A térd üregébe húzás edzés után
A húzás a a térd ürege sport után és főleg utána futás a legjobb esetben a hiány hiányának jele lehet nyújtás sport előtt. Nem hiába nyújtás és a lazítás minden ajánlott bemelegítő program része. Húzás, amelyet csak a hiánya okoz nyújtás, nem veszélyes, és néhány nap múlva általában eltűnik.
Gondoskodni kell arról, hogy a sportolás előtt és után elegendő legyen a nyújtás. Húzza be a a térd ürege a sport után a túlterhelést is jelzi térdízület. Ez akkor fordulhat elő például, ha szokatlan sportokat és mozgásokat végeznek.
Ebben az esetben a testnek és az izmoknak alkalmazkodniuk kell az új terheléshez. Ezt megelőzően fájó izmok a borjúizmokban vagy a comb a behúzás oka is lehet a térd ürege. Ezeknek az izmoknak a hirtelen nagy megterhelése olyan megterheléshez vezethet, amely okozhat fájdalom az izmokban és ezen a területen is meghúzza.
Ebben az esetben erősen ajánlott egy sportszünet. A sportok túlterhelése irritációt is kiválthat Baker ciszta, ami okozza fájdalom a térd üregében. Ha nem ez a helyzet, akkor komolyabb okokat kell figyelembe venni.
Különösen a járás közbeni húzás is olyan károkat jelez, amelyeket akár nagyon enyhe stressz is kiválthat. A kortól függően a kopási folyamatok térdízület maga, azaz arthrosis, szintén tényező lehet. Állandó, nagy stressz a térdízület kopáshoz vezethet porcogó felületek és az ízületi felületek kopása.
Ez különösen érinti a versenyző sportolókat, mint pl maraton futók vagy futballisták, hanem túlsúly emberek, akik nagy súlyt fektettek a ízületek. A korral azonban az amatőr sportolók is érintettek lehetnek. Fájdalom és behúzza a térd üregét, amikor futás ennek előhírnökei lehetnek.
Ezek a tünetek idő előtt jelentkezhetnek, különösen azoknál a sportoknál, amelyek „bejutnak a ízületek", mint például tenisz, Fallabda, kocogás, sőt focizni is. Akár valóban arthrosis könnyen meghatározható egy Röntgen, CT vagy MRT térd. A mindennapi gyakorlatban a CT kisebb szerepet játszik.
Egy tapasztalt orvos könnyen meghatározhatja a stádiumát arthrosis egy Röntgen a térd. Az egyetlen módja annak, hogy pontosan ábrázolja a porcogó a térd MRI-jével történik. Ebben az esetben több ízületes kíméletes sport, mint pl úszás, kerékpározás vagy jóga előnyben kell részesíteni.
Míg a sport után a térd üregébe húzás, amint már említettük, a közelgő állapot romlásának első jele lehet, a járás közbeni fájdalom már előrehaladott stádiumnak számít. Ha a fájdalom vagy a húzás már régóta fennáll, és látensen „bekúszott”, akkor fontolóra kell venni egy olyan krónikus folyamatot, mint a progresszív arthrosis. Különösen sport után, sport sérülések azt is figyelembe kell venni, hogy először nem vették észre a pillanat hevében.
Csak amikor hazaér, elkezd húzódni és fájni. Ebben az esetben azonban, ha könnyedén veszi és lehűti, néhány napon belül általában panaszmentességet élvezhet. Ha sport közben ütközés vagy térdcsavarodás történt, akkor a belső szerkezetek sérülésére is gondolni kell.
Egyszerű zúzódás a térdízület duzzadását okozhatja, ami nemcsak a térd üregének meghúzódását okozza, hanem a térd meghosszabbodási és hajlítási hiányát és fájdalmát is okozza. Komolyabb szalag ill homorú-domború lencse a sérülések általában hosszú szünetet jelentenek a sportban, és gyakran műtétre van szükség. Ha a térd üregének behúzása egyértelműen akut oka van, fájdalomcsillapítók mint például ibuprofen vagy - érzékenyek esetén gyomor - jobb paracetamol rövid ideig (néhány napig) támogató intézkedésként vehető igénybe.
Ha a húzás három napnál tovább tart, és ez alatt az idő alatt észrevehetően nem javul, tanácsos konzultálni a háziorvossal vagy ortopédussal. Ugyanez vonatkozik a régóta - hónapok óta fennálló - panaszokra is, amelyek mára súlyosbodtak. Képalkotási technikák állnak az orvos rendelkezésére a térd „belső életének” felmérésére, amely krónikus betegségek esetén feltétlenül szükséges. Gyakran a térd üregének húzása önmagában viszonylag gyorsan eltűnik, és ártalmatlannak tekinthető. Ha azonban hosszabb ideig tart, vagy alattomosan alakul ki, meg kell vizsgálni az okokat a veszélyesebb esemény kizárása érdekében.
