Bevezetés
Tüdő embólia rendkívül veszélyes betegség, amelynek legakutabb formájában végzetes következményei lehetnek. Ezért különös figyelmet kell fordítani a tüdő megelőzésére embólia. Mivel a tüdőembólia általában annak az eredménye vér vérrögök, a legfontosabb megelőző intézkedés az trombózis profilaxis (a. megelőzése vérrög).
Ez magában foglalja az olyan intézkedéseket, mint a fizikai aktivitás és a testmozgás, vagy az abszolút mozdulatlanság elkerülése. A gyógyszeres terápia szintén fontos szerepet játszik. A személyes kockázati profiltól függően vér a hígítók jelentősen csökkenthetik a tüdő valószínűségét embólia. Általános információk itt találhatók: Tüdőembólia
Milyen intézkedéseket lehet tenni a tüdőembólia megelőzésére?
A leggyakoribb oka a tüdőembólia is vér a lábak vénáiban képződő vérrögök, ahonnan a vérárammal a szív majd a tüdőbe pumpálják. Ezért, trombózis a megelőzés játszik a fő szerepet a megelőzésben tüdőembólia. Trombózis a profilaxis három különböző elven alapszik.
Először is magában foglalja a testmozgást és a mozgósítást. Minél aktívabb valaki az életben, és minél jobban talpon van és sportol, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy vérrög képződik a lábakban. A mozgást nemcsak a mindennapi életben kell figyelembe venni.
A fizikai aktivitás fontos minden olyan helyzetben, amikor valaki hosszú ideig mozdulatlanul ül (hosszú távú repülések, találkozók, ágyhoz kötöttség). Itt segít a lábak rendszeres mozgatásában, az időnkénti felkelésben és az elegendő ivásban. A tömörítés másik fontos szerepet játszik.
Ezért ajánlott viselni kompressziós harisnya például hosszú járatokon. Így kevesebb vér halmozódik fel a lábakban, és a trombózisok kevésbé gyorsan képződnek. A harmadik oszlop trombózis megelőzése vérhígító gyógyszeres terápián alapul.
Milyen szerepet játszik a sport?
A sport a megelőzésben is szerepet játszik tüdőembólia. A sport hatása több alapelvre épül, amelyek mindegyike egy célt szolgál: Megelőzni az a vérrög hogy elszabadul a véredény, belép a tüdő és embóliát okoz. Ebben az ún trombózis megelőzése, a sport számos hatás révén megakadályozhatja a vérrög képződését.
A trombózis különösen mélyen alakul ki láb erek. Ha hosszú ideig áll vagy ül, a vér könnyebben gyűlik össze a lábakban. Az áramlási viszonyok a láb a vénák megváltoznak és a vérrögök könnyebben kialakulnak.
Ezt fekvéssel lehet megakadályozni. Egy másik módszer a fizikai aktivitás, amely magában foglalja a lábak használatát. Kerékpározás, futás, gyaloglás és úszás különösen jók.
A borjúizmok mozgatásával a lábak vérkeringése emellett stimulálódik. Az izmok segítenek a vénák visszaszállításában is a vénákba szív. Ennek eredményeként kevesebb vérrög keletkezik. A sport a testtömegre is pozitívan hat. A túlzott súly nemcsak megterheli az ereket, hanem negatív hatással van a szív és a forgalom.
A sorozat összes cikke:
