Hűtsön vagy melegítsen a teniszkönyök?
Akut eseteiben tenisz könyök, lehűteni kell az alapul szolgáló gyulladásos tünetek csökkentése érdekében. Ez is enyhíti a fájdalom. Ez hideg borogatás (hűvös csomag) segítségével történhet, konyhai törülközőbe vagy hasonlóba csomagolva.
Alternatív megoldásként a könyök hidegen tartható futás víz. A hűtés során ügyelni kell arra, hogy a jég soha ne kerüljön közvetlen érintkezésbe a bőrrel, és soha ne lehűljön egyszerre 20-30 percnél tovább. Krónikus lefolyás esetén a meleg alkalmasabb, például cseresznye gödörpárna formájában.
A tenisz könyökének besugárzása
Ha a tenisz a könyök a konzervatív kezelés egyéb lehetőségeivel kombinálva nem vezet javuláshoz, röntgensugárzással megkísérelhető. Ezt a terápiát mélynek is nevezik röntgen terápia, mert a röntgensugarak a mélyebb struktúrákba is behatolhatnak a könyökízület. Eközben ezt a kezelési módszert mindenki lefedi Egészség biztosítótársaságok és körülbelül 70% -os gyógyulási esélyt kínál.
A röntgen sugárzáshoz átlagosan nagyon alacsony, átlagosan 0.5 szürke dózist alkalmaznak. A sugárzást hetente kétszer-háromszor hajtják végre néhány héten keresztül. Azonban, hogy a kezelés tenisz a könyök sugárzása sikeres volt, csak késleltetéssel értékelhető.
Ez annak köszönhető, hogy a fájdalom a kezelés kezdetén erősebbé válhat, és a teljes gyógyulás csak két-három hónap elteltével érhető el. A röntgen sugárzás gyulladáscsökkentő folyamatokat indít be a könyökízület és megváltoztatja az immunválaszt, ezáltal megakadályozza például az új szövetek túlzott mértékű képződését. Azt is gyanítják, hogy a fájdalom a receptorokat közvetlenül gátolják a röntgensugarak. A röntgensugárzás szinte mentes a mellékhatásoktól, de emlékeztetni kell arra, hogy minden sugárterhelés, csakúgy, mint minden Röntgen vagy minden repülés megnövekedett sugárterhelést jelent, ami növelheti a daganatok kockázatát a jövőben.
Homeopátia megkísérli gyógyítani azokat a betegségeket, amelyek a legkevesebb olyan anyagmennyiséggel fordulnak elő, amelyek nagy mennyiségben hasonló tüneteket okoznának (hasonlósági szabály). Ebben a folyamatban a beteg egyedi tüneteit és jellemzőit is figyelembe veszik, végül pedig növényi anyagot adnak potencírozott formában (azaz erősen hígítva). A homeopata minden beteg számára egyéni terápiát ír elő, a gömbök egyedi előkészítésével.
Az ínmerevségre gyakran használt hatóanyagok causticum, amelyet égetett márványmészből nyernek és kálium hidrogén-szulfát és Rhus toxikodendron, a tölgy- elhagyott méregszumák. Különösen a teniszkönyök, a nem természetesen előforduló kálium bichromicum (kálium-bikromát, dikrominsav sója) és symphytum (lepény) Használnak. Arnica montana (arnica) krónikus homeopátiák használják teniszkönyök a gyulladás gátlásához.
