Meghatározás
Fáradtság törés általában csonttörésre (törésre) utal, amely nem a csont természetellenes stresszének, hanem a hosszan tartó túlterhelésnek köszönhető. Normális esetben a törések a csont tényleges erőirányával szembeni mozgások miatt következnek be, például amikor a csontok az alsó láb erősen térjen el balra vagy jobbra a test tényleges tengelyétől. A fáradtságtöréseket állítólag „normális” mozgások okozzák, amelyeket túl gyakran végeznek elegendő regeneráció nélkül. A sarkát különösen gyakran érinti ez a fajta sérülés.
Okok
Mint már említettük, a fáradtság oka törés a sarok, mint más túlterhelési töréseknél is, a csontot túlzottan megterheli. Ez azonban önmagában természetesen messze nem az egyetlen tényező, amely hozzájárul a fejlődéshez. Nem minden nagyobb terhelés okoz fáradtságot törés.
Szinte minden sarokfáradásban szenvedő betegben közös, hogy nagy terhelésnek vannak kitéve, és csak néhány, nagyon rövid szünetet tartanak. Kellően hosszú szünetek nélkül a test nem tudja regenerálni önmagát és annak csontok kellően megerőltető edzés után, és hajlamosabb lesz mindenféle sérülésre. Ezenkívül létezhet olyan táplálkozási forma, amely nem felel meg a stressz és az edzés típusának.
Gyakran előfordul vitamin- vagy ásványianyag-hiány, vagy a szervezet általában túl keveset szív fel kalória. Különösen veszélyeztetett ez a formája alultápláltság azok, akik viszonylag rövid idő alatt szeretnének sokat fogyni, ezért sokat sportolnak és nagyon keveset esznek. Hosszú távon a test saját regenerációs mechanizmusai nem képesek lépést tartani a tempóval, és a legkisebb sérülések, amelyek normálisak és figyelemre méltók a rendszeres sporttevékenység kapcsán, összeadódnak. Fáradtsági törés következik be. A lábközépcsontok mellett a sarok is gyakran érintett, mivel a járás és futás - és ezáltal a láb megterhelése - számos sportágban fontos szerepet játszik.
