Osteoarthritis a ujj ízületek egy olyan feltétel társult, összekapcsolt, társított valamivel fájdalom amikor az ízületek megfeszülnek és göbös változások lépnek fel. Gyulladáshoz vezet a ujj ízületek, amely az életkor előrehaladtával természetesen előfordulhat, és gyakran érint más ízületeket, például a térdeket. A családi hajlam vagy egy állandó megterhelés, például fizikai munka miatt, növeli a kialakulás kockázatát arthrosis a ujj ízületek. Különösen a jelentkező tünetek kezdetén még hatékonyan kezelhetők otthoni gyógymódokkal.
Ezeket a háztartási jogorvoslatokat használják
Különböző otthoni gyógymódok segítenek az ujjak ízületi gyulladásában:
- Gyömbér
- Almaecet
- Kurkuma
- Bittersalt fürdő
- Méz és fahéj
- Olívaolaj
- Fokhagyma
alkalmazás: A gyömbér ellen különböző formákban használható arthrosis az ujjak ízületeiben. Olajként a gyömbér fejlesztheti közvetlenül a fájó ízületeket, masszírozva be. Alternatív megoldásként a gyömbér tea napi többszöri fogyasztása is segít.
Hatása: A gyömbér gátló hatást gyakorol az ujjízületekben lejátszódó gyulladásos folyamatokra. Így dekongesztáló hatása van, és csökkenti a meglévőket fájdalom. Mit kell figyelembe vennie?
A tea optimális hatása érdekében frissen kell elkészíteni. Használati utasítás: Használat céljából melegítse fel az almaecetet és adjon hozzá egy keveset Cayenne-i bors. Az optimális felhasználás érdekében a keveréket egy kis fürdőtálba öntik, amelyben az ujjakat negyed órára helyezik.
Hatása: Apple almaecet különböző összetevőket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Stabilizáló hatása van a sav-bázisra is egyensúly. Ez elősegíti az ujjízületek regenerálódását és enyhíti fájdalom.
Mit kell figyelembe vennie? A fürdés után az almaecetet le kell mosni az ujjairól. Nem szabad naponta többször használni.
Alkalmazás: Az alkalmazáshoz a kurkumát keverékben keverjük, amelyet naponta egyszer inni lehet. Ehhez a keverékhez mandulatejet használnak kurkumával és adott esetben valamivel méz. Hatása: A fűszeres kurkuma számos összetevővel rendelkezik, amelyek csökkentik az ujjak ízületeinek gyulladásos folyamatát.
Ezenkívül tisztító hatású, mivel segít baktériumok és egyéb csíra. Amit figyelembe kell venni: A kurkuma naponta egyszer használható egy-két hét alatt. Használati utasítás: A keserű sós fürdőhöz a fürdőkádat meleg vízzel kell feltölteni, a test számára megfelelő hőmérsékleten.
A fürdőkád vízhez körülbelül 2 csésze Epsom-sóra van szüksége. Hatás: Az Epsom sók sok mindent tartalmaznak magnézium. Ez elősegíti az ujjak izmainak ellazulását, és elősegíti az ízületek anyagcseréjét is.
Ez csökkenti a fájdalmat. Mit kell figyelembe vennie? Az Epsom-sók fürdőjét nem szabad fél óránál hosszabb ideig tartani, és hetente háromszor használható.
Felhasználási javaslat: Méz fahéjjal kombinálva szedhető. Egy evőkanál mézpéldául erdei méz elegendő ehhez. Ezt összekeverhetjük egy kis fahéjjal.
Hatása: A méz és a fahéj stimulálja a vér áramlik a testben. Így a gyulladások gyorsabban csökkenthetők. Amit figyelembe kell venni: A legjobb, ha reggel reggelinél, és hetente többször is beveszi.
Használata: Az olívaolaj jól alkalmazható fogyasztásra, például salátákhoz. Ugyanakkor a panaszok területére is masszírozható. Kissé fel kell melegíteni, majd az ízületek és az izmok mentén be kell masszírozni.
Hatása: Az olívaolaj gyulladáscsökkentő hatású anyagokat tartalmaz. Ez a fájdalomérzet csökkenéséhez és az ujjízületek duzzadásának csökkenéséhez is vezet. Mit kell figyelembe vennie?
A hatás optimalizálása érdekében az olívaolajat egy kevés illóolajjal összekeverhetjük a masszázs. Használat: Fokhagyma ételként fogyasztható, például teával kombinálva. Mivel ez sok ember számára ellenszenves, fokhagyma olaj formájában is felhasználható a masszázs az ujjak ízületei.
Hatás: Fokhagyma tartalmazza a szelén nyomelemet, amelyet használnak reuma. Gyulladáscsökkentő hatása is van. Mit kell figyelembe venni? Az olajat fokhagymából készíthetjük, ha a darabokat rövid ideig olajban sütjük. A fokhagyma további alkalmazási területe:
- Házi gyógymód a reuma ellen
