Az első térd fájdalma a helyi combizmok izomgyengesége miatt

A fent említett nem izmos okok mellett az izomgyengeség comb az izmok is felelősek lehetnek a térdkalács és a comb. Csökkent képesség a stabilizálására térdízület a járás különféle fázisaiban (az izmos vezetés hiánya) csökkenti a sokk felszívódás a térdízületben.

Helyi izomrendszer a térdízületnél

A gerinchez hasonlóan a térdízület helyi és globális izomrendszerrel is rendelkezik. Az egyetlen helyi stabilizátor a térdnél a vastus medialis obliquus (VMO) izom, a négyfejű izom (comb feszítőizom). Feladata, hogy aktívan húzza a térdkalács befelé / felfelé, és kompenzálja a Kínában lévő kifelé irányuló tapadást patellofemorális fájdalom szindróma.

A helyi izomrendszer fizioterápiás vizsgálata

A belső izomrészek (vastus medialis) szelektív gyengesége nem vizsgálható pontosan és bizonyítható az elülső térd okaként fájdalom, és nem is képezhető teljes elszigeteltségben a másik bevonása nélkül négyfejű. Ennek ellenére a combizmok edzésének kezdetén célszerű külön hangsúlyt fektetni a belső combizmok észlelésének és feszültségének edzésére, vagyis az edzés lokálisról globálisra megy. Előnyös biofeedback eszközt használni (olyan elektronikus eszközt, amely a feszültséget és kikapcsolódás látható izom), hogy a beteg jobban érzékelhesse a VMO tudatos idegi kontrollját és feszültségét.

Fizioterápiás technika: percepciós képzés és a VMO oktatása

Ismétlések száma: 3 sorozat 10 ismétléssel és 10 mp. Tartási periódus / napi 3 hónapos időtartam alatt, ezután csökkenthető az edzés gyakorisága Erő alkalmazása: csak kb. Az izomerő 20-30% -a, mivel a helyi izomrendszer kevés mozgásfunkcióval rendelkezik, de főleg stabilizációs és kitartás funkció. Kiinduló helyzet A padlón hosszú lábakkal, a mandzsetta vagy a homokzsák a láb felett, a térdgörgés az érintett alatt láb, az érintett láb kifelé fordul, nézet a térdízület Gyakorlat végrehajtása A térd hátsó része a térdhengerre van nyomva, a láb átlósan felfelé nyújtódik a mennyezet belső sarka felé.