Az oktatásban részt vevők összes együttműködése ADHD és család

Az oktatásban részt vevők összes együttműködése

Hihetőnek tűnik: csak akkor, ha következetes szabályokat követnek, és a gyermek maga is mindenhol alkalmazhatja képzési egységeit az egyéni terápia keretében, a viselkedésformák véglegesen megnyilvánulnak. Csak így lehet elérni a sikert. Különösen otthon nagyon sok mindent el lehet érni - egészen „normális” és mindennapi dolgokkal, például játékokkal - főleg hagyományos játékokkal -, valamint a számítógépes játékok és a TV-fogyasztás csökkentésével.

Autogén tréning, fantáziautak, talán még jóga leírni kikapcsolódás szinte bárhol elvégezhető gyakorlatok. Amit otthon is nagyon jól gyakorolhat, az az alapvető finom motoros gyakorlat. Az egyszerű dolgokon kívül, amelyeket mindannyian ismerünk gyermekkor, például színezés, dagasztás, kézimunka stb., ujj a játékok fontos szerepet játszanak.

A kiegyensúlyozás és minden olyan gyakorlat, amely a motoros képességeket edzi, szintén fontos szerepet játszik. A túlaktív gyermekeknek meg kell tanulniuk saját testük tudatos érzékelését és az erők helyes adagolását. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek el tudják engedni valahol a „gőzt”, és valóban „megdolgozhatják magukat”.

Különösen a trambulinugrás, de bármilyen labdajáték is említhető itt. A terápia elengedhetetlen kísérője a dicséret! Természetesen ezt a dicséretet ki kell érdemelni.

Semmi sem rosszabb, mint hatalmas dicséretet kapni minden apró dologért, különösen akkor, ha korábban kevés dicséretet kaptak. Legyen jó „edző” gyermeke számára! ADHD - a gyermekeknek nagyobb figyelmet és mindenekelőtt figyelmet és időt kell igényelniük.

Elvileg fel kell készülniük arra, hogy ezt megadják gyermeküknek. Meg lehet különböztetni az aktív és a passzív időt a gyermekével. Itt az „aktív idő” azt jelenti: a gyermekkel töltött idő, és senki nem vonja el a figyelmünket.

Most vagyok a gyermekemért, más dolgokat később csinálok. A „passzív idő” viszont azt jelentené, hogy itt vagyok, de még mindig nincs időm. Észre fogja venni, hogy egyes szempontok általában pozitív hatással vannak a családi életre is.

Az alábbiak az alábbiakban felsorolt ​​összes pontra vonatkoznak: próbáljon - még kritikus fázisokban is - megőrizni a nyugalmát! az életed szabályai az ADHD - gyermek edzőjeként

  • Stabil napi rutin: a mindennapi élet alapvető elemei újra és újra visszatérnek - akár ünnepek alatt, vagy különleges alkalmakkor. - Rituálék készítése: átölelés vagy mesemondás lefekvés előtt.

Közös kirándulások, közös játékórák…

  • Győződjön meg arról, hogy nincs szabadidős stressz az egyik találkozóról a másikra való rohanás formájában. Csökkentse gyermeke hobbijait, az elvnek megfelelően: a kevesebb több! - Adjon felelősséget gyermekének, és hagyja, hogy részt vegyen mindennapi tevékenységeiben (főzési előkészületek, vásárlás).
  • Ne tegyen úgy, mintha a világ tökéletes hely lenne gyermekének. Ha a konfliktusok vitákhoz vezetnek, akkor igen. De mutassa meg gyermekének, hogy a konfliktusokat meg kell oldani, és hogy a megbékélés minden vita része.
  • Gyermekének sok gondját és problémáját nem fogja tapasztalni, ha a gyermek elé áll és azt mondja: „Mondja meg, mi zavar téged! Inkább akkor hajlamos megismerni a problémákat, amikor gyermeke nem igazán érzékeli, hogy „hangoztatják”, nevezetesen kellemes és viszonylag stresszes helyzetekben, általában csak „oldalra”. Itt újra láthatja, mennyire fontos az aktív idő a gyermekével.

FIGYELEM: Nem kell éjjel-nappal rendelkezésre állnia gyermeke számára. DE: A gyermekével töltött időnek teljes egészében a sajátjának kell lennie. Ez azt jelenti, hogy ... A fázisok lejátszását nem lehet megszakítani a legjobb barátjával folytatott telefonhívásokkal.