Az egyensúlyi szerv vizsgálata
Különféle tesztek vannak az ellenőrzésre az egyensúly szerve. A vestibularis szerv kísérleti teszteléséhez a fület minden esetben meleg és hideg vízzel öblítik. A beteg a hátán fekszik az övével fej kissé megemelve.
A szemeket le kell csukni, hogy elkerüljük a helyiségben való orientációt. A meleg vagy hideg vízzel történő öntözés az endolimfa mozgását okozza a vestibularis szervben. Szédülés, valamint oldalirányú érzés izomrángás a szem (nystagmus) elindul. Ha a vestibularis szerv funkciója nem korlátozott, akkor a szem melegvizes öntözés során az irritált fül felé, hidegvizes öntözéskor pedig ellenkező irányba mozog.
Ezektől a fiziológiai mozgásoktól való eltérések különböző rendellenességekre utalnak a belső fül.
- A Romberg-kísérlet során a beteg csukott szemmel és vízszintesen kinyújtott karokkal áll a szobában. A vizsgáztató értékeli a beteg biztonságos állását és leesési hajlandóságát.
- Az Unterberger pedálos tesztben a páciensnek a helyszínen is járnia kell. Itt is felmérik a hátra vagy oldalra esés hajlandóságát.
Hogyan lehet edzeni az egyensúlyérzékét?
Más érzékeinkhez képest a egyensúly nagyon jól képezhető. Erre a legjobb példát a gyermekek adják fejlődésük során. Míg az első próbálkozás során újra és újra lebuknak, sikerül valamikor biztonságos járást kialakítani.
Ennek oka az állandó gyakorlás és a próbálkozás. Ez a képesség, hogy javítsuk érzésünket egyensúly egész életünkben megmarad. Az értelme egyensúly három komponensből áll.
Ezek közé tartozik az egyensúly szerve a belső fül, a szem és a proprioreceptorok vizuális hatásai ízületek. Az edzés érdekében az egyensúly érzése, ezt a három rendszert egymás ellen kell megkérdőjelezni. A gyakorlatok nagy része állva is elvégezhető.
Például megpróbálhat egyre állni láb felborulás nélkül. A testnek úgy kell alkalmazkodnia az új körülményekhez, hogy a súlyt egyre helyezi láb. Ezt a boka ízület vagy a karokkal végzett mozgások kiegyensúlyozása.
A gyakorlatok a saját képességeidnek megfelelően variálhatók és módosíthatók. A felsőtestét előre hajlíthatja, a térdét hajlíthatja, vagy karjaival karikázhatja be. Lehetőség van becsukni a szemét is.
Ez kiküszöböli a szemünk visszajelzését, hogy pontosan hol vagyunk a szobában. Ez megnehezíti a test egyensúlyának megőrzését. Egy másik példa lehet a falakon, szegélyeken vagy köteleken való egyensúlyozás. Alapvetően a „Gyakorlat tesz tökéletessé” mottó érvényes. Minél gyakrabban hozza testét új helyzetbe, és ezáltal provokálja egyensúlyérzékét, annál jobban és gyorsabban képes megbirkózni ezekkel az új helyzetekkel újonnan megtanult mozgássorozatok révén.
A sorozat összes cikke: