Alultápláltság, az alultápláltság vagy az alultápláltság meglehetősen ritka a nyugati világban, de félreértés miatt mégis előfordulhat alultápláltság diéta vagy egyoldalú táplálkozás. Különösen a gyermekek és serdülők szenvedhetnek nagy károkat mentális és fizikai fejlődésükben ezek miatt alultápláltság. Ezt egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással kell elkerülni.
Mi az alultápláltság?
Alultápláltság egyoldalú, hiányos diéta fontos adalékanyagok hiányában, szénhidrátok, ásványok és a vitaminok. Az alultápláltságot az alultápláltság és az alultápláltság határozza meg. Az alultápláltság a feltétel amelyben a test az energiahiány egyértelmű jeleit mutatja. A hiányzó komponensek (fehérje, vitaminok) másutt kell a szervezetbe juttatni a működő anyagcsere fenntartása érdekében. Az alultápláltság gyakran társul a vitaminhiány. Az alultápláltságtól szenvedők általában szintén szenvednek soványság és / vagy kiszáradás. Egyszerűbben fogalmazva: az alultápláltság a tápanyagigény és a tápanyagbevitel közötti eltérésekre utal.
Okok
Az idős és az idősek otthonában szenvedő betegeket nagyobb valószínűséggel érinti az alultápláltság, különösen akkor, ha már nem tudnak gondoskodni a saját ellátásukról diéta és ne fogyasszon elegendő ételt és folyadékot. Kóros étvágytalanság az nervosa jelentős alultápláltsághoz vezet. Itt már nem az alultápláltságról beszélünk, hanem az alultápláltságról, ami igen vezet halálig, ha nem kezelik. A fiatal lányokat különösen érinti az alultápláltság ezen formája. Ez evészavar okai a szociális szférában vannak (divat, karcsúsági ideál), és elsősorban pszichológiailag kell kezelni. Ugyanez vonatkozik a bulimia (étkezési zavar). Ételintolerancia vagy túlzott étrendváltás is vezet az alultápláltsághoz. Az alultápláltság gyakran társul a szegénységhez. Valójában a fejlődő országokban élők gyakran egy életet veszélyeztető alultápláltságtól szenvednek az egyoldalú és az élelmiszerhiány miatt. Már csak egy étel (főleg hal, főleg rizs) fogyasztása is súlyos hiánytünetekhez vezet.
Tünetek, panaszok és jelek
Az alultápláltság tünetei az egész testet érintik, ha az összes vagy szinte az összes tápanyag hiányzik. Egyébként specifikus tünetek is jelentkeznek, ha az egyes anyagok hiányoznak. Hiánya szénhidrátokpéldául keringési problémákhoz vezet, fáradtság, a gyengeség érzése és fejfájás. Néha látászavarok lépnek fel. A fehérjehiány legyengültben nyilvánul meg immunrendszer és az izom csökkenése tömeg. Ezenkívül a test öngyógyító ereje gyengül, és más betegségek általában súlyosabb lefolyásúak. Az egyén hiánya vitaminok or ásványok különféle tünetekben nyilvánul meg. Például vannak változások a bőr és a haj növekedés. An vashiány oda vezet vérszegénység és súlyos fáradtság. Az alultápláltság esetén előforduló egyéb tünetek közé tartozhatnak a maradandó keringési problémák. Ezek növelik az esések és balesetek kockázatát. A mozgásminták megzavaródhatnak, a vázizmok gyengülnek. A csontveszély törés megnövekszik. Ezt a bomlott anyag is okozhatja csontok. Ezen kívül van egy legyengült szív. Általában lassabban pumpál és szívritmuszavarok fejleszteni. Lélegző szintén sekélyebbé válik, és a légzés rövidebbé válik. Az enyhe alultápláltság általában csak lazaságot és étvágytalanság. A súlyos alultápláltság okozhatja a felsorolt tüneteket és neurológiai rendellenességeket (különösen átmeneti neurológiai lemorzsolódást).
Diagnózis és lefolyás
Az alultápláltság lassan kezdődik, és először alig veszik észre. A test kedvetlennek és fáradtnak érzi magát, koncentrációs nehézségekkel és fokozott hajlammal a betegségekre (megfázás, bőr kiütések). Csak később válik észrevehetővé a fogyás, mert a szervezet a hiányzó tápanyagokat alultápláltság esetén kezdetben a szervezet saját tartalékaiból meríti. A bőr elszürkül és kiszárad, izomsorvadás és gyomor gyulladások lépnek fel. Túlsúly az emberek alultápláltság miatt keringési problémákat kapnak. Az alultápláltságot a háziorvos vizsgálattal és a vér teszt.Lét soványság az alultápláltság jele lehet. A szülőknek figyelniük kell gyermekeik étkezési szokásainak változására, és időben kell beavatkozniuk. Kiszáradás (túl kevés folyadékbevitel) hosszú ideig képes vezet nak nek vérszegénység és még ütés.
Szövődmények
A mennyiségi alultápláltság változatlanul számos másodlagos komplikációhoz vezet, ha nem korrigálják. A fogyáson és az energiahiányon túl a másodlagos szövődmények közé tartozik a gyenge sebgyógyulás, súlyosan legyengült immunrendszerés csontsűrűség veszteség. Látomás és a agy kognitív rendellenességekhez vezetnek. Ezenkívül a zsírhiány mindig a zsírban oldódó vitaminok hiányához vezet, ami szintén érzékeny hatással van a sejtekre Egészség és a immunrendszer. Az alultápláltság másodlagos szövődményeit akár egyszerű is kiválthatja fertőző betegségek, kisebb sérülések vagy fokozott feszültség. Valamennyi betegséget súlyosbítják a keringési problémák és idegkárosodás amelyek ásványianyag-hiány következtében jelentkeznek. - hiánya vasaló oda vezet vérszegénység, többek között. A súlyos alultápláltság végén bekövetkező szövődmény a halál. Itt különösen a gyermekek érintettek. A minőségi alultápláltság olyan szövődményekhez vezet, amelyek a be nem vett vagy túl kevéssé bevitt anyag típusától függenek. Hiányos vitaminok és ásványok idegrendszeri rendellenességekhez, immunrendszeri hiányokhoz és általános gyengeséghez vezethet. Itt különösen az idős embereket érinti. A hiánya erő súlyosbítja a már meglévő betegségeket is, ami megnöveli a szív- és érrendszeri problémák stb. okozta halálozási arányt. Az elégtelen fehérje- és zsírbevitel többek között az izmok lebomlását és a szövetek elfajulását okozza. A mennyiségi alultápláltság vége nem feltétlenül a halál. Inkább az alultápláltság által súlyosbított betegségek jelentenek kockázati tényezőt.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az alultápláltság súlyos feltétel ezt általában mindig megfelelő orvosnak kell kezelnie. Az alultápláltság fennállása esetén az emberi testnek nincsenek fontos tápanyagai, amelyeket normál módon nem szívnak fel. Ezért ezeket a tápanyagokat mesterségesen kell ellátni. Val vel étrend-kiegészítők vagy mesterséges csövön keresztül kell beadni a fontos tápanyagokat. Azok, akik elhagyják az orvosi és drogkezelést, nagy kockázatnak vannak kitéve. Sok esetben általános a rossz közérzet, fejfájás és az egész immunrendszer gyengülése. Az érintett személyek fogékonyabbak a betegségre fertőző betegségek, mivel védekezés nem építhető fel. Így a következők érvényesek: Jelenlegi alultápláltság esetén az orvoslátogatást nem szabad késleltetni. Már az első jelek és tünetek után meg kell keresni a megfelelő orvost. Az alultápláltság okát azonban diagnosztizálni kell. Pusztán a tünetek leküzdése vagy megszüntetése nem elegendő. Azok azonban, akik korán kezdenek orvosi kezelést, gyors és teljes gyógyulásra számíthatnak.
Kezelés és terápia
Az alultápláltság könnyen kezelhető. Meg kell változtatni a ravaszt, nevezetesen az egyoldalú étrendet. A tápanyagok bevitelét úgy kell beállítani, hogy megfeleljen a tápanyagigénynek. Rendkívül étvágytalan betegek kapnak elektrolitok és tápanyag megoldások csepegtetéssel. Az ember hosszú ideig kevés táplálékkal boldogulhat. A testnek azonban mindig elegendő mennyiségű folyadékra van szüksége. Megelőzni kiszáradás, az embernek legalább egy litert meg kell innia víz, tea vagy gyümölcslé naponta. Két liter víz optimális lenne. Az alultápláltság nem feltétlenül jelent szegénységi problémát Németországban. Még kevés pénzzel is biztosítható a kiegyensúlyozott étrend. Ha már egyértelmű az alultápláltság, akkor a étrendváltás támogatott vitamin és helyreállító készítmények, hogy a test gyorsabban felépülhessen. A gyomor elõször is lassan hozzá kell szokni az étrend javulásához. Fontos a fehérjetartalmú étel, a tejtermékek, valamint a rengeteg gyümölcs és zöldség. Szigorúan túlsúly az alultápláltság megelőzése érdekében az egyéneknek az alapellátást kezelő orvosuk által ellenőrzött étrendet kell tartaniuk.
Kitekintés és előrejelzés
Az alultápláltság következményei súlyossága eltérő lehet. Alapvetően a helytelen vagy hiányzó ételfogyasztás oka és mértéke jelentős szerepet játszik a prognózisban. Általános megállapításokat nehéz megfogalmazni. A következőkben csak az iparosodott országok gazdasági területére vonatkozóan fogalmazhatók meg. Németországban a szenvedélybetegeket és az idősebb embereket kockázati csoportnak tekintik. Azok az emberek, akik hamis szépségideálokat utánoznak, szintén fogékonyak az egyoldalú táplálkozási ciklusok miatt. Az alkoholistáknak például megnő a tápanyagigényük, ami kóros viselkedésükből adódik. Az időseket gyakran elhanyagolják, vagy már nem fektetnek be semmit az életükbe. Elvileg ezeken az embercsoportokon lehet segíteni. A korábbi terápia kezdődik, annál valószínűbb, hogy van gyógymód. Ez fordítva: Ha az alultápláltságot hosszabb ideig fogadják el, helyrehozhatatlan károk keletkezhetnek. A tudományos felmérések szerint az idősek alultápláltságát gyakran nem is ismerik fel. Megnövekedett halálozási kockázatuk van, ami a test korlátozott regeneráló erejének is köszönhető. Egyéb okok, például szegénység, magány vagy depresszió általában beszélő terápiákon kezelhető. Az alultápláltság gyakran összefügg pszichológiai egyensúlyhiánnyal.
Megelőzés
Az alultápláltság megelőzése egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással történik. A közös étkezés és az ebédlőasztalnál a nyugodt légkör különösen fontos a gyermekes családok számára. A rossz étkezési szokások gyakran „házi készítésűek” és elősegítik az alultápláltságot a kiegyensúlyozatlan étrend miatt. Kis snackek a formájában joghurt vagy egy alma ezen felül megakadályozza az alultápláltságot.
Követés
Mivel az alultápláltság a hosszan tartó helytelen étkezési stílus következménye, az utógondozás a megújult alultápláltság végleges elkerülésére összpontosít. Ehhez az érintett egyéneknek egészséges és kiegyensúlyozott ételeket kell próbálniuk, rendszeres rotáció mellett. Növekedéssel erő, a teljesítmény növekszik, de a fizikai tevékenységeket óvatosan kell felvenni. Amennyiben az alultápláltság a súlycsökkenési mánia kapcsán jött létre, amely különösen érinti
gyermekek és serdülők esetében az utógondozásnak tartalmaznia kell a mentális állapot helyreállítását is Egészség. Gyakran hamis példaképek és illuzórikus ötletek jelentik az étel elutasítását. Hasznos lehet konzultálni egy pszichológussal, aki terápiás támogatást nyújthat a gyógyulási folyamathoz. Komolyan kell venni a nyugati világ serdülők alultápláltságát; ha a fogyást nem állítják meg, akkor a halál végső esetben bekövetkezik.
Ezt teheti meg maga is
Az alultápláltsággal nem feltétlenül kell orvoshoz fordulni. Gyakran elegendő már az étrenden keresztül kompenzálni az energia- és tápanyaghiányt intézkedések. Kiegyensúlyozott és egészséges étrend ajánlott, amely minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Kezdetben az érintettnek kis adagokat kell fogyasztania, lehetőleg olyan ételeket, amelyek tetszenek neki, amelyek könnyen emészthetők és emészthetők. Ha a rágási vagy nyelési képesség korlátozott, az ételt fogyasztás előtt meg kell pürésíteni. Az idős embereknek néha egyéni segítségre van szükségük étkezés közben. Különleges AIDS mint például a kortyos poharak, még könnyebbé válik az evés. Ha az alultápláltság súlyos feltétel, ezt először kezelni kell. Ezért minden esetben visszatérő hiánytünetek esetén orvoshoz kell fordulni. Kifejezett alultápláltság esetén az érintettet a legközelebbi kórházba kell vinni. Ebben az esetben további önsegítés intézkedések tartózkodni kell. Az enyhe alultápláltságnak olykor pszichológiai okai is vannak, amelyekkel foglalkozni kell terápia. Elvileg tisztázni kell az okokat, mielőtt súlyos testi panaszok vagy súlyos étkezési rendellenességek kialakulnának.
