Időjárási érzékenység: okok, tünetek és kezelés

Sokan panaszkodnak kellemetlenségre, amikor az időjárás miatt súlyos hőmérséklet-változások következnek be. Az összes német mintegy harmada környezeti hatásokkal és éghajlati viszonyokkal küzd. Az időjárási érzékenység az erős hőmérséklet-ingadozások és a megfelelő éghajlati viszonyok által okozott betegségek és panaszok neve.

Mi az időjárási érzékenység?

Az időjárási érzékenység néha fizikai panaszokkal nyilvánul meg, mint pl fejfájás, ízületi fájdalom és sajgó végtagok. Keringés ingadozik és vér a nyomás jelentősen megváltozik. Elvileg ezek az adott személy alkalmazkodási nehézségei az időjárás megváltozása után. A test csak lassan tud megszokni a megváltozott időjárási viszonyokat. Az ebből eredő panaszok különböző természetűek. Fejfájás és a fej nyomás, migrén rohamok, alvászavarok, ízületek és izmok fájdalom valamint ingerlékeny vagy depressziós hangulat lép fel. A tünetek mögött nincs közvetlen betegség. Az időjárási érzékenységet nem szabad összetéveszteni az időjárás iránti érzékenységgel. Ebben a hajlamban viszont az érintett személy krónikus betegségben szenved. A tünetek akár két nappal is romlanak az időjárás változása előtt, és a megváltozott időjárási viszonyok után két-három nappal ismét javulnak. Itt olyan tünetek jelentkezhetnek, amelyek szintén jellemzőek az időjárási érzékenységre.

Okok

A változó éghajlati viszonyokra néha fájdalmas reakció okait a különböző időjárási körülmények okozhatják. Ide tartoznak az összes szélsőséges időjárási körülmények, a megnövekedett páratartalom mellett. Ez nyáron és tavasszal meleg és meleg levegő, nedves hideg ősszel és télen. A döntő tényező itt a magas páratartalom. Másrészről harminc fokot meghaladó vagy erős hőség hideg nulla fok alatt nem feltétlenül vezet panaszokra, ha alacsony a páratartalom. Egyrészt az egyéni genetikai hajlam és az egyes alapbetegségek az időjárási érzékenység egyik oka. Ráadásul az sem elhanyagolható, hogy sokan légkondicionált helyiségekben dolgoznak. Az időjárási ingerekhez való gyors természetes alkalmazkodás tehát egyáltalán nem lehetséges. Bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik az egész napot friss levegőn töltik, például építőmunkások, kertészek, erdőmunkások, utcaseprők vagy hasonló foglalkozású emberek sokkal kevésbé hevesen reagálnak az időjárási változásokra.

Tünetek, panaszok és jelek

Az időjárási érzékenység jelei változatosak. Leggyakrabban azokat a betegeket érintik, akik másutt alapbetegségben szenvednek. Ide tartoznak különösen reuma betegek és szív betegek. Szenvednek, ha az időjárás változik. A hőmérséklet csökkenése vagy az eső váltja ki. A fiatalokat ez sokkal ritkábban érinti, mint az idősebbeket. A jelek túlnyomórészt az időseknél fordulnak elő. A leggyakoribb tünetek a fej. A betegek általában panaszkodnak fejfájás és migrén. Továbbá, koncentráció rendellenességek jelentkeznek. Szédülés is lehetséges. A psziché szenved. A férfiak és a nők kedvetlenek és depressziósak. Az élet monotonnak és szürkének tűnik. Még apró szabálytalanságok is irritációt okoznak. A hatások éjszaka is nyilvánvalóvá válnak: a szenvedők nem tudnak elaludni, ami súlyosbítja a feltétel a következő nap. Keringési problémák akkor lehetségesek. Emellett fizikai tünetek is jelentkeznek: Az egyes végtagok, például a lábak fájnak. Néha a betegek erről beszámolnak csontok és a hegek amelyek már régen gyógyultak. Az érzékenység mértéke változó. Egyes egyének csak egy-három napig szenvednek. Mások számára a feltétel addig tart, amíg az új időjárás érvényesül. Ha valaki más éghajlati viszonyokkal rendelkező régióba utazik, a kellemetlen érzés rendszeresen megszűnik.

