An szorongási zavar, a szorongásos neurózis egy pszichoszomatikus betegség, amelyben a szenvedőket főként szorongási rohamok ill pánikrohamok. Leggyakrabban fizikai tünetek kísérik az szorongási zavar anélkül, hogy fizikai betegsége lenne.
Mik azok a szorongásos rendellenességek?
A szorongás természetes veszélyérzet. Miután a fenyegetés elmúlt, a szorongás is megszűnik. A feltétel addig nem nevezik rendellenességnek, amíg a személy nem mutat túlzott félelemreakciót anélkül, hogy objektív oka lenne rá, amelyet szinte mindig fizikai tünetek kísérnek. Korábban szorongásos neurózisnak is nevezték, ennek különböző formái vannak szorongási zavar. A legismertebbek az úgynevezett fóbiák, amelyek konkrét tárgyakra vagy helyzetekre vonatkoznak. Továbbá van pánikbetegség, amely hirtelen szorongásban és pánikrohamok, minden ok nélkül. Ban ben generalizált szorongásos rendellenesség, a hangsúly inkább az állandó fenyegetettség érzésén van. A szenvedők nem tudják lokalizálni, honnan ered a szorongás.
Okok
A szorongásos rendellenesség okait még mindig nem értik egyértelműen. Számos tényező áll össze, amelyek csak együttesen és kölcsönhatásban váltják ki a betegséget. Feltételezzük, hogy az egyik ok a belső konfliktus. Különösen a pszichoanalízis foglalkozik ezzel. Az érintett személy nem tanult meg normális szorongást kezelni. Különböző tudományterületek szakértői más okokat keresnek és kutatnak. Szorongásos betegségek és a depresszió előmozdíthatják egymást. A depressziós ember, aki mindenért aggódik, gyorsan szenvedni fog a jövő iránti szorongástól. Másrészt az életminőség romlása vezet szorongásos rendellenességre. Egyéb okok lehetnek bizonyos betegségek, például a pajzsmirigy diszfunkciója. Feltételezik azt is, hogy bizonyos hírvivő anyagok, az úgynevezett neurotranszmitterek nincsenek egyensúly a agy. Szorongásos betegségek gyakran fordulnak elő extrém feszültség vagy bizonyos anyagok elfogyasztása után, például szerek, koffein or alkohol.
Tünetek, panaszok és jelek
Szorongásos rendellenesség esetén a szenvedő különféle félelmekkel küzd. Nagyon gyakran a szorongásos zavar ún generalizált szorongásos rendellenesség. Itt olyan félelmek fordulnak elő, amelyek a mindennapi élet minden területét érintik. A szenvedő fél olyan helyzetektől, amelyek alapvetően nem fenyegetnek, de hirtelen fenyegetőnek érzékelik. A félelmek a kérdéses helyzet lehetséges hatásaira is vonatkoznak. A szorongásos zavarok egy másik formája a korábban átélt helyzetekkel kapcsolatos félelmeket hoz napvilágra, amelyek aztán úgynevezett kiváltóként működnek. Például egy közlekedési baleset után szorongásos rendellenesség fordulhat elő a vezetéssel kapcsolatban. A szorongásos rendellenesség tünetei a félelem, az intenzív szorongás és félelem jellegzetes előfordulása, és minden olyan gondolat, amely ezeknek a problémakomplexumoknak a körül forog. A haladó szakaszban pánikrohamok hozzáadhatók, és az átmenetek folyékonyak. A szorongás a adrenalin, hőérzetet érzékel. A fej zsibbadást érez, az érintett személy attól tart, hogy majdnem elájul. A pulzusszám nagyban felgyorsul és fizikailag érzékelhető, a vér a nyomás is emelkedik. A szorongást vagy pánikrohamot nagyon kimerítőnek és megterhelőnek értékelik, amelyet általában a feszültség csökkenése követ. Sok szenvedőnél egyre nagyobb a félelem a szorongástól és attól tart, hogy a szorongás újra jelentkezik. Ez befolyásolja az életminőséget.
Tanfolyam
A betegség lefolyása attól függ, hogy milyen szorongásos rendellenességről van szó. Ha nem kezelik, a rendellenesség gyakran évekig vagy évtizedekig fennáll, a súlyos és kevésbé súlyos tünetek fázisai váltakoznak. Csak ritka esetekben fordul elő a szorongásos rendellenesség „spontán gyógyulása” (pánikbetegségek esetén ez az érintettek körülbelül 10-30% -át érinti). Ahol lehetséges, az érintett kerüli a szorongást kiváltó helyzetet. Ban ben generalizált szorongásos rendellenesség, ez természetesen nem lehetséges. Az ilyen betegeknél gyakran jelentkeznek egyidejűleg pszichoszomatikus jellegű rendellenességek. Gyomor-bélrendszeri rendellenességek gyakran vannak közöttük. Sok szorongási rendellenességek kerülési magatartás kíséri. Ez társadalmi komplikációkat eredményezhet, amelyek visszajelzést adhatnak a szorongásos rendellenesség súlyosbodásáról. Ilyenek például a gúnyolódás, a megfélemlítés, a megértés hiánya és a közeli családtagok türelmének hiánya. Szorongásos rendellenesség során tériszony kialakulhat. Az érintett személyek ilyenkor kerülik azokat a helyeket és helyzeteket, ahol vészhelyzet esetén nehéz lenne hozzájuk férniük. A félelem miatt a szenvedők visszavonulhatnak otthonaikba, és nem hagyják el a házat - vagy csak rövid távolságokat tesznek meg például a legközelebbi szupermarketig vagy bankig. A szorongásos zavar típusától függően az elkerülés az élet számos területére kiterjedhet. Foglalkozási korlátozások is lehetségesek. Ebben az értelemben pszichoterápia, szükség van a félelmek és aggodalmak megbeszélésére, és védett környezetben való kitettségüknek. Ez a konfrontáció sok beteg számára megterhelő és ronthatja a motivációt terápia.
