A Turbó diéta alternatívái
Ha tartósan fogyni akar, és meg akarja tartani a kívánt súlyt, alacsony szénhidráttartalmú diéta ajánlott, amelyben a szénhidrátok (tészta, kenyér, rizs stb.) a főételekben jelentősen csökken. Azonban, ha nehezen megy meg kedvenced nélkül szénhidrátok étkezés közben kipróbálhatja a különösen szénhidrátban gazdag étrendeket is, például a rizst diéta.
A népszerű Turbo Diéta rendkívül gyors és kifejezett fogyási sikert hirdet. Ilyen gyors fogyás alternatívája lehet például a bevált módszer káposzta leves diéta. A Fit for fun magazin egy 24 órás étrendet is hirdet, amelyben 2 kg súlyt lehet leadni. Ha az esemény küszöbön áll, egy ilyen rövid távú étrend segíthet abban, hogy jó testérzéssel kerüljön be a szűk ruhába.
Milyen költségekkel jár a Turbo Diet?
A költségek Turbó diéta elsősorban az adott rázógép gyártójától függ. Az Almased és a Yokebe kiváló minőségű italok, az átlagos ár 15-20 € / 500 g tárolóedény. Vannak olcsóbb alternatívák, de figyelni kell az összetevőkre, és kerülni kell a cukor hozzáadását. Gyakran a termékek olcsóbban megvásárolhatók az interneten.
A második diétás hét fő étkezésének egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. A friss gyümölcs és zöldség, hal stb. Drágább, mint a készételek, de megéri a pénzt Egészség.
A sorozat összes cikke:
