Alternatív lehetőségek és diéták
Az Almased® mellett számos alternatíva létezik, amelyek közül néhány ígéretesebbnek, mások kevésbé ígéretesnek tűnik. A fogyás legjobb és legtermészetesebb módja azonban, ha a beteg kidolgozza a diéta és az edzéstervet orvosával vagy táplálkozási szakemberrel együtt. Általában a sportot mindig be kell építeni az egyes betegek életébe, bár a gyaloglás vagy a kerékpározás elégséges lehet.
Ezenkívül a betegnek követnie kell a Egészség-tudatos diéta, sok gyümölcsrel és zöldséggel, kevesebb zsírral és cukorral, a hosszú távú súlycsökkentés elérése nélkül a jo-jo effektus. Az Almased® alternatív étrendjeinek széles választéka áll rendelkezésre. A pácienstől és a kívánt fogyástól függően különböző étrendeket lehet feltüntetni.
A választás diéta orvosával megbeszélhető. Ezen étrendek többségének célja az étrend megváltoztatása, a szervezet saját anyagcseréjének változásával. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, valamint a kísérő rendszeres testmozgás meghatározó a diéta hosszú távú sikeréhez.
Az Almased® diéta a Formula diéták csoportjába tartozik. Itt az ételeket fehérjében gazdag helyettesítő termékek helyettesítik, míg a szénhidrátban gazdag termékeket kerülik. Gyakran nincs tartós siker, és a terápiák nagyon drágák.
Lúgos böjtölés célja a sav feleslegének csökkentése a szervezetben az „alaptermékek” (gyümölcs, zöldség, víz, gyógytea) bevitelével. Ban ben méregtelenítés a diétákat (méregtelenítő diétákat), a feldolgozott termékeket (cukor, fehér liszt, glutén, élesztő) kerüljük annak érdekében, hogy a szervezetből eltávolítsuk a lehetséges toxinokat. Intervallum böjtölés (pl. 5: 2 böjtölés) célja a hét több böjti napja, amelyeken csak alacsony kalóriatartalmú italokat, például teát vagy vizet szabad fogyasztani. Val vel inzulin szétválasztott táplálkozási étrendek, szénhidrátban gazdag és fehérjében gazdag ételek elválnak egymástól. Ezenkívül este csak alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasztanak az éjszakai fogyasztás csökkentése érdekében inzulin kiadás.
Mennyi az Almased® diéta költsége?
A gyártó szerint az Almased® terápia legalább fél évet vesz igénybe, amíg az összes fázis (kezdet, csökkentés, stabilitás és életfázis) egymás után befejeződik. Az életszakaszban, amely a végtelenségig tart, az étkezések egy részét továbbra is Almased® termékekkel egészítik ki vagy cserélik ki. Az Almased® napi szükséglete a beteg magasságától függ, és nagyon változó.
500 grammos Almased® csomag kapható az üzletekben 15 és 20 euró közötti áron. A kezdeti szakasz 3-7 napig tart. Ebben az időszakban az alacsony kalóriatartalmú italok mellett csak az Almased® termékeket szedik.
A testmérettől függően naponta háromszor 50–100 gramm Almased®-re van szükség. Ez körülbelül 1-2 Almased® csomagnak felel meg (költsége: kb. 30-40 Euro).
- A redukciós szakaszban napi két étkezést cserélnek ki 6 héten keresztül. Ehhez körülbelül 10-15 Almased® csomag szükséges (költsége: körülbelül 200-300 euró). - A stabilitás fázisában napi egy étkezés helyébe Almased® kerül, kb. 18 hét alatt.
Ez körülbelül 15-20 Almased® csomagnak felel meg (költség: kb. 250–400 Euro). - Az életszakaszban az étkezéseket naponta egyszer egészítik ki 50g-Almased®-vel. Az 500 g-os Almased® csomag tehát 10 napig elegendő. Ez a szakasz a végtelenségig folytatható kiegészítés teljes étrendre.
