A tökéletes személyi edző:
A személyi edző nem lehet dogmatikus. Bizonyos keretek között sikerül hatékonyan megvalósítani az ügyfelek kívánságait, és az ügyfelek széles köréhez képes alkalmazkodni. Ki kell állnia azért, amit tanít és tervez, és meg kell győződnie a módszerekről.
Tudnia kell minden egyéni tetszést és nemtetszést a tervezés során, és a tervezés során figyelembe kell vennie őket. A személyi edző bizalmas embernek kell tekinteni, mert a különféle lehetőségeket csak akkor lehet hatékonyan megvalósítani. Különböző területeken különböző szakemberek vannak.
Néhány oktató csak az optimálisra koncentrál maraton felkészülés stb. Sok tudatlan sportoló megpróbálja teljesíteni a maraton 42 kilométeres távolságot ad hoc alapon, és sajnos akaratlanul le kell állítaniuk a futást. A személyi edző feladata, hogy pontosan ezeket a helyzeteket elkerülje, és felkészítse a sportolót egy közelgő versenyre, hogy a maraton távolságot vagy a kívánt célidő elérését a lehető legjobb módon érik el.
Megalapozott alkalmasság a stúdiók személyi edzőknek kínálják a felszerelés használatának lehetőségét személyes edzés. Néhány sport szolgáltató külön kínálja ezt a szolgáltatást. A alkalmasság az oktatók a gépeken általában gyorsan elvégezhetők, és a laikusok gyakran gyorsan megfeledkeznek róla. Sok kezdő ezért használja a alkalmasság a berendezés nem megfelelő módon.
Ezenkívül nem minden fitneszstúdió rendelkezik szakképzett személyzettel. A személyi edző meghatároz egy megfelelőt edzésterv az optimális terhelési intenzitás, a terhelési tartomány, a terhelés időtartama és a törés kialakítása szempontjából. Minden szettel motiválja ügyfeleit, és változást biztosít a sportos edzésben.
Ahhoz, hogy hosszú távon sikeresen tudjunk edzeni, a sportos edzés optimális megtervezésére van szükség. Ban ben kitartás a sportban is erősítő edzésEgy edzésterv rendkívül hasznos a teljesítménybeli fejlesztések felismerésében. Miénkben edzésterv témakörben számos hasznos tippet talál az egyéni edzés tervezéséhez.
