A vállcsípésnek gyakran ártalmatlan okai vannak, például izomfeszültség. A legtöbb esetben a kellemetlenség gyorsan eltűnik. Azonban a fájdalom krónikus is lehet. Ezután mindenképpen orvoshoz kell fordulni annak érdekében, hogy a súlyos betegségeket időben kezelhessék.
Mi szúrja a vállát?
A vállba szúrás lokalizált panasz. A fájdalom a karok mozgatásakor jelenik meg. A vállba szúrás helyi panasz. A fájdalom a karok mozgatásakor jelenik meg. Különösen ez a helyzet a törzsekkel, de hirtelen mozgásokkal is vezet hogy csípjen a vállába. Néha a tipikus kényelmetlenség még fekve is jelentkezik. Ez kellemetlen alvászavarokat eredményezhet. A vállszúrás általában a mozgásszervi rendszer különböző területeit érinti. Egyrészt a fájdalom a ízületek vagy a lapockák alatt. A acromion szintén érintett lehet. Ebben az esetben a kellemetlenség kiterjedhet a kulcscsont.
Okok
A váll szúrásának leggyakoribb oka a vállterület túlzott használata vagy nem megfelelő használata. Általában különféle sportágak veszik figyelembe ezt, például röplabda, golf, kézilabda vagy akár úszás. Itt az egyik kar mindig egyszerre nyújtódik és terhelhető. Ez az érintett izmok duzzadásához vezet. A további tanfolyam során ez az izomterület nyomja meg a inak és bursa. Ez a nyomás feltétel végül a válla szúrását váltja ki. Azonban, kalcium betétek a ízületek felelős is lehet ezért. Néha az okok is veleszületettek. Például a deformitások vagy a rossz pozíciók is okozhatnak. Továbbá, a behúzott váll egy lehetséges fájdalomfaktor, mert az ízület kapszula a váll behúzásakor túlfeszítettek. A vállrángás másik lehetséges oka lehet porcogó kopás a glenoid üregben. Az ártalmatlan okok között szerepel az úgynevezett gerinctömb, amely gyorsan elmúlik.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Az ín repedése
- Acromioclavicularis ízületrepedés
- Kulcscsont törés
- Burzitiszt
- Supraspinatus ín szindróma
- Vállízületi gyulladás
Diagnózis és lefolyás
Ha az orvos a vállszúrást túlzott használat következményének tekinti, akkor a nyak markolat. A beteg először mindkét kezét összekulcsolja a tarkójánál nyak Az thumbs lefelé kell mutatnia. Ha ekkor még mindig érződik egy vállrángás a vállban, ez a túlzott használatra utal. Ezenkívül az orvos tapintja a ízületek és az inak behelyezése. Ez megmutatja neki, ha a beteg fájdalmat érez a nyomás hatására. Ezenkívül röntgensugarakat használnak annak meghatározására, hogy bekövetkezett-e az ízületek kopása vagy meszesedése. Mágneses rezonancia képalkotás információt nyújt arról, hogy van-e szakadás a rotátorköpeny. Ez tartja meg az izmokat és szalagokat a vállízület együtt. Végül, a vállrángás diagnosztizálásához továbbra is fennáll a lehetőség arthroscopy.
Szövődmények
Egy ártalmatlan izom húzódás, amely nagyon gyakran vállrángásként jelentkezik, komplikációk nélkül könnyen kezelhető. A nyak markolat nagyon gyakran használják a feszültség enyhítésére. Eddig nem ismertek szövődmények ezzel a kezelési módszerrel. Csak képzett sportorvos vagy ortopéd végezheti el. Ellenkező esetben túl intenzív és helytelen mozgás lehet vezet még nagyobb feszültségre, hogy a váll szúrása még rosszabb legyen. A könnyű és napi testmozgás enyhítheti a váll szúrását. Az érintett betegnek nem szabad túlzásba vinnie a mozgással, és nem is feltétlenül kell igénybe vennie súlyzós edzés. Úszás és egyéb kitartás a sport kevesebb komplikációval jár. Ha a feszültséget nem kezelik, gyulladás megeshet. Ebben az esetben hosszabb ideig kell kezelni. Ha a beteg komplikációk nélküli kezelést részesít előnyben, fontos, hogy közvetlenül forduljon sportorvoshoz. Ily módon az érintett területek gyorsabban megvizsgálhatók és hatékonyabban kezelhetők. Ha az orvos szükségesnek tartja az injekció beadását kortizon, előzetesen ellenőriznie kell, hogy a beteg allergiás-e rá.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Nagyrészt szúrás fájdalom a vállban nem igényel azonnali orvosi kezelést. Itt kell különbséget tenni a kényelmetlenség mértéke szerint. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítenek enyhe vagy közepesen súlyos kellemetlenségekben. Ezen felül a gyulladás csökkenthető immobilizációval vagy hideg vagy hő alkalmazások, ha gyulladás az oka. A vállrángás okai nagyon különbözőek lehetnek. Ha az érintett személy ezt maga is meghatározhatja - például sportsérülés esetén -, és ha a fájdalom súlyos, akkor először a vállát kell megmutatni a háziorvosnak. Ugyanez vonatkozik az ismétlődő panaszokra. Miután átfogó kórtörténet, a kezelőorvos kezdetben gyógyszerrel kezeli a problémát, és esetleg beutalót ad ki ortopéd vagy sebész számára. Abban az esetben, ha a kificamodott váll - például baleset következtében - az érintettnek közvetlenül a sürgősségi osztályhoz kell fordulnia, vagy a 911-es telefonszámot kell hívnia. Ebben az esetben fennáll a keringés összeomlásának veszélye. Ha azonban ez a kopás vagy az életkorral összefüggő meszesedés jele, amelyet az orvos már diagnosztizált, akkor csak fájdalomcsillapító intézkedések lehet venni. Ezek közé tartozik a szelíd testmozgás (fizikoterápia, rehabilitációs sportok, úszás), krémek és a kenőcsök (antireuma) és alternatív gyógyászati módszerek (aromaterápiás). A szúrás elkerülése érdekében gyakran már elegendő a munkahely és a saját mozgási magatartásának áttekintése fájdalom a vállban. A helytelen hordozás vagy emelés miatti túlterhelés és túlterhelés orvosi konzultáció nélkül könnyen megállítható.
Kezelés és terápia
Terápia mert a vállba szúrás általában gyógyszeres kezeléssel történik. Az orvos speciális gyulladáscsökkentőt ír elő szerek szteroidok hozzáadása nélkül. Gyulladáscsökkentő hatásúak és enyhítik a fájdalmat. Ehhez társulhat hő, ill hideg kezelés. Mindkettőnek fájdalomcsillapító hatása van. Ha a váll csípése izomfeszültség miatt van, ún aromaterápiás gyakran használják. Borsmenta, eukaliptusz or kámfor olaj kerül az érintett területekre. A kis mértékű testmozgás szintén nagyon hasznos lehet. Ennek formája lehet fizikoterápia és a fizikoterápia. Egy egyszerű masszázs csodákra is képes. Ennek eredménye az izom kikapcsolódás és a mobilitás előmozdítása. Súlyosabb vállsérülések esetén az orvos igénybe veszi kortizon injekciók. Néha műtétre is szükség van, különösen krónikus vállfájdalom. Ezek az ízületek kopásából és törmelékéből származhatnak. A műtét azonban csak egy kis bemetszésből áll. Az is lehetséges, hogy az orvos csak egy arthroscopy. Ha a váll vagy az ízület súlyosan károsodott osteoarthritis, szükséges lehet egy mesterséges beültetése vállízület. Csak így biztosíthatjuk a szúró fájdalom hosszú távú megszüntetését.
