Olyan emberek, akiknek gyakran van fülledtük orr ismerem a problémát. Orrspray nem segítenek, inkább súlyosbítják a problémát. Jó és hatékony otthoni gyógymód lehet orröntözés.
Mi az orröntözés?
Az orrmosás magában foglalja az orrjáratok langyos sóoldattal való öblítését. A sóoldattal történő öblítés hatására a nyálkahártya megduzzad és tisztává válik. Orrmosásnál az orrjáratokat langyos sóoldattal öblítik át. A sóoldattal történő öblítés a nyálkahártyák dekongesztálódását és megtisztulását okozza, és a feltétel a csillók javulnak. Ez elősegíti a orr. Orrcsapok, üvegből vagy műanyagból készült tartályok, amelyekkel a orr öblítik, általában erre a célra használják. Az öblítőfolyadéknak tartalmaznia kell bizonyos mennyiségű konyhasót orröntözés dolgozni. Ha túl kevés vagy túl sok konyhasót tartalmaz, vagy ha csak öblítjük víz, az orrnyálkahártya irritálódik és megég. Megfelelő keverékek vannak a gyógyszertárakban.
Funkció, hatás és célok
Az orröblítés egyesek szerint nem ébredt el, de ez egy jó otthoni gyógymód a nyálkahártya működésének elősegítésére és az orr tisztítására. Az öblítés meglazítja a kemény nyálkát az orrban és szállítja kórokozók kifelé. Sok embernek több oka is van az orrdugulás miatt, ami akadályozza az orrüreget lélegző. Akik használják orrspray-k ismerik azt a problémát, hogy ha hosszú ideig használják őket, a nyálkahártyák egyáltalán nem dekongesztálódnak, mert rabjaik a orrspray. Is rhinitis, orrmelléküreg gyulladás, száraz orrnyálkahártya és egy gyulladás az középfül és a allergiás nátha a jelzések között vannak. Az orröblítés hatására az orr nyálkahártyája eldugul, és javítja működésüket, hogy jobban elháruljanak kórokozók és idegen testek. Az orröblítésnek többféle módja van:
Egyszerű, de nagyon hatékony módszer, ha sóoldatot készítünk a kéz üregéből. Ehhez azonban meg kell ismerni a só és a keverék megfelelő keverékét víz. A folyadékot magad keverheti össze egy pohárban. A sóoldatot többször behúzza a kézből, majd újra kiöblíti. Utána az orr kifújt és szabadabbnak érzi magát. Ha ez kényelmetlen, megvásárolhatja az orrcseppet is. Megvásárolhatja őket gyógyszertárakban. Itt megtalálható a kész izotóniás sóoldat is megoldások az orrnyálkahártyákat nem irritáló optimális sóoldat-keverékhez. Orrcseppel a fej szintén a mosogató felett kell tartani, de oldalra kell dönteni. Míg a folyadék az egyik orrlyukból a másikba áramlik, a száj nyitva marad. Az egyik oldal öblítése után a folyamat megismétlődik a másik oldalon. A száj mindig elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy megakadályozza a folyadék bejutását a torkába. Bárkinek, aki orrcseppet használ, minden használat után alaposan ki kell öblítenie és újra teljesen megszárítania. Az orröblítéshez sóoldatot könnyű elkészíteni. Némi gyakorlatra van szükség a só és a megfelelő keverék megtalálásához víz, de az orr fog vezet az út. Ha azt égések, a folyadék túl sok vagy túl kevés sót tartalmaz. Nem mindegy, hogy tengeri só, Himalája sója vagy szokásos konyhasót használnak, csak nem tartalmazhat jód, fluort vagy csepegtető adalékokat. Az orr öblítésével a tisztító hatás intenzívebb, de a nyálkahártya nedvesítésére eldugult orr, a kézi öblítés elégséges.
Kockázatok, mellékhatások és veszélyek
Az orröblítést gyakran ajánlják természetes és hatékony megelőző intézkedésként az egészséges orrnyálkahártya fenntartása érdekében. Távol-Keleten jóga tanítások, a napi orröblítés az egyik rögzített napi rituálé. A modern tudomány felismeri az orröblítés pozitív hatásait is. Annak ellenére, hogy az orröblítésnek kétségtelenül pozitív előnyei vannak a különféle orrproblémákra, nem szabad túlzásba vinni. Az orröblítés inkább nem ajánlott gennyesnek orrmelléküreg gyulladás és a orrvérzés. A szakértők azzal érvelnek, hogy a rendszeres orröblítés valóban megakadályozhatja-e a fertőzéseket, és hogy ajánlott-e hosszú ideig használni. Tüdő Az alapítvány ehhez meglehetősen kritikusan viszonyul, és nem tanácsolja a folyamatos használatot, mert véleménye szerint a gyakori orröblítés nagyobb valószínűséggel károsítja az orr nyálkahártyáját, és így inkább elősegíti a fertőzéseket, mint megelőzi azokat. Néhány fül-orr-gégész orvos szkeptikus a rendszeres öblítéssel kapcsolatban is. Véleményük szerint az egészséges embereknek nincs szükségük orröblítésre. Az állandó orröblítés elveszíti az orrnyálkahártyák természetes immunvédelmét és a csillók működését, ami elősegíti a kórokozók. Kétéves vizsgálat 68 betegnél gyakori orrmelléküreg gyulladás kimutatta, hogy a gyakori öblítés valóban növeli a fertőzés kockázatát. A résztvevőknek azt mondták, hogy az első évben folytassák az orr rendszeres öblítését, a második évben azonban nem. Miután a résztvevők a második évben abbahagyták az öblítést, csökkent a fertőzés veszélye. Egy másik, 24 résztvevővel végzett tanulmány kimutatta a kapcsolatot a rendszeres orröblítés és a gyakori fertőzések között. Mint sok mindenben, a adag teszi a mérget. Az orrdugulás és az akut fertőzések esetén az orröblítés előnyös lehet, valamint rövid távú enyhítést nyújthat a szénának láz. Mindazonáltal, mint állandó megoldást a mindennapi használatra, a vizsgálatok szerint meglehetősen kontraproduktívak, ezért nem ajánlottak.
