Nyaki gerinc szindróma, a nyaki szindróma vagy a nyaki gerinc szindróma az ortopédok neve fájdalmas panaszokra a nyak és könnyen krónikussá váló váll. A testmozgással történő megelőzés a legjobb orvosság nyaki gerinc szindróma.
Mi a nyaki gerinc szindróma?
Váll és nyak fájdalom in nyaki gerinc szindróma. A nyaki gerinc szindróma a nyaki gerinc szindrómát jelenti. A tünetek nem korlátozódnak a nyak régióban, de sugárzásként is előfordulnak fájdalom hogy a vállakig és a karokig mozog. Hasonlóképpen, fejfájás a nyaki gerinc szindróma részei. Az izommerevség mellett szédülés, fülzúgás (fülcsengés) vagy látászavarok fordulhatnak elő extrém esetekben. A nyaki gerinc szindrómára jellemző a karok és a kezek zsibbadásának és bizsergésének érzése. A betegek még az ujjak és a karizmok bénulásában szenvednek. Néha az érintettek zavart éjszakai alvásról vagy nyelési nehézségről is panaszkodnak. A betegség fókuszának lokalizációjától függően az orvosok megkülönböztetik az alsó és a felső nyaki gerinc szindrómát. Különbséget tesznek az akut és a krónikus tanfolyamok között, és egy másik osztályozást végeznek a nyaki gerinc szindróma kiváltó okai szerint.
Okok
A nyaki gerinc szindróma több kiváltó tényezővel is járhat. Gyakran csak átmeneti testtartási hiba nehézségek nélkül kijavítható. Komolyabb azonban a poszttraumás nyaki gerinc szindróma, amely különösen az autóbalesetek után következik be. Ostorszíj (torzítás) a nyaki gerinc szindróma egyik tipikus oka. Gyakran előfordul a csigolyatestek kopása is, ritkán vezet ez a porckorongsérv a nyak területén. Teljesen minden felismerhető kóros változás nélkül, néha két nyaki csigolya elzáródásával jár, amelyek hirtelen már nem mozoghatnak egymás ellen. Néha kopott arc ízületek is részt vesznek. Ez azért van, mert ezek a csigolyaközi ízületek a csigolya folyamatoknál is fontos szerepet játszik a nyaki gerinc statikájában és mobilitásában. Végül a lehetséges okok közé tartozik számos rosszindulatú csontbetegség, például daganatok vagy a nyaki csigolyák gyulladása a nyaki gerinc szindróma összefüggésében.
Tünetek, panaszok és jelek
A nyaki gerinc szindrómában a betegek elsősorban nagyon súlyos betegségekben szenvednek fájdalom. Ez a fájdalom főleg a nyakon vagy a vállakon jelentkezik, és nagyon negatív hatással van az érintett életminőségére. Gyakran átterjednek a hátra ill fej , és mivel vezet nagyon kellemetlen kellemetlenségre ott is. Gyakran a nyaki gerinc szindróma az izmok megkeményedéséhez is vezet, így feszültség léphet fel. Zavarok a vér keringés szintén nem ritkán fordulnak elő és előfordulhatnak vezet 8-ig [érzékszervi zavarok]] vagy zsibbadás. Sok beteg is kiállít szédülés és a hányinger nyaki gerinc szindrómával. Ha a nyaki gerinc szindrómát nem kezelik, a keringési zavarok általában súlyosbodnak, és látászavarok vagy hallási nehézségek jelentkezhetnek. A legrosszabb esetben ezek a panaszok továbbra is fennállnak, és már nem kezelhetők. Bizsergés jelentkezhet a végtagokban. Az érintett személyt mindennapi életében jelentősen korlátozzák a nyaki gerinc szindróma panaszai, így a szindróma is vezet pszichológiai idegességekre vagy depresszió. Az állandó fájdalom miatt sok szenvedő védő testtartást is felvesz.
Diagnózis és lefolyás
A nyaki gerinc szindróma gyanúja merül fel az orvosban, ha a beteg leírja neki az említett tüneteket. Ha észrevehető a nyak és a vállizmok megkeményedése és a fej korlátozott, képalkotó módszereket alkalmaznak. Az orvos használja Röntgen módszerek vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) a nyaki gerinc szindróma lehetséges okainak felderítésére. Ha a nyaki gerinc szindróma hosszú ideig kezeletlen marad, vagy ellenállónak bizonyul a kezeléssel szemben, fennáll a kronikáció veszélye. A beteg önkéntelenül is megpróbálja elkerülni a nyak fájdalmas helyzetét, és végleg hozzászokik a helytelen testtartáshoz. Ez pedig a nyaki gerinc maradandó deformációjához vezethet. A nyaki gerinc szindróma ilyen megnyilvánulásaival végül csak a tünetekkel lehet küzdeni. Ezért az orvosi konzultáció még a nyaki gerinc szindróma korai szakaszában is szükséges.
