Étvágytalanság Az athletica legjobban sport étvágytalanságként fordítható le. A sportolók éheztetik magukat a jobb teljesítmény érdekében, de ezzel megteszik a helyüket Egészség veszélyeztetett.
Mi az anorexia athletica?
Sport étvágytalanság leggyakrabban azokon a tudományterületeken fordul elő, ahol a soványság (ritmikus torna, figura korcsolyázás) vagy alacsony súlyú (síugrás, hosszútáv futás, triatlon) előnyt jelentenek. Azok a sportok is érintettek, ahol a súlycsoport döntő jelentőségű (boksz, judo, birkózás). A fogyás vágya degenerálódhat egy evészavar. Különösen veszélyeztetettek a síugrók, valamint a ritmikus gimnasztikát végző lányok és nők. Étvágytalanság Az athletica nem csak káros Egészség, de csökkenti a teljesítményt is. Az alacsony táplálékbevitel rontja koncentráció és problémákat okoz a keringés és alacsony vér nyomás. Vérszegénység és a immunhiány beállt. A testtömeg csökkenése a csontsűrűség és ez fokozott sérülési kockázatot eredményez. Ha a női sportolók keményen edzenek és túl sokat fogynak, akkor menstruáció megállhat (másodlagos amenorrhoea).
Okok
A sportolók hajlamosabbak étkezési rendellenességekre, mint más emberek, és a testtömeg különleges szerepet játszik egyes sportágakban. A kerékpárosoknak előnyei vannak, ugyanúgy, mint a hosszútávfutóknak, a hegyi futóknak és a síugróknak, ha súlyuk kisebb. Torna, ritmikus torna és figura korcsolyázás, az alacsony súly elősegíti az agilitást. Ezenkívül a női sportolók megjelenésének értékelése elengedhetetlen a sikerhez. Mivel a soványság egyenlő a szépséggel és a kecsességgel, a női sportolók éhezni kezdenek, hogy megfeleljenek az esztétikai eszméknek. A nők, különösen a lányok és a fiatal nők hajlamosabbak az anorexia athletica-ra, mint a férfiak. Ezenkívül az éhezésre való hajlamnak jelen kell lennie ahhoz, hogy a női és férfi sportolók rendellenes étkezési magatartást kapjanak. Az okok nem csak az adott sportág leírt követelményeiben keresendők, hanem az egyéni személyiségjegyekben is (kifejezett ambíció, alacsony önértékelés).
Tünetek, panaszok és jelek
A súlyingadozások és a súlyos fogyás egyértelmű tüneteket jelentenek. A feltűnő étkezési magatartást és a testmozgás kényszerét komolyan kell venni nyomként, mind a hivatásos, mind az ambiciózus szabadidős sportolóknál. Gyakran a fiatalokat érinti az anorexia athletica: Ha pubertásuk nem következik be vagy késik, akkor ez az anorexia jele lehet. A gyakran ismétlődő megerősítés, miszerint nem akarnak meghízni, és a zavart étkezési magatartás leplezésére vagy lebecsülésére tett kísérlet további riasztási jelzés a serdülőkori sportolókban. Már említettük, hogy a súlyos fogyás igen vezet csökkenésére csontsűrűség és a csontritkulás, lányoknál és nőknél pedig menstruációs rendellenességek. A tápanyagok hiánya a bőr szerkezet, törékeny körmök, törékeny haj és a hajhullás. Az egyensúlyhiány, a betegségre való hajlam és a teljesítmény csökkenése szintén az energia jelei egyensúly zavart.
Diagnózis és lefolyás
A sportos étvágytalanság feltűnően kezdődik, és a környezők alig veszik észre, mivel az alacsony testsúly és az alacsony testzsír jellemző a sportolók többségére. Alacsony BMI (testtömeg-index) nem feltétlenül kell, hogy minden esetben az anorexia athletica jele legyen, hanem hajlam vagy más tényezők miatt is. Ha azonban vágy jelentkezik, akkor az étkezés meghaladja az 1500-at kalória, aztán a evészavar nehéz tagadni. Kérdőívek és tesztek az étkezési magatartásról, valamint folyamatos testsúlyellenőrzés és figyelem a jeleire csontritkulás, lehetővé teszi a megbízható diagnózist.
Szövődmények
Az anorexia athletica szövődményeként elektrolit zavarok léphetnek fel. A hatások nagyon eltérőek. Súlyos elektrolit-zavarok vezet kvantitatív tudatzavarokra, sőt eszik, és görcsrohamokat és szívritmuszavarok. Ezen túlmenően, a funkcionális zavarok idegek, izmok és emésztőrendszer lehetségesek. Ezeknek a szövődményeknek a megelőzése érdekében megfelelő táplálékfogyasztásra és a sporttevékenység csökkentésére van szükség. A túlzott testmozgás növeli a sérülések kockázatát. A táplálékbevitel egyidejű korlátozása vezet nak nek fáradtság és sérült koncentráció, ami még valószínűbbé teszi a sérüléseket a sportban. Egyéb fizikai komplikációk az anorexia athletica-ban olyan viselkedésből adódnak, amelyek befolyásolják az evészavar. Visszaélés hashajtók elektrolit-egyensúlyhiányt és hosszú távú károsodást okozhat az emésztőrendszerben is. A nagy mennyiségű étel melletti objektív mértéktelen evés és a reaktív étkezés szintén kardiovaszkuláris tüneteket okozhat. Az úgynevezett refeeding szindróma különféle kardiovaszkuláris panaszokat foglal magában, amelyek ritka esetekben életveszélyesek lehetnek. Ezenkívül sok ember, aki anorexia athletica-ban szenved, tápanyaghiányban szenved. Ebből fizikai és pszichológiai problémák is kialakulhatnak. Gyakori hosszú távú következmény az csontritkulás, ami annak köszönhető kalcium hiány. A kognitív teljesítmény romlása általában visszafordítható. Ezek tartalmazzák koncentráció és a emlékezet problémák. Az étkezési rendellenességek gyakran nem fordulnak elő egyedül, de sok esetben más pszichológiai problémák is kísérik őket. Ezek további rendellenességek lehetnek (például a személyiségzavar, szorongási zavar, rögeszmés-kényszeres betegségvagy affektív rendellenesség) vagy egyéni szindrómák és tünetek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az Anorexia athletica veszélyes feltétel és mindig szakszerűen kell kezelni. Bár a test karcsúsága bizonyos sportágakban előnyt jelent, a sportolónak nem szabad kockáztatnia az övét Egészség érte. Ha az alacsony táplálékfelvétel olyan tünetekkel jár, mint a gyenge koncentráció, a keringési problémák és az alacsony vér nyomás esetén a sportoló ne kerüljön el és forduljon orvoshoz. Az anorexia athletica általában tápanyaghiánnyal jár, ami negatív hatással van az egész szervezet egészségére. Mivel az evési rendellenesség egyetlen kiútja általában nem könnyű, ezt a nehéz utat szakembereknek kell követniük. Mivel az étkezési rendellenességek gyakran nem egyedüli betegségként jelentkeznek, hanem általában más mentális rendellenességekkel is járnak, a pszichiátria szakembere a megfelelő személy a kapcsolatfelvételhez. A pszichiáter átfogó képet kaphat a rendellenességről, és további kezelési utakat indíthat el. A jobboldal kiválasztása terápia a pszichoterapeuta vagy pszichiáter és mindig az érintett személy személyes jellemzőihez igazodik. Továbbá pszichoterápia, táplálkozási terápia táplálkozási szakértők által is ajánlott az étkezési stílus és életmód hosszú távú normalizálása érdekében. Mivel az anorexia athletica súlyos formáiban a versenysport a jövőben már nem lehetséges, pszichoterápia fel kell készülnie a versenysport nélküli életre.
Kezelés és terápia
Kezdetben a kalóriabevitel növelése, a súlygyarapodás és a hiány hiányának kompenzálása kalcium, D-vitaminés a fehérje központi szerepet játszik. Ez magában foglalja a fejlesztést is csontsűrűség nőknél pedig a menstruációs ciklus egyensúlyának helyreállítása. Különleges mellett diéta, gyakori a pszichológiai tanácsadás és támogatás. A típusa pszichoterápia függ a betegség lefolyásától, valamint az érintett személyek személyes preferenciáitól és sajátosságaitól. A kezelés fontos része a táplálkozási terápia, amely a. normalizálására és optimalizálására szolgál diéta és életmód hosszú távon. Súlyos esetekben a versenysport a jövőben az egészségkárosodás miatt már nem lesz lehetséges. Ebben az esetben a terápia egyik fókusza az érintett felkészítése a versenysport nélküli életre és az élet átirányításának támogatása. E tekintetben figyelmet fordítanak a sporthoz való viszony és a saját testhez való viszony, valamint a hozzá kapcsolódó énkép kezelésére és kijavítására. Nem ritka, hogy az anorexia athletica egy sportoló karrierje alatt fennmarad, nem kezelik és megtartják a karrier befejezése után. Az egészségügyi kockázat továbbra is fennmarad, miközben az önértéket továbbra is elősegíti az önkontroll és az ájulás képessége.
Kitekintés és előrejelzés
Az anorexia athletica prognózisa a betegség progressziójától és a beteg életkorától függ. Minél hamarabb bekövetkezik a diagnózis és a kezelés, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. Ezenkívül a fiatal betegek jobb prognózissal rendelkeznek a gyógyulásra. Ennek ellenére az anorexia athletica teljes gyógyulásának kilátásai általában nem túl magasak. A betegek körülbelül egyharmadának sikerül egészséges életet élnie. Ezenkívül a gyógyulás esélye függ a beteg kezdeti súlyától a kezelés kezdetekor. Minél alacsonyabb a súly, annál kevésbé valószínű a helyreállítás. A tapasztalatok azt mutatják, hogy még a korai kezelésben részesülő betegek is gyakran rendezetlenek az életük során. Sok esetben másodlagos rendellenesség alakul ki a további folyamat során. Ez általában az étkezési rendellenesség bulimia. A betegek mohó éhség majd kihányja az elfogyasztott ételeket. A mentális betegségek másodlagos tünetként is lehetséges. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy az anorexia athletica végzetes pályára lép. Alultápláltság együtt súlyos fizikai feszültség az atlétikai tevékenységektől többszörös szervi elégtelenséggel járó összeomláshoz vezethet. A test fokozatosan kiszárad, és már nem képes kielégíteni a napi igényeket. Ban ben krónikusan beteg anorexiások esetén a halálozás kockázata egy évtized után meghaladja a 15% -ot.
Megelőzés
Az Anorexia athletica már régóta tabuként és elbagatellizálva van, de fokozatosan változik a gondolkodásmód, és oktatási kezdeményezéseket indítanak. Az ifjúsági sport lehet a legnagyobb hatással. Azonban minden kampány kevéssé vagy egyáltalán nem segít, ha a különféle sportágak színvonala változatlan marad, és az alacsony súly versenyelőnyt jelent. A szankciók legalább elrettentőként szolgálnak: A síugrásban a sportos étvágytalanság problémájával küzdenek azzal, hogy jelenleg 21-es BMI-t írnak elő annak érdekében, hogy a teljes síhosszat (a testmagasság 145 százaléka) ki lehessen használni. Akik az érték alá esnek, azoknak rövidített sílécekkel kell ugraniuk.
Utógondozás
Ha anorexia athletica van jelen, a betegnek a kezdeti kezelés után feltétlenül szükség van utókezelésre. A lényeg az, hogy ne essünk vissza a régi viselkedési mintákba. Az étvágytalanság egyébként problémás és nehezen kezelhető. Az anorexia athletica esetében a rendellenesség motívumai az addiktív atlétikai tevékenységben rejlenek, hogy elérjék az atlétikai testet. A szenvedők hamis eszméket követnek. Akut kezelés után az anorexiásoknak utókezelésre van szükségük az ilyen torz testideálok ellensúlyozására. A legtöbb esetben a tartós pszichológiai utógondozás elengedhetetlen az anorexia athletica számára. Az önsegítő csoportok szintén lehetőséget nyújtanak a hamis testképek és a zavart énkép hosszú távú kijavítására. Ha az utógondozás nem megfelelő, akkor az anorexia athletica helyébe a helyettesítő viselkedés és más függőség léphet. Rosszabb esetben a szenvedő visszaeshet régi viselkedési mintáiba. Amikor a sport és a rendezetlen étkezési szokások addiktív jelleget öltenek, van bennük valami önpusztító hatás. Az akut kezelés általában a normális testtömeg elérésére összpontosít. Az utógondozás feladata a pszichológiai komponens kezelése. A betegnek meg kell tanulnia, hogy ne gyakoroljon összeomlásig, hanem tartsa tiszteletben a határait. Nem keverheti össze a sikerre való törekvést a teljes képzettséggel. Fontos utógondozási cél a normális kapcsolat kialakítása a sporttal és a saját testével.
Itt tudod megtenni magad
Mivel az anorexia athletica egy sportoló testtömegének tudatos csökkentéséről szól, a sportolónak és az edzőjének is intenzíven és részletesen tájékoztatnia kell magát a szervezet természetes körülményeiről. Szigorúan ellenőrizni kell az étkezési magatartás által okozott maradandó fizikai károsodás határait. A versenyhelyzetek előtt gyakran szükséges a súlycsökkentés. Mindazonáltal figyelmet kell fordítani az étkezési magatartás szándékos változásának időtartamára, valamint az edzések növekedésére. Egy verseny után a viselkedést azonnal fel kell függeszteni. Ezenkívül ebben a megközelítésben mindig szoros együttműködés és konzultáció javasolt egy sportorvossal. Csapatként a test természetes szükségleteit meg lehet tervezni és kidolgozni az atlétikai cél eléréséhez szükségesekkel. A szubjektív nézet, valamint a téves megítélés és ezáltal a tartósan káros magatartás elkerülése érdekében nem szabad egyedül cselekedni. Fel kell hívni egy képzett edző és egy orvos tudását. Ezenkívül az első szövődmények esetén orvoslátogatásra van szükség az étkezési és edzésterv kiigazításához és megváltoztatásához. Ha figyelmen kívül hagyják a test figyelmeztető jelzéseit, ez ahhoz vezethet funkcionális rendellenességek és egész életen át tartó szerves károsodás. Ezért különleges érzékenység szükséges a test jelzéseire, és ezt azonnal be kell tartani.
