Böjt: kezelés, hatás és kockázatok

Vallási körökből régóta ismert, böjtölés most is nagy népszerűségnek örvend a Egészség irányzat. Összefoglalva, böjtölés alatt az étel részleges vagy teljes lemondását értik és stimulánsok. A szélsőségesebb formái böjtölés akár korlátozott ideig tartózkodhat az italoktól. A böjt napjainkban alkalmazott különböző gyógymódjaival különböző módszereket különböztetünk meg, ami az ételek és italok bevitelét illeti.

Funkció, hatás és célok

A böjt alatt a testet megtisztítják. A megtisztulás és az öblítés elősegítése érdekében az éhezést általában mindig a megfelelő magas folyadékfogyasztással társítják. Sok ember, aki hosszú ideig böjtöl Egészség az okok általában ezt az időszakot azzal kezdik, hogy teljesen kiürítik a belüket. A böjt fő célja, hogy a szervezet a saját tápanyagát metabolizálja a tápanyagbevitel hiánya miatt. Ez azt eredményezi, hogy a test a tartalékok lebontásával a szennyező anyagokat is kiválasztja. A böjt alatt a testet megtisztítják. Az Entschlackung és az Auspülung népszerűsítése érdekében a letörés rendszerint mindig ennek megfelelően magas folyadékmennyiséggel rendelkezik. A letörés bizonyos betegségképeken a lindernden túl is hatással lehet, vagy hozzájárulhat a teljes gyógyuláshoz. De az egészséges emberek is gyorsan böjtölnek, és ezáltal olyan okokat követnek, mint a bejárat a teljes élelmiszer-átalakítás előtti súlycsökkentésre, vagy egyszerűen a immunrendszer. Ezen bizonyított hatások mellett sokan böjt közben pozitív pszichológiai hatást tapasztalnak. Kiegyensúlyozottabbnak, kreatívabbnak érzik magukat, és megfigyelik az általános megnövekedett teljesítmény iránti hajlandóságot és képességet.

Mellékhatások

A böjt azonban okozhat néhány mellékhatást is. Rendszerint azonban ezek egy idő után eltűnnek, amint a test alkalmazkodik a böjthöz. Ezek közé tartozik például az erős rossz lehelet, rosszkedv, szédülés és a száraz bőr. A böjt kezdetén a test elsősorban fehérjéből próbálja megszerezni energiáját, amelyet könnyebb metabolizálni, mielőtt a zsírtartalékokba kerül. Ez azt jelenti, hogy az izom részben lebomlik. Ha az emberek gyorsan böjtölnek, akik normál testsúlyúak vagy csak nagyon kicsiek túlsúly, egyes esetekben az izomszövet lebontható a szív, amely nagyon kevés és szélsőséges esetben végzetes következményekkel járhat. A böjt hosszabb ideig tartó gyógyítását ezért elsősorban orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.

Böjt a terápiában és a kezelésben

Ezzel szemben vannak a különféle betegségek pozitív hatásai, enyhítése vagy gyógyítása, amelyekre az éhgyomri felhasználható terápia. Ezeket a terápiákat soha nem szabad orvos jelenléte nélkül végrehajtani, és általában a böjt bizonyos létesítményeiben is végrehajtják. Az egyszeri orvosi böjtnek azonban nem feltétlenül van állandó célja. Általában a teljes változással jár diéta, amelyben egyéni étrend-terveket kell kidolgozni és önállóan követni. Minden évben megújult letörést javasolnak. A böjt ma felírható például cukorbetegség 2. típus. Ezzel a betegséggel a termeltek felhasználási problémája inzulin főleg a testben fordul elő. A böjt elősegítheti az itteni anyagcsere-folyamatok szabályozását. Val vel reuma és a arthritis letörték ugyanúgy a pozitív hatások. A szimultán stimulációval immunrendszer a gyulladás a tendencia gátolt, ami megkönnyebbülést nyújt. A szervezet vízelvezetésével és dekongesztálásával a tápanyagok bejutása, amely egyébként is elősegíti a ritkán táplált ízületi szerkezeteket, ami szintén enyhíti a gyulladásokat. Migrén többek között oka lehet a nem kompatibilis ételekben. A letörésekkel meg lehet állapítani, hogy ez az ok döntő-e. Sok betegnél tapasztalható azonnali csökkenés a súlyosságában és gyakoriságában migrén az éhgyomri kezelés megkezdése után támad.