Profilaxis | Repedt kezek

megelőzés

A megelőzés legfontosabb intézkedése megrepedt kezek az, hogy megvédje őket a külső hatásoktól. Például a kezeket védeni kell a hideg ellen, ezért ősszel és télen kesztyűvel kell borítani. A zsíros krémeket télen is jobban kell használni, hogy megvédje a bőrt a hideg levegőtől.

A napsugárzás kezek repedéséhez is vezethet, ezért a kezeket fényvédővel kell védeni. A repedezett kezek megelőzésének egyszerű intézkedése a napi folyadékbevitel növelése. A bőrnek nem csak zsírra van szüksége, hanem elegendő folyadékra is, ami az ivott folyadék mennyiségének növelésével érhető el.

A testápolást és tisztítást gondosan kell elvégezni. Enyhe szappanok és langyos víz, valamint hidratáló és nem illatosított higiéniai és ápolószerek ajánlottak. Az évek során a bőr egyre több nedvességet és zsírt veszít, ezért idős korban különösen hasznos gazdag krémeket használni, például krémek hozzáadásával. karbamid.

Karbamid a feszültség érzetét is csökkenti megrepedt kezek és csillapítja a viszketést. Hasznos lehet kézápolási termékeket elhelyezni bárhol, ahol a kezet mossák, így az ápolást rendszeresen és egyenletesen alkalmazzák a nap folyamán. Természetes háztartási gyógymódok is használhatók a repedezett kezeknél.

A kéz krémesítése esti kankalin vagy olívaolaj vagy öt-hét perces fürdés langyos vízben, néhány csepp olajjal elegendő olajat és nedvességet adhat a bőrnek. A kezek bőrét a lehető legjobban meg kell védeni a külső behatásoktól a kertben, otthon vagy a munkahelyen végzett munka során. A kesztyű viselése egyszerű, de fontos lépés a bőr védelmi funkciójának fenntartása és a kezek megrepedésének megakadályozása érdekében.

Bizonyos esetekben a latex vagy műanyag kesztyűben való közvetlen érintkezést nem tolerálják, vagy kellemetlennek tartják (latex allergia). Ezekben az esetekben pamutkesztyűt lehet viselni vízálló kesztyű alatt, amely elnyeli az izzadtságot és megakadályozza a bőr duzzadását. Elvileg a bőrt pozitívan befolyásolja az egészséges életmód is. Rendszeres testmozgás, egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint kikapcsolódás és a stresszcsökkentés pozitív hatással van az egész testre, de a bőr textúrájára és a repedezett kezekre is.