbi években.
Illóolajok a világ minden tájáról
Szélességeinkben sokáig főleg kamilla, zsálya vagy a használt fenyőfaolajok. Ázsiából több ezer illatanyag és aromás anyag és azok hatása ismert, és most már Németországban is elérhető. A növények különböző részeiből desztillálják őket, és különösen a bőr és annak érzéke szag. „Helyesen használva számos illóolaj támogatja a betegségek gyógyulását. Egyes olajok, mint például a rózsaolaj, pozitívan befolyásolják a pszichét vagy hasonlók Orbáncfű olaj, legyen általános nyugtató vagy erősítő hatása ”- magyarázza Dr. Waltraud Pfarrer.
Hogyan működnek az illóolajok?
- Ánizs olaj: lazító és stabilizáló, valamint pozitívan hat az emésztőszervekre.
- Macskagyökér olaj: görcsoldó és alvást kiváltó hatása van. Jól alkalmazható kenőcsök érzékenyeknek bőr.
- Vazul olaj: Energikus, felemelő hatás, elősegíti koncentráció és világosság a fej és a kikapcsolódás ugyanabban az időben.
- Méhviasz olaj: Kevésbé ingerlékenyebbé és türelmesebbé teszi. Nyugtatóan hat az érzékenyekre bőr.
- Cédrusfaolaj: Antiszeptikus és köptető hatása a légzőszervi megbetegedésekre. Erősíti hólyag és a vese.
- Klementinolaj: üdítő, frissítő és stimuláló hatású.
- Kapor magolaj: Serkenti az étvágyat és segíti az emésztési zavarokat és puffadás.
- Eukaliptusz olaj: Van egy köptető gyakorolt hatás hörghurut. A masszázsok segítenek arthritis és izom fájdalom.
- Grapefruitolaj: hangulatjavító. Elősegíti a kreativitást és az energiát.
- Orbáncfű olaj: A depressziós hangulatok, a nyugtalanság és alvászavarok.
- Majoránna olaj: A legjobban működik fájó izmok, feszültségek és feszültségek.
- Teafa olaj: Különösen sokoldalú a 40 különböző összetevő miatt. Gombaölő hatással van a gombákra, vírusok és a baktériumok és a bőr jól tolerálja. Több száz alkalmazás az A like-tól pattanás hogy Z like kullancs csípés.
- Rózsaolaj: klasszikus antidepresszáns. Eloszlatja a hiábavalóság érzéseit, és nyugodt, meditatív állapotot biztosít.
Hogyan alkalmazzuk az illóolajokat?
- Belégzés: Tegyen néhány cseppet egy forró tálba víz és lélegezzük be a szag mélyen. Zsebkendő, amelyet otthon néhány csepp olajjal előkezelt, alkalmas utazásra.
- Szobaillat: az olaj könnyű és tartós hatása rád. Ehhez adjon néhány cseppet hígítva víz illatlámpában vagy csöpögjön néhány csepp tiszta olajat egy izzóra. A gyertya vagy az izzó hője fokozódik.
- Fürdő adalék: a fürdő víz körülbelül testhőmérsékletűnek kell lennie. A teljes fürdéshez már elegendő öt-tíz csepp tiszta olaj. De légy óvatos: tiszta vízben adva az illóolajok bőrirritációt okozhatnak. Tehát: előzetesen keverje össze az olajokat 100 ml tejszínnel vagy két evőkanál méz.
- Masszázsok: ez lehetővé teszi az illóolajok közvetlen behatolását a bőrbe. A masszázsokhoz az illóolajokat hordozóolajokkal hígítják (például jojobaolaj vagy mandulaolaj) (Ismét soha ne használjon tiszta!).
Mit érdemes figyelembe venni az illóolajokkal.
- Az illóolajokat gyógyszertárakban értékesítik, Egészség élelmiszerboltok és természetes kozmetikum beszállítók, többek között.
- Az illóolajok erősen koncentrált anyagok. Irritációt okozhatnak a bőrön és a szemen. Különösen allergia szenvedőknek tanácsot kell kérniük. Kisgyermekek, terhes nők, emberek magas vérnyomás és a betegség által legyengült használat előtt forduljon orvoshoz is. Sok homeopátiás gyógyszerkészítmények nem jönnek ki az illóolajokkal - sőt ellenkezőleg hatnak.
- Az illóolajokat szinte mindig külsőleg használják. Nem szabad itatni, és csak bizonyos ritka esetekben (gyengén koncentráció) adják az ételhez.
- Az olajok üvegben, sötét, hűvös környezetben tarthatók a legjobban. Nem tartoznak műanyag palackokba.