Súlygyarapodás: okok, kezelés és segítség

Egészséges embereknél a súlygyarapodás csak akkor következik be, ha több kalória táplálékkal kerülnek lenyelésre, mint amennyit a test fogyaszt, és a testmozgás során. Kóros súlygyarapodás azonban ennek eredményeként is előfordulhat különböző betegségek összefüggésében. Ezért természetellenes súlyváltozások esetén mindig orvoshoz kell fordulni az okok meghatározásához.

Mit jelent a súlygyarapodás?

A súlygyarapodás általában akkor fordul elő, ha a túlevés a kompenzáló testmozgás hiányával jár. A súlygyarapodás általában akkor fordul elő, ha a túlevés a kompenzáló testmozgás hiányával jár. Hosszú távon a túlzott kalóriabevitel, amelyet a szervezet nem fogyaszt el megfelelően, képes vezet nak nek elhízottság, közismert nevén zsírosodás vagy elhízás. A túlzott kalóriabevitel mellett, amely lehet vezet úgynevezett pozitív energiához egyensúly a testben (felesleges kalória), más tényezők gyakran meghatározóak a súlygyarapodás szempontjából, különösen, ha ez viszonylag hirtelen következik be. A súlygyarapodás vizuálisan nem mindig azonnal észrevehető. Az érintettek többsége csak hónapok vagy akár évek múlva veszi észre, hogy hízott. A súlygyarapodás izomedzés vagy ill súlyzós edzés (testépítés).

Okok

A súlygyarapodás egyik oka lehet terhesség, mert a baba növekedésével az anya testtömege is növekszik. Ez a normál tartományon belül van. Másrészt meglehetősen ismeretlen, hogy bizonyos gyógyszerek szedése, különösen pszichotróp gyógyszerek, negatívan befolyásolhatja a súlyt. Ez a tény sokak számára ismert antidepresszánsok, hanem gyulladáscsökkentőkre is szerek mint például kortizon. Az érintettek számára gyakran nagyon nehéz tartani a testsúlyukat állandóan, mivel sok gyógyszer megváltoztatja az éhségérzetet és az anyagcsere folyamatokat. A testtömeg növekedésének másik oka lehet az ödéma. Az ödéma a víz a kezelendő testben. Gyakran ez annak köszönhető szívelégtelenség. Amit sok sportoló elfelejt: Ha a skála többet mutat, akkor nem feltétlenül hízott, de a test a zsírt izommá alakítja tömeg. Az izom azonban többet nyom, mint a zsír. Ritka esetekben a pajzsmirigy. A súlygyarapodás az életkor növekedésével is előfordulhat, mivel az anyagcsere lelassul, és az idősek mozgása gyakran korlátozott.

Ezzel a tünettel járó betegségek

  • Hypothyreosis
  • Szív elégtelenség
  • Szívizom-gyulladás
  • Progresszív szisztémás szkleroderma
  • A jobb szívelégtelenség
  • Cushing-szindróma
  • A máj cirrózisa
  • Vese gyulladása
  • Vese gyengesége

Szövődmények

A súlygyarapodás kapcsán különféle szövődmények lehetnek. Minden kilót túl sok tápanyaggal kell ellátni, és az érintettnek magával kell vinnie. Ez a körülmény megterheli az egész szervezetet. A szív-és érrendszer hangsúlyozza a megnövekedett súly. A szív véglegesen extra munkát kell végeznie annak biztosítása érdekében, hogy zsírszövet eleget kap vér. Nagyobb mennyiségű nátrium és a víz megmarad a testben, ami képes vezet nak nek magas vérnyomás. Rosszabb esetekben ez vezethet a szív támadás vagy krónikus szívelégtelenség. Ezenkívül súlygyarapodás esetén a tüdőnek keményebben kell dolgoznia, hogy megfeleljen a magasabbaknak oxigén igény. Következésképpen krónikus oxigén hiány és lélegző alvás közbeni rendellenességek jelentkezhetnek. A súlygyarapodás elősegíti a 2. típus kialakulását is cukorbetegség mellitus. Gyakran előfordul, hogy a súlygyarapodáshoz kapcsolódó lipid anyagcsere-rendellenességek is növekednek trigliceridek és a LDL koleszterin. Ezek az emelkedések veszélyeztetik a szív-és érrendszer és fennáll annak a veszélye epekő, köszvény és a Kövér máj betegség. A súlygyarapodás is hozza feszültség a ízületek. Erős súlygyarapodás mellett a ízületek túlterheltek is. Az alsó gerinc és a csípő, a térd és boka ízületek különösen érintettek. A feszültségek elősegítik az ízületek kopását, és krónikus betegségeket okozhatnak fájdalom. Ha szükséges, fájdalomcsillapítók véglegesen kell vinni, vagy az érintettet meg kell műteni.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A jó érzés súlya személyenként változik, de egészséges embernél hosszabb ideig stabil marad diéta. A kisebb ingadozások ártalmatlanok és teljesen normálisak. Ugyanez vonatkozik az időskori súlygyarapodásra. Szándéktalan növekedés rövid időn belül megfelelő vagy nagyrészt változatlan diéta és a súlyváltozás nyilvánvaló okát semmiképpen sem szabad orvosnak tisztáznia. Még akkor is, ha a diéta egyszerűen nem akar súlycsökkenéshez vezetni, a stagnálás okát szükség esetén orvos tisztázhatja. Abban az esetben hypothyreosispéldául fogyás diétás úton intézkedések általában rendkívül nehéz. Ha ödéma (víz retenció) is megfigyelhető, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Ez duzzanat, vastag lábak vagy kidudorodó has formájában nyilvánul meg. További tünetek, például légszomj és étvágytalanság és / vagy kedvetlenség esetén is orvoshoz kell fordulni. Ezen kívül olyan emberek, akikről már ismert vese, máj or szív Ha a betegség hirtelen súlygyarapodást tapasztal, azonnal forduljon kezelőorvosához.

Kezelés és terápia

A kezelés megkezdése előtt feltétlenül meg kell határozni a súlygyarapodás okát. A tanácsot kérő embereknek naplót kell vezetniük arról, hogy mekkora súlyt és időtartamot nyertek, és ezt a naplót fel kell mutatniuk a kezelőorvosnak, mivel ő következtetéseket vonhat le belőle. A diéta és a testmozgás okozta elhízottság, elengedhetetlen az étrend megváltoztatása és az edzésprogram kidolgozása az elhízás megelőzése érdekében. Itt ajánlják egyebek mellett a táplálkozási szakember látogatását, aki értékes tippekkel szolgálhat. Ha a gyógyszeres kezelés okozza, meg kell beszélni az illetékes szakemberrel, hogy lehetséges-e csökkenteni adag vagy váltson egy másik készítményre, miközben korlátozza az ételt és növeli a testmozgást. A vér A count információval szolgálhat arról is, hogy van-e szervesen okozott meghibásodás a súlykontrollban. Ez különösen a pajzsmirigy működésére és szívelégtelenség.

Kitekintés és előrejelzés

A súlygyarapodás általában mindig ellensúlyozható. Kivételt képeznek itt a krónikus betegségek és az anyagcsere rendellenességei, amelyekben az érintett személy csak nagy nehezen képes ellensúlyozni a súlygyarapodást. Súlygyarapodás esetén tehát általában nincs közvetlen orvoskezelés, de az érintettnek magának kell tennie valamit a súly növekedése ellen. A diéták és az általában egészséges táplálkozás ideális. A legtöbb esetben maga az ember képes megállítani a súlygyarapodást és visszaszerezni a kívánt súlyt. A súlygyarapodás kezelése nélkül ez nem áll le, így az ember súlya megnő. A lét következményei túlsúly negatív hatással vannak a keringési rendszerre és az egész testre. Ezért a lét túlsúly egészségtelen és mindig a Egészség a test terhe. Egyes betegségek esetén a súlygyarapodás csak korlátozott mértékben kezelhető, mivel kevés gyógyszer áll rendelkezésre erre a célra. Ezért a súlygyarapodás elleni legjobb módszer továbbra is a kiegyensúlyozott és egészséges étrend. A legtöbb esetben a súlygyarapodás a betegség pozitív lefolyását eredményezi anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni.

Megelőzés

A súlygyarapodás megelőzése és elkerülése érdekében elhízottság, a legtöbb esetben: Egészséges, korlátozott kalóriatartalmú vegyes étrend, rendszeres testedzési programmal kombinálva. Az étrend megváltoztatása és a testmozgás azoknak az embereknek is segítséget nyújt, akik a gyógyszeres kezelés eredményeként híztak - bár néha csak korlátozott mértékben. Ebben az esetben a közmondásos „étkezési féket” már a gyógyszer szedése előtt be kell hajtani, és az elhízás ellensúlyozására már a kezdetektől gyakorlati koncepciót kell megvalósítani. Az időseknek meg kell akadályozniuk a mozgás esetleges korlátozását azzal, hogy minden nap következetesen sétálnak fél órát. Bizonyítottan csodákra képes, és megőrzi a szellemi és fizikai mozgékonyságot, ami viszont véd a súlygyarapodás ellen. A sportolóknak viszont mérlegelniük kell céljukat: Kizárólag izomépítés, vagy fitt és karcsúság? Előfordulhat, hogy a képzési módszereknek többet kell tartalmazniuk kitartás gyakorlat.

Ön is megteheti

Általános szabály, hogy a súlygyarapodás nem a krónikus betegség, amelyet orvosnak kell kezelnie. Az érintett személy maga küzdhet a súlygyarapodás ellen, és egészséges étrenddel állíthatja meg. A legtöbb esetben az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya okozza a súlygyarapodást. Ezért ennek ellensúlyozásához meg kell változtatni az étrendet és sporttevékenységeket kell végezni. Gyakran orvos vagy táplálkozási szakember is segíthet a változásban, és tippeket adhat a súlygyarapodás megállításához. Nem ritkán váltja ki feszültség or depresszió. Ezekben az esetekben célszerű beszél pszichológushoz, hogy megtudja a súlygyarapodás okait és okait. A súlygyarapodás azonban oka lehet a krónikus betegség. Azonban ritkán fordul elő, hogy a súlygyarapodás hirtelen kezdődik, a legtöbb esetben a betegség már régóta fennáll. A legtöbb esetben a pajzsmirigy. A súlygyarapodás megállításához a gyógyszertár különféle gyógymódjai is alkalmazhatók. A gyógyszeres kezelés azonban nem lehetséges. Orvoshoz kell fordulni, ha a hízás nagyon hirtelen történik, és korábban nem voltak súlyproblémák.