Aktív az oszteoporózis ellen

Osteoporosis: meghatározás, szinonimák, lefolyás

Meghatározás: csontritkulás a csontrendszer generalizált betegsége, amelyet a csont reszorpciója, a csontanyag csökkenése, a csontszövet romlása és a csont kockázatának fokozódása jellemez. törés. A WHO szerint, csontritkulás amikor jelen van csontsűrűség legalább 2.5 szórás az egészséges fiatal felnőttek átlagértéke alatt. Körülbelül 6 millió 50 év feletti ember érintett, a nők a hormonális helyzet miatt lényegesen gyakrabban, mint a férfiak a menopauza.

Szinonimái: csontritkulás, csontvesztés, csontkontalanítás, fokozott csont törékenység, csonttömeg csökkenés, csonttömeg csökkenése csontsűrűség: A WHO az oszteoporózist 4 szakaszba sorolja. Az első szakaszban (osteopenia) már enyhe lefelé való eltérés tapasztalható csontsűrűség törés nélkül. A 4. stádiumot (előrehaladott osteoporosis) a csont ásványianyag-tartalom súlyos elvesztése jellemzi, többszörössel gerinces test törései és törései csontok a végtagok.

Megnövekedett az elsődleges csontritkulás kockázata, különösen 50 évesnél idősebb nőknél klimax bekövetkezik (ösztrogénhiány) vagy 60 éves kortól (tesztoszteron hiány), és általában az életkor növekedésével (szenilis osteoporosis). A fizikai aktivitás hiánya, különösen fiatal korban, a diéta alacsony kalcium és D-vitamin, elhúzódó kortizon bevitel, reumás betegségek, nikotin és soványság növeli az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. A másodlagos csontritkulás bizonyos hormonális és / vagy anyagcserezavarok, immobilizáció, valamint fokozott, elhúzódó állapot miatt alakul ki kortizon bevitel.

Osteoporosis: diagnózis, tünetek, megelőzés, terápia

Diagnózis: Tünetek: Megelőzés: terápia:

  • Anamnézis: A kórtörténet felmérése az esések és törések gyakoriságára, genetikai tényezőkre, hosszan tartó kortizonbevitelre, korábbi panaszokra, krónikus hátfájásra, megelőzésre? - Kérdezzen az aktuális panaszokról: akut hátfájás vagy funkcionális károsodás, spontán csonttörések? - Fizikális vizsgálat
  • Funkcióteszt-példák: Székből való felállás, time-up-and-go teszt, járási sebesség, egyensúlyteszt, egylábú állvány, ICF (Nemzetközi Funkcióosztályozás)
  • Csontdenzitometria
  • Laboratórium
  • Röntgen
  • Csontbiopszia: a csontszövet eltávolítása és vizsgálata csak ritka másodlagos formákban
  • A tünetek mentessége a betegség kezdetekor
  • Akut vagy krónikus hátfájás
  • Magasságcsökkenés, hátul görnyedten az ékcsigolyák kialakulása miatt a mellkasi gerinc törései, fenyőfa-szerű redők a háton
  • Spontán csonttörések, különösen a gerinc, a csípőízület törései vagy a végtagok
  • A csigolyatestek vagy a végtagok csontjainak deformációja
  • Fizikai aktivitás (fiatalon kezdődik)
  • D-vitamin és kalcium étrend-kiegészítőként, napfény, D-vitamin és kalciumban gazdag étrend (alacsony állati zsírtartalom)
  • Az alkohol és a nikotin kerülése
  • Esésmegelőzés mint funkcionális edzés és egyéb megelőző intézkedések
  • Gerinc- vagy csípővédő viselése a törések fokozott kockázatának csökkentése érdekében
  • Gyógyszeres kezelés a stádiumtól függően, különösen a bifoszfonátok és a D-vitamin, esetleg az ösztrogén / progesztin
  • Sport, az izomerő és koordináció növelése, a mobilitás és az egyensúly
  • Kalciumban gazdag és D-vitamint tartalmazó étrend, lúgos étrend
  • Mágneses terápia, Bemer-terápia és vibrációs tréning