Az Achilles-ín működése
Ha a triceps surae izom összehúzódik, ez - a Achilles-ín - a talpi hajlításhoz. Ezt a mozgást hajtod végre, amikor lábujjhegyre állsz. Az izom annak Achilles-ín is részt vesz supinatiós (a lábfej befelé fordítása, mint amikor megpróbálja látni a talpát).
Az Achilles-ín reflexe
A. Tesztelése Achilles-ín a reflex a beteg ideggyógyászati vizsgálatának része. Itt a vizsgáztató általában kissé megnyújtja a beteg izomzatát (és így az inát is) azáltal, hogy megnyomja / meghúzza a elöl kissé felfelé, majd a reflex kalapáccsal elütve az ínt. Ha a reflex ép, a láb a talaj felé mozog (talpi hajlítás). A reflex a tibialis idegen és a gerincvelő az S1 és S2 szegmensek.
Az Achilles-ín elnevezése
Achill (Achilleus) a görög mitológia hőse volt, aki halandó volt, mint egy isteni anya és egy emberi apa fia. Édesanyja, Thetis azonban legalább sebezhetetlenné akarta tenni, és ennek érdekében megfürdette a Styx folyóban, amely elválasztotta az alvilágot a túlvilágtól. De az a sarok, amelyen tartott, amikor elmerítette, nem került kapcsolatba a vízzel, és így az egyetlen kiszolgáltatott helyévé, aAchilles-sarok“. Később egy mérgező nyílnak kellett volna lennie, amely ott találta el és megölte.
Az Achilles-ín nyújtása
Különösen az Achilles-ínben gyakran előfordul az ín megrövidülése, ami nagyon fájdalmas lehet. A legjobb terápia az akut panaszok esetén nyújtás gyakorlatok, ha lehetséges, naponta többször és kb. 30 másodpercig. Például egyszerű előrelendüléssel, amikor a láb az érintett oldal mögött van, a nyújtás az Achilles-ín.
Ehhez egyenesítse ki a felsőtestet és hajlítsa meg az elejét láb, a hátsó láb szilárdan a padlón áll, és a sarkát lenyomják. A mindennapi életben a lépések alkalmasak nyújtás az Achilles-ín úgy, hogy csak a mellső lábával áll a lépcsőn, és hagyja, hogy az érintett sarok lassan lógjon le a szélén. Ha tapasztalja fájdalom nyújtáskor azonnal hagyja abba a nyújtást és fizioterápiás tanácsot kérjen. De az Achilles-ín krónikus gyulladása is, mivel ez gyakran előfordul a sportolóknál, kezelhető ilyenekkel nyújtó gyakorlatok és a fájdalom gyakran társul hozzá csökken.
Az Achilles-ín elvékonyodása
A ragasztás egy funkcionális ragasztó felvitele vakolat szalag, amely nem rögzíti teljesen a kezeltet ízületek vagy izmok, de csak megakadályozza a nem kívánt vagy túlzott mozgást. Ily módon a szalagkötések támogathatják az izom- és csontkészülék stabilitását. Az Achilles-ín tekintetében a szalagozás segíthet fájdalom, rövidítése és túlfeszítése, de különösen fontos szerepet játszik az Achilles-ín panaszainak megelőzésében.
Annak érdekében, hogy a szalagkötés funkciójának tényleges ellátásához szakmai irányítás mellett kell alkalmazni. Csík alakú szalagok párhuzamosan ragadnak az Achilles-ínnel a sarokcsont, a hátsó borjúcsont és a láb alatt az Achilles-ín enyhítésére és a boka. A döntés a szalagkötés az Achilles-ín is mindig orvosnak vagy terapeutának kell elkészítenie.
A kineziotaszalag a kötés nem nyújt támogatást az Achilles-ín számára, nem helyettesíti a sínt vagy az Achilles-ín kötését, csak enyhítheti a kényelmetlenséget és a fájdalmat. Az akut sérülések, duzzanatok vagy külső sérülések ellen szólnak a szalagkötés és orvosnak vagy gyógytornásznak kell megvizsgálnia. A ragasztás már nem elegendő az Achilles-ín gyulladásához vagy az Achilles-ín részleges szakadásához sem. Csak a terápia utáni gyógyulás utolsó szakaszában lehet ismét szalagot használni az Achilles-ín mechanikai támasztékaként a boka.