Kitekintés és előrejelzés
Ha rendszeres szúró fájdalom jelentkezik a vállban, akkor kizárni kell, hogy ezt korábban baleset vagy túlterhelés okozta sportolással vagy fizikai munkával. Ha az okok néhány nap múlva nem tűnnek el, tanácsos orvoshoz fordulni. Az orvosi vizsgálat tisztázza, hogy a vállízület vagy az izmok és inak. Ha a vállmerevség manuálisan korrigálják, a kezelést gyógytornász végzi. Néhány alkalom után az első sikerek bekövetkeznek, és a tünetek alábbhagynak. A gyakorlatokat következetesen kell alkalmazni az esetleges következményes károk és kopások ellensúlyozására. Bizonyos esetekben a kábítószer-kezelést kérik fizikoterápia. Ha a vállízület visszafordíthatatlanul károsodik, például leesés után vagy helytelen terhelés miatt, sebészeti beavatkozás intézkedések célzottak. Vállműtét után manuális terápia is úgy hat, hogy az ínszalagok, izmok és inak ismét támogathatja az ízületet. Vállmerevség okozhatja is szív problémák. Ennek kizárása az idősebb betegeknél, minden diagnózist pontosan elemezni kell. Ha a vállfájdalom figyelmen kívül hagyja vagy önkezeli, a későbbi károsodások nem zárhatók ki. A kísérő tünetek is lehetnek keringési rendellenességek, amelyek viszont ideg- és érzékszervi károsodást eredményeznek. A legrosszabb esetben a vállát tartósan befolyásolják a csontkárosodások és osteoarthritis. A szövődménytől és a kezeléstől függően előfordulhat, hogy a sportos betegeknek más sportot kell találniuk.
Megelőzés
A váll szúrásának megakadályozása érdekében elengedhetetlen a rendszeres testmozgás a váll izmaival kapcsolatban. Egyoldalú feszültség mindenáron kerülni kell. Fény súlyzós edzés és az úszás is előnyös. Ez erősíti az egész izomzatot. Mert számtalan panasz merül fel abból a tényből, hogy a csomagtartó nem képes megfelelően támogatni a felsőtestet. Ezért mindenkinek, akinek kevés a mozgása a mindennapi életben, vagy aki idejének nagy részét az irodában tölti, meg kell győződnie arról, hogy van-e fizikai egyensúly. Ha a hátsó izmok nem elég erősek, az izmok és az inak is sorvadnak. Ha megterheljük őket, az eredmény általában azonnali túlterhelés és fájdalom. Megelőzés céljából különféle nyújtás a gyakorlatok ezért szintén különösen alkalmasak.
Mit tehetsz te magad
A vállrándításnak nagyon sok oka lehet. Leginkább az ártalmatlan izomfeszültség okozza a szúró fájdalmat. Azok azonban, akik szenvednek krónikus fájdalomviszont mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Ennek ellenére sok mindent megtehet maga is, ha a fájdalom feszültség miatt jelentkezik. Ha a kellemetlen rándulás oka a feszültség, aromaterápiáspéldául nagyon hasznos lehet. Ez speciális illóolajok használatát foglalja magában, mint pl borsmenta, kámfor or eukaliptusz. Az olajokat általában hordozóolajban hígítjuk és a megfelelő területre kenjük, gyengéden masszírozzuk be. A masszázsok önmagukban is segíthetnek a feszültségben és a szúró fájdalomban. A fizioterápia jó módszer lehet a probléma megoldására is. Az edzett izmok ismét ellazulnak a masszázsok és a mozdulatok révén, és a mozgékonyság lassan visszatér. A megelőzés is nagyon fontos, amikor arról van szó fagyott váll. A rendszeres testmozgás tehát „kötelező”. Bizonyos nyújtás szintén erő gyakorlatok vagy akár a népszerű mellúszás gyorsan felépíti a váll izmait is.