Szövődmények
Ezenkívül a szorongásos rendellenességek különféle egyéb pszichológiai panaszokkal is társulhatnak. Sok olyan ember, aki generalizált szorongásos rendellenességben (GAS) szenved, késő életében keres segítséget. Ennek eredményeként a GAS-betegek többségénél kialakul egy másik mentális betegségek. Különféle mentális rendellenességek jönnek szóba ezért. Például más szorongásos rendellenességek, depresszió és a alvászavarok gyakoriak. További komplikációk jelentkezhetnek az öngyógyításban, szerek, alkohol, problémás étkezési magatartás és egyéb kísérletek a szorongás önálló kezelésére.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mivel a szorongásos rendellenesség komolyan ronthatja a beteg életminőségét, ajánlott orvoshoz látogatni, különösen, ha súlyos. Különösen, ha a mindennapi életben már nem lehet elkerülni a szorongást kiváltó helyzeteket, az orvoslátogatást kudarc nélkül kell befejezni. A szorongásos rendellenességek tipikus tünetei, mint például a légszomj, a gyors szívverés és a belső feszültség, éber állapotba hozzák a beteg testét, és ezáltal a fizikai Egészség. Ha a stresszes mentális állapotok mellett, mint a tehetetlenség és a szorongás, fizikai fájdalom és egyéb fizikai tünetek is észrevehetővé válnak, az orvosnak átfogó vizsgálatot kell végeznie a betegről. Ilyen módon el lehet jutni egy olyan fizikai ok mélyére, amely a tünetek mögött állhat. Ha a szorongásos rendellenesség csak enyhe, és nem jár semmilyen korlátozással a mindennapi életben, akkor a betegnek magának kell eldöntenie, hogy hasznosnak tartja-e az orvoshoz való látogatást. A szorongásos rendellenesség első kikötője a háziorvos lehet, aki ezután írhat beutalót a szakorvosokhoz. Szorongásos zavar kezelésére látogatás a pszichiáter ajánlott, aki szükség esetén gyógyszereket is felírhat. Enyhébb kúrán a kezelés beszél terápia önmagában ajánlott, amelyet általában pszichológus végez.
Kezelés és terápia
A szorongásos rendellenességek kezelése két pilléren alapszik. Először gyógyszereket alkalmaznak az azonnali megkönnyebbülés érdekében. Ezek lehetnek antidepresszánsok, amelyek célja a neurotranszmitterek egyensúlyának helyreállítása a agy és szorongásoldó hatásúak. A benzodiazepinek faliórái pszichotróp gyógyszerek feszültségre és szorongásra használják. Depresszív, relaxáló és görcsoldó hatásuk van, és sokkal gyorsabban működnek, mint antidepresszánsok. A függőség azonban gyorsan kialakulhat, ezért óvatosan írják fel őket. A szorongásos rendellenességek kezelésére szolgáló egyéb gyógyszerek közé tartozhatnak Orbáncfű készítmények, neuroleptikumokvagy béta-blokkolók. Pszichoterápiás intézkedések hosszabb távú javulás érdekében végezzük, mivel a szorongásos rendellenességeknek gyakran pszichológiai okai vannak. Konkrét fóbiák esetén konfrontáció terápia egy olyan lehetőség, amelyben az érintett megtanulja elviselni a helyzetet a terapeuta segítségével. Generalizált szorongásos zavarok esetén gyakran kognitív terápiát alkalmaznak. A páciensnek meg kell tanulnia felismerni és korrigálni gondolkodási mintáit vezet a szorongásos rendellenességre. Ez még mindig magában foglalja tanulás kikapcsolódás technikák, amelyek segítik a beteget abban, hogy segítsen önmagán.
Kitekintés és előrejelzés
A szorongásos rendellenességek általában sikeresen kezelhetők a viselkedésterápia és gyógyszeres kezelés. A prognózis jobb, ha a korábbi kezelés megkezdődik: A már nagyon régóta fennálló szorongások sokkal nagyobb terápiát igényelnek, és nem mindig oldhatók meg teljesen. Elvileg az egyes fóbiák jobban kezelhetők, mint az általános szorongásos rendellenességek, amelyek szinte mindig elhúzódó kezelést igényelnek. Sikeres terápia után is gyakran előfordul, hogy tartósan feszültség vagy egy életválság egy hosszabb szorongásmentes szakasz után a felszínre hozza a régi félelmeket. Ha az érintett személy segítség nélkül megpróbál megbirkózni a szorongásos rendellenességgel, a prognózis rosszabb: A szorongástól való félelem sok esetben elkerülési magatartáshoz vezet, ami nagymértékben korlátozhatja a mindennapokat. A társadalmi elvonás gyakran elszigeteltséget hoz, ami nem ritkán jár együtt depresszió és öngyilkossági gondolatok. A szorongásos betegek gyakran szenvedélybetegségekben keresnek menedéket, amelyek megtehetik vezet nak nek alkohol or drogfüggőség minden negatív fizikai és pszichoszociális következménnyel. A szorongásos rendellenességeket krónikus betegségeknek kell tekinteni, amelyek a sikeres terápia után is újra és újra fellángolhatnak. Jórészt normális élet mindazonáltal lehetséges, ha a szorongásos betegek stabil társadalmi környezetben élnek és nyitottak a kezelésre.
Megelőzés
A szorongásos rendellenességeket nem lehet közvetlenül megakadályozni. Azonban, kikapcsolódás Technikák, mint például autogén tréning, segít az embereknek jobban megbirkózni sok mindennapi problémával, és ezáltal kevésbé alakul ki szorongás a helyzetek miatt. Gyógynövény kivonatok, Mint például a Orbáncfű, macskagyökér és a citrombalzsam, szintén segítenek. Az enyhe szorongásos rendellenességek ritkán igényelnek utókezelést. Elsősorban válsághelyzetekben fordulnak elő, majd eltűnnek. A bonyolultabb szorongásos rendellenességeket azonban kezelni kell. Ez gyakran évekkel az első előfordulás után következik be, amikor a szenvedési nyomás elviselhetetlenné vált.
Utógondozás
Attól függően, hogy szükségessé vált-e a klinikai tartózkodás, vagy elhúzódó pszichoterápia következett-e be, az utógondozás előfordulhat vagy nem. Egyes szorongásos rendellenességeket kezelő klinikák aktívan biztosítják, hogy pácienseik utókezelésben részesüljenek klinikájuk tartózkodása után. Például az otthonhoz közeli támogató csoportokhoz utalják őket. Mások ajánlják pszichoterápia or viselkedésterápia utógondozásként. Ebben az esetben a klinika dokumentációt küld a kezelő terapeutának a szorongásos rendellenesség természetéről. Ha a szorongásos rendellenesség depresszióval társult, az utánkövetés gyógyszeres kezelésből állhat ellenőrzés. A testgyakorlás az utógondozás fontos része. Pihenés osztályok vagy a terápiás festés szintén hasznos lehet az utógondozásban. A nyugdíjbiztosító utógondozási lehetőségeket is kínál. Az utógondozás abszolút magában foglalja azt a személyt, aki szorongásos rendellenesség után önállóan lépéseket tesz, hogy elkerülje a félelmeit. Az utógondozás magában foglalhatja például az alacsonyabbfeszültség munkát vagy valamit megváltoztatni az életében. Utókezelés nélkül nehéz betartani a pszichoszomatikus kúra során hozott jó elhatározásokat.
Itt tudod megtenni magad
A szorongásos rendellenesség azon állapotok egyike, amelyben a szenvedők aktívan dolgozhatnak a tünetek javításán vagy akár megszüntetésén. Ez önsegítő csoportban való részvétel keretében lehetséges, de egyedül is. Szorongásos rendellenesség esetén az előtérben gyakran olyan fizikai tünetek vannak, mint a gyors szívverés vagy a szédülés, amelyek a betegeket súlyos betegnek gondolják. Orvosi pontosítás után fontos bízni a szorongásos rendellenesség diagnózisában, és nem folyamatosan keresni más szerves okokat. A szorongásos rendellenesség gyakran elkerülési magatartáshoz vezet azokban a helyzetekben, amelyekben a kellemetlen tünetek jelentkeztek. Fontos, hogy ezekkel a szorongást kiváltó helyzetekkel való tudatos szembenézés útján újból megtanuljuk, hogy a szorongás megalapozatlan és semmi rossz nem történik. Az érintettek ezt egyedül is gyakorolhatják, például azzal, hogy a számukra meglehetősen könnyű konfrontációkkal indulnak, és fokozatosan visszanyerik az önbizalmat. Ezenkívül a szorongásos rendellenességben szenvedő betegek a belsőjükön dolgozhatnak egyensúly rendszeres gyakorlással kitartás sport vagy tanulás a kikapcsolódás számos formájának egyike, mint pl progresszív izomlazítás or autogén tréning. Szabályos jóga itt is értékes hozzájárulást nyújthat, mert segít a légzés áramlásának szabályozásában, valamint a nagyobb nyugalom és nyugalom biztosításában elmélkedés és mély lazítás.
