A tüdő az egyik leghatékonyabb szervünk, de másrészről különösen sérülékeny az állandó “lélegző”Kapcsolat a környezettel. Tüdő a betegségek világszerte még mindig növekszenek. Tuberkulózis, közismert nevén „fogyasztás”, még mindig a leggyakoribb fertőző betegség a Robert Koch Intézet (RKI) szerint világszerte évente kilenc millió embert érint, és mintegy három milliót megöl. A fejlődő országokat ez különösen érinti, de a betegség Kelet-Európában is tovább terjed.
Az alultápláltság a tuberkulózis gyakori problémája
Ráadásul vitamin A, a nyomelem cink fontos szerepet játszik a immunrendszer. A cinkhiány fertőzésre való hajlam, mivel ennek a mikroelemnek a hiánya az immunvédelem csökkenését eredményezi. Gyakori megfázás és influenza-szerű fertőzések ennek következményei.
Az ajánlott napi 13 mg-os dózist a következő élelmiszerek tartalmazzák:
- 60 g rozscsíra
- 100 g búzacsíra
- 150 g borjúmáj
- 200 g sózott marhahús
- 250 g dió
- 250 g kemény sajt
- 300 g zabliszt
- 350 g búza
- 350 g hús
A cink erősíti a test védekező képességét
cink közvetlenül és közvetve beavatkozik a test védelmi teljesítményeibe. Részt vesz a védekező sejtek termelésében. Amint azt a fejlődő országokban végzett tanulmány mutatja, a nyomelem cink, együtt vitamin A, csökkentheti az anti-tuberkulózis szerek és javítja a táplálkozási állapotot. Különösen az idősek szenvednek cinkhiány a rossz táplálkozás és a krónikus betegségek miatt. Azonban a vegetáriánus emberek diéta szintén érintettek, mivel a nyomelem főleg az állati termékekben található meg. Ban ben tüdőgyulladás és egyéb légúti fertőzések igazgatás A cink mennyisége szintén megfékezheti a fertőzést: Egy tanulmányban szintén a közelmúltban a tüdőgyulladásban vagy más akut légúti fertőzésekben szenvedő kisgyermekek számára előnyös volt a cinkkel kiegészített étrend-kiegészítő. A cink és az aszpartát fehérjekomponens, például a cink-aszpartát kombinációját a test különösen jól használja, ugyanakkor kíméli a gyomor.
