Mi a szédülés
Szédülés (még: Szédülés) általában úgy értelmezik, hogy zavarja a egyensúly. Általában akkor fordul elő, ha ellentmondásos információkat küldenek a agy különböző szerveiből egyensúly. Ennek egyik oka lehet ezen egyes szervek betegségei.
Másrészt vannak formái is szédülés, amelyet pszichológiai tényezők okozhatnak. Ezek a pszichogén csoportba tartoznak szédülés és gyakran erős pszichés stressz váltja ki vagy erősíti őket. A szédülés ezen formáját ebben a cikkben tárgyaljuk részletesebben.
Milyen szerepet játszik a psziché?
A pszichogén vertigo általában a pszichében ered, ezért nevezik el róla. Gyakran fordul elő először nagyon stresszes életszakaszokban, majd újra és újra olyan helyzetekben fordul elő, amelyeket az érintettek nagyon stresszesnek tartanak. Ezeknek az eseményeknek a összefüggésében a szédülés gyakran nagyon fenyegetőnek érezhető, és az érintettek félnek attól, hogy újra megtapasztalják egy ilyen epizódot.
Ennek olyan messzemenő következményei lehetnek, hogy a pszichogén szédülésben szenvedők egyre inkább visszahúzódnak és teljesen elkerülik a helyzeteket, hogy tartanak egy esetleges szédüléstől. Ilyenek például a fontos megbeszélések, előadások, a liftben való lovaglás vagy az emberek nagy tömege. Ebben az esetben a fóbiás (fóbia = félelem) szédülésről beszélünk.
Valójában ez a vertigo leggyakoribb formája a fiatalabb emberek körében. Ezenkívül a pszichogén szédülés nagyon gyakran társul más mentális betegségekkel, például depresszió or szorongási rendellenességek. Amikor a stressz nyomásérzetet okoz a füleken, vér nyomás általában a panaszok oka.
Ezt helytelenül szabályozza a stressz, amely miatt néhány embernek van magas vérnyomás és másoknak szűkül a vére hajók. Mindkét változás befolyásolja a belső fül, amely jól van ellátva vér, és kényelmetlenséget okozhat. Mivel a fül nemcsak a hallószervet tartalmazza, hanem az érzékét is egyensúly, az ilyen fülnyomás gyakran szédülés érzésével jár.
Ezen kívül, halláskárosodás is előfordulhat. A gyakran érintett személyek magas sípoló hangot is hallanak. Ezt nevezik fülzúgás.
Mivel a fülnyomás kiváltója a stressz, a leghatékonyabb kezelés a stressz terápiája. A masszázsok és a pihentető fürdők hozzájárulhatnak ehhez. Változások a nyak az izmok a szédülés lehetséges okai is lehetnek.
Ha például bizonyos izmok túl rövidek, akkor már nem tudják egyensúlyba hozni a fej teljesen és a fej enyhe billenése következik be. Ez aztán ellentmondásos helyzetinformációkat küldhet a agy és ezáltal egyensúlyhiányhoz vagy akár szédüléshez vezethet. Helytelen fej vagy a hátsó testtartások szintén feszültséghez vezethetnek, ami viszont érzést vált ki szédülés a fejében és gyakran kíséri nyak és vissza fájdalom.
A stressz általában az ilyeneknek kedvez feszültségek ráadásul. Az alváshiány a stressz által kiváltott gyakori tünet. Különbséget tesznek két különböző alvászavar között: Mindkét tünet egy erős stressz reakció kifejeződése lehet, és jelentős alváshiányhoz vezethet.
Ilyen fáradtság gyakran okoz fejfájás és ezzel összefüggésben szédülés. Ezenkívül az alváshiány a stressz ellenállásának csökkenéséhez vezet, ami viszont még több stresszhez vezet. Ez viszont tovább növelheti az alvás nehézségeit. Ez ördögi körhöz vezet.
- Az elalvás nehézségei, ahol az érintett személyek sokáig ébren fekszenek este és
- Az éjszakai alvás nehézségei, ami hosszú éjszakai ébrenléti fázisokhoz vezet.