Szövődmények
A nyaki gerinc szindróma miatt főleg súlyos és szúró fájdalom a vállban Ez a fájdalom nyugalmi fájdalom vagy nyomásfájdalom formájában jelentkezhet, amikor a nyugalmi fájdalom mindig zavarja az alvást és alvási panaszokhoz vezethet. A nyaki gerinc szindróma diagnózisa általában viszonylag egyszerű, így a korai kezelés megkezdhető. A súlyos fájdalom miatt nem ritka, hogy a beteg ingerlékeny és pszichésen ideges lesz. Nem ritka, hogy a fájdalom más régiókra is átterjed, így a beteg is szenved fejfájás or szédülés. Keringési rendellenességek általában kialakul, ami a test különböző régióit érintheti. Ez végül bénuláshoz vagy érzékszervi zavarokhoz vezethet az egész testben. Ezenkívül kellemetlen érzés lehet a fülekben vagy a szemekben, ami nagymértékben megnehezítheti az érintett személy mindennapi életét. A nyaki gerinc szindróma kezelését általában sportolással vagy különféle terápiákkal végzik. Ez mindig a betegség pozitív lefolyását eredményezi. Más a helyzet, ha a daganat felelős a nyaki gerinc szindrómáért. Ebben az esetben nem lehet megjósolni, hogy lehetséges-e a beteg teljes gyógyulása.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Általában orvoshoz kell fordulni, ha a nyaki gerinc szindróma súlyos hatás következménye. Ez a helyzet leggyakrabban hátsó autóbaleseteknél ill sport sérülések. Ha ezek a kiváltó tényezők jelen vannak, tanácsos felkeresni a háziorvost, és kérni a részletesebb diagnózist. A háziorvos megvizsgálja a nyaki gerinc szindróma súlyosságát és azt, hogy vannak-e egyéb problémák vagy károk az esemény által. Bizonyos esetekben az alapellátó orvos a beteget közvetlenül az ortopéd sebészhez is irányítja. A nyaki gerinc szindróma enyhe formái, amelyek oka nem baleset vagy becsapódás, nem feltétlenül igényelnek orvosi vizsgálatot. Ha a nyaki gerinc szindróma a hát, a nyak és a nyaki izmok feszültségéből adódik, akkor ez általában átmeneti és néhány nap múlva beavatkozás nélkül gyógyul. A melegség és a pihenés ebben az esetben helyettesíti az orvos látogatását. Ha azonban a tünetek néhány nap múlva súlyosbodnak, és súlyos is van fejfájás, nagyon tanácsos felkeresni a háziorvost. Az orvoslátogatás indikátora a nyak mobilitása vagy a mobilitás korlátozása is. Ha a nyakat néhány nap elteltével sem lehet elmozdítani vagy megfordítani, tanácsos orvoshoz fordulni.
Kezelés és terápia
A fizikoterápiás kezelés kiemelkedő fontosságú a nyaki gerinc szindrómában. A masszázsok fellazítják a nyak és a váll feszült izmait. Speciális gimnasztikai gyakorlatokat használnak ezek megerősítésére, amelyek szintén elősegítik a promóciót keringés. Óvatos hyperextension a nyaki gerinc gyógytornász nyújtja az ínszalagokat és enyhíti az intervertebrális lemezeket. Ban ben hátsó iskola, a beteg új mozgásszekvenciákat és testhelyzeteket tanul meg, amelyek szintén ellensúlyozzák a nyaki gerinc szindrómát. A tünetek enyhítésére az orvos előírja fájdalomcsillapítók és az izmokat okozó gyógyszerek kikapcsolódás. Óvatosan kell eljárni, ha a Valiumot és más nyugtatókat hosszabb ideig szed, a függőség kockázata miatt. Hasznos és ártalmatlan viszont a hő alkalmazása vörös fénysugárzás, iszaptömbök vagy akár gabonapárnák révén. A radikális beavatkozásokhoz azonban olyan alapbetegségekre van szükség, mint a daganatok vagy más szövetfogyasztó folyamatok. Itt előfordulhat, hogy a sebésznek sebészeti beavatkozásra van szüksége. Kemoterápiás kezelés elkerülhetetlen lehet a nyaki gerinc szindróma okozati kezelésében is.
Kitekintés és előrejelzés
A nyaki gerinc szindróma prognózisa főleg három tényezőtől függ: a súlyosságtól, az októl és a kezelési lehetőségektől, valamint a páciens hajlandóságától a viselkedésbeli változásokon keresztüli gyógyulásban való együttműködésre. Általában minél korábban észlelnek és kezelnek egy nyaki gerinc szindrómát, annál jobb a prognózis. Ezért a páciens feladata megakadályozni, hogy a nyaki gerinc szindróma krónikussá váljon, ha korán orvoshoz fordul. Az ok a megkönnyebbülés kilátásaiban is szerepet játszik. Ha a nyaki gerinc szindróma azért alakul ki, mert a páciens huzatnak van kitéve, vagy azért, mert több napig egyoldalú terhelés volt a kar, a váll és a nyaki gerinc területén, akkor a spontán gyógyulás esélyei általában nagyon jók. a helyzet más, ha a nyaki gerinc, az ínszalag és a idegek a gