Béke és erő illóolajokon keresztül

A találékony munkaadók belekeverik gyáraik vagy irodaházaik légkondicionálásába: citrusolajokba. Az illóolajok enyhe illata növeli a koncentrálóképességet. Kevesebb hiba történik, nő a hatékonyság, és a levegőben lévő illóolajok „csíraölőnek” bizonyulnak influenza évad. Ilyen és hasonló hatások már évezredek óta ismertek az illóolajokról - de a wellness-fellendülés valódi futást váltott ki az utóbbi években.

Illóolajok a világ minden tájáról

Szélességeinkben sokáig főleg kamilla, zsálya vagy a használt fenyőfaolajok. Ázsiából több ezer illatanyag és aromás anyag és azok hatása ismert, és most már Németországban is elérhető. A növények különböző részeiből desztillálják őket, és különösen a bőr és annak érzéke szag. „Helyesen használva számos illóolaj támogatja a betegségek gyógyulását. Egyes olajok, mint például a rózsaolaj, pozitívan befolyásolják a pszichét vagy hasonlók Orbáncfű olaj, legyen általános nyugtató vagy erősítő hatása ”- magyarázza Dr. Waltraud Pfarrer.

Hogyan működnek az illóolajok?

  • Ánizs olaj: lazító és stabilizáló, valamint pozitívan hat az emésztőszervekre.
  • Macskagyökér olaj: görcsoldó és alvást kiváltó hatása van. Jól alkalmazható kenőcsök érzékenyeknek bőr.
  • Vazul olaj: Energikus, felemelő hatás, elősegíti koncentráció és világosság a fej és a kikapcsolódás ugyanabban az időben.
  • Méhviasz olaj: Kevésbé ingerlékenyebbé és türelmesebbé teszi. Nyugtatóan hat az érzékenyekre bőr.
  • Cédrusfaolaj: Antiszeptikus és köptető hatása a légzőszervi megbetegedésekre. Erősíti hólyag és a vese.
  • Klementinolaj: üdítő, frissítő és stimuláló hatású.
  • Kapor magolaj: Serkenti az étvágyat és segíti az emésztési zavarokat és puffadás.
  • Eukaliptusz olaj: Van egy köptető gyakorolt ​​hatás hörghurut. A masszázsok segítenek arthritis és izom fájdalom.
  • Grapefruitolaj: hangulatjavító. Elősegíti a kreativitást és az energiát.
  • Orbáncfű olaj: A depressziós hangulatok, a nyugtalanság és alvászavarok.
  • Majoránna olaj: A legjobban működik fájó izmok, feszültségek és feszültségek.
  • Teafa olaj: Különösen sokoldalú a 40 különböző összetevő miatt. Gombaölő hatással van a gombákra, vírusok és a baktériumok és a bőr jól tolerálja. Több száz alkalmazás az A like-tól pattanás hogy Z like kullancs csípés.
  • Rózsaolaj: klasszikus antidepresszáns. Eloszlatja a hiábavalóság érzéseit, és nyugodt, meditatív állapotot biztosít.

Hogyan alkalmazzuk az illóolajokat?

  • Belégzés: Tegyen néhány cseppet egy forró tálba víz és lélegezzük be a szag mélyen. Zsebkendő, amelyet otthon néhány csepp olajjal előkezelt, alkalmas utazásra.
  • Szobaillat: az olaj könnyű és tartós hatása rád. Ehhez adjon néhány cseppet hígítva víz illatlámpában vagy csöpögjön néhány csepp tiszta olajat egy izzóra. A gyertya vagy az izzó hője fokozódik.
  • Fürdő adalék: a fürdő víz körülbelül testhőmérsékletűnek kell lennie. A teljes fürdéshez már elegendő öt-tíz csepp tiszta olaj. De légy óvatos: tiszta vízben adva az illóolajok bőrirritációt okozhatnak. Tehát: előzetesen keverje össze az olajokat 100 ml tejszínnel vagy két evőkanál méz.
  • Masszázsok: ez lehetővé teszi az illóolajok közvetlen behatolását a bőrbe. A masszázsokhoz az illóolajokat hordozóolajokkal hígítják (például jojobaolaj vagy mandulaolaj) (Ismét soha ne használjon tiszta!).

Mit érdemes figyelembe venni az illóolajokkal.

  • Az illóolajokat gyógyszertárakban értékesítik, Egészség élelmiszerboltok és természetes kozmetikum beszállítók, többek között.
  • Az illóolajok erősen koncentrált anyagok. Irritációt okozhatnak a bőrön és a szemen. Különösen allergia szenvedőknek tanácsot kell kérniük. Kisgyermekek, terhes nők, emberek magas vérnyomás és a betegség által legyengült használat előtt forduljon orvoshoz is. Sok homeopátiás gyógyszerkészítmények nem jönnek ki az illóolajokkal - sőt ellenkezőleg hatnak.
  • Az illóolajokat szinte mindig külsőleg használják. Nem szabad itatni, és csak bizonyos ritka esetekben (gyengén koncentráció) adják az ételhez.
  • Az olajok üvegben, sötét, hűvös környezetben tarthatók a legjobban. Nem tartoznak műanyag palackokba.