Diagnózis és lefolyás

A hűvös esőzések nagyon rövid idő alatt váltakoznak a meleg és fülledt hőmérséklettel. Sokan fejfájással és végtagok fájásával reagálnak ezekre a különböző éghajlati viszonyokra, keringés megőrül, vagy hasonló panaszok. A mi idegrendszer és a agy így közvetlenül reagál a környezeti hatásokra. Különösen a páratartalom okoz problémákat az emberi test számára. A hangulat megváltozik, a idegek élen vannak, és az egész életminőség csökkenhet. Az időjárási érzékenység tünetei 24 és 48 órával az időjárás változása előtt jelentkeznek. Az érintett „érzi” a közelgő időjárást, és ennek megfelelően reagál. Ez megjelenhet a fejfájásokban hideg levegő vagy faehn időjárás, angina tartósan rossz időjárás vagy atlanti hideg levegő esetén megváltozott vér nyomás meleg és nedves időben, valamint magas hőmérsékletű hideg levegő, szív- és érrendszeri panaszok az alacsony nyomású terület közepén, görcsök vagy kólika az atlanti hideg levegőben, ingerlékenység, agresszió és koncentráció hideg levegőben, valamint a foehnben jelentkező problémák. Ízületi fájdalom és a reuma valamint a régi csonttörések észrevehetővé válnak nedves és hideg rossz időben. Az alvászavarok gyakran jelentkeznek szeles időben, vagy ha a nagyszabású időjárási helyzetben általános változás következik be.

Szövődmények

A kifejezett időjárási érzékenység különféle fizikai és pszichológiai panaszokat okozhat. Az időjárási érzékenységre jellemzőek az alvászavarok és hangulatingadozás - olyan tünetek, amelyek negatív hatással vannak a közérzetre, ha az időjárás gyakran vagy különösen intenzíven változik, és néha maradandó következményekkel járnak. A meglévő reumatikus betegségek és ízületi rendellenességek hirtelen időjárás-változás esetén gyakran fokozódnak, majd súlyos állapotokat okoznak fájdalom, amely gyakran több napig fennáll. Komoly szövődmények léphetnek fel, ha az érintett személy hirtelen tapasztal szédülés és elesik. görcsök, koncentrációs nehézségek és hirtelen fejfájás szintén növeli a balesetek kockázatát a mindennapi életben és a munkahelyen. Az időjárási érzékenységgel küzdő egyéneknél néha mentális distressz is kialakul. Lehet depressziós hangulat, valamint kifejezett is depresszió és a szorongási rendellenességek. Az időjárási érzékenység kezelése természetes úton történik intézkedések és ezért nem jár jelentős kockázatokkal. Bizonyos alkalmazások azonban, mint pl akupunktúra vagy jogorvoslatok homeopátia kényelmetlenséget okozhat. Például, akupunktúra fertőzést és ritkán nagyobbakat is okozhat vér hajók. A természetes gyógymódok helytelen alkalmazás esetén fejfájást és gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget okozhatnak, és esetenként súlyos allergiás reakciók léphetnek fel.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Normális esetben az időjárási érzékenységhez nincs szükség orvosra. Ez egy átmeneti jelenség, amelyhez nincs szükség további intézkedésekre. Ezenkívül nem önálló betegség, amely miatt orvosi intézkedéseket kell tenni. Az érzésekre nincs terápiás lehetőség. Inkább az észlelés okait kell figyelembe venni. Az időjárási érzékenység sok olyan embernél tapasztalható, akik korábban különböző betegségekben szenvedtek, és még mindig utóhatásokat tapasztalnak. Az érintettnek ki kell dolgoznia a számukra hasznos módszert a felmerülő szabálytalanságok kezelésére. Minden ember különböző stratégiákat talál az érzések kezelésére. Orvossal csak akkor kell konzultálni, ha vannak ilyenek Egészség problémák az időjárási érzékenység mellett. Nagyon ritka esetekben más tényezők is jelen lehetnek, amelyeket tovább kell vizsgálni vagy orvosnak meg kell figyelnie. Ha minden erőfeszítés ellenére sem tapasztalható a tünetek enyhülése, ellenőrizni kell, hogy terápiás kezelési intézkedést kell-e tenni. Ezért orvosra van szükség, ha hosszú távú szenvedést tapasztal, az életminőség tartósan romlik, és a beteg saját kezdeményezésére nem látszanak olyan megküzdési mechanizmusok vezet a helyzet észlelt javulásához. Ezenkívül ajánlott rendszeres orvosellenőrzés.

Kezelés és terápia

Egészséges diéta, sok folyadékfogyasztás, friss levegőn végzett testmozgás, rendszeres szaunalátogatás, Kneipp-kezelések vagy szabadtéri sportok olyan eszközök, amelyek segítenek megelőzni az időjárási érzékenységet. Ezek intézkedések nagyon hasznos lehet, a immunrendszer képzett, megerősített és a test alkalmazkodik a változó éghajlati viszonyokhoz. Ha a fájdalom mindenek ellenére észrevehetővé válik, számtalan hazai jogorvoslati elérhetőek. Váltakozó fürdők rozmaring olaj vagy váltakozó záporok segítség a petyhüdtség ellen. A sok folyadékfogyasztás elengedhetetlen, és a gyümölcsöknek, zöldségeknek és egészséges ételeknek is részét kell képezniük a diéta. Az időjárásra érzékeny embereknek kerülniük kell stimulánsok javarészt. Alkohol, nikotin és a kávé gyakran járulékosak a fejfájás okai és súlyosbíthatja a tüneteket. Fontos a rendszeres napi rutin; lefekvést, felkelést és étkezést lehetőleg egyszerre kell bevenni. Ha az időjárási érzékenység okozta károsodás túl súlyos és befolyásolja a mindennapi életet, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.Homeopátiás gyógyszerkészítmények or akupunktúra hasznos alkalmazások. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a kínai gyógyító művészet csökkentheti a kényelmetlenséget.

Megelőzés

Ha meg akarja akadályozni az időjárási érzékenységet, rendszeresen gyakoroljon friss levegőn. Séta, turisztika, kocogás, a szabadtéri torna gyakorlatok és a kerékpározás mind olyan lehetőség, amely a mindennapi életben alkalmazkodik. A testmozgás mellett ajánlások vannak arra, hogy ne öltözzön túl vastagon, hanem ne fagyjon le edzés közben. A ruházatot mindig az évszak időjárásához kell igazítani. Elegendő alvás, rengeteg zöldség és gyümölcs a diéta segíthet az időjárási érzékenység szabályozásában. Az időjárási érzékenység utókezelése nem hasznos, és végül nem lehetséges. Az időjárás változásai által okozott panaszok esetén csak a megelőző ellátás lenne hasznos. A lehetőségek azonban még itt is korlátozottak. Az időjárást nem lehet teljes bizonyossággal megjósolni, és a hosszú távú következetes időjárási minták is ritkák. Következésképpen, ha hajlamos az időjárási érzékenységre, akkor sem elővigyázatossági, sem megelőző jellegű intézkedések lehet venni.

Utógondozás

Az érintett személy továbbra is felkeresheti az orvost, hogy gyógyszereket írjon fel neki a tünetek enyhítésére. Az ilyen gyógyszer gyakran növényi alapú. Ezenkívül különféle időjárással kapcsolatos panaszok vannak. Az időjárásra érzékeny ember minden időjárási helyzetben másként érzi a kényelmetlenséget. Ha szenved migrén különösen meleg frontok idején az orvos megfelelő recepteket írhat fel fájdalomcsillapítók. Ezenkívül azt tanácsolhatja, hogy megfelelően alkalmazkodjon a túlérzékenységhez, hogy az ne befolyásolja negatívan az életminőséget. Ha az időjárási érzékenység szokatlan terhet ró a szenvedőre és gyakori betegszabadsághoz vezet, akkor a igazgatás erősebb gyógyszeres kezelés ajánlott. Ebben az esetben orvosi utógondozás végezhető úgy, hogy a beteget tájékoztatják a gyógyszer hatásairól. Ha mellékhatások jelentkeznek, a betegnek az utókezelés részeként konzultálnia kell háziorvosával. Ott, a kölcsönhatások orvosi felügyelet mellett kezelik.

Mit tehetsz te magad

Az időjárási érzékenység a civilizáció egyfajta betegségévé vált: sokan fejfájásra panaszkodnak, szédülés és alvászavarok is. Másokat különösen zavar a fájó végtagok gyengülése. Van néhány hasznos hazai jogorvoslati, amellyel a bosszantó időjárási panaszok általában gyorsan elháríthatók. Ha a keringés gyengült, az úgynevezett „karfürdő” segíthet a lendület visszaszerzésében. Ehhez fázzon vízlehetőleg a mosogatóba, majd merítse mindkét karját a felkar közepéig. Kicsit mozgassa előre és hátra a karokat, kb. 30 másodperc múlva vegye le és szárítsa meg. Az ayurvédikus orvoslásból származik egy másik házi gyógymód, amely már reggel energiát ad a testnek: Ehhez forraljon fel egy liter liter víz és inni kis kortyokban. A hidratációnak és a hőnek élénkítő hatása van. Ha néha szédül, amikor az időjárás változik, használjon gyógyszert tartalmazó cseppeket mirtusz és sárga jázmin homeopátiás összetevőként. Ugyanakkor tanácsos sokat inni. Ha a szenvedők süllyedő érzést éreznek, akkor ezt almafröccssel lehet ellensúlyozni szén a dioxid fokozza a keringést, míg a fruktóz a lében serkenti a vércukor. A szabadban tett séták egyben keringésfokozóként is működnek. Alvási zavarok esetén az időjárás változása, gyógynövényes gyógyszerek macskagyökér elősegítse a nyugodt éjszakát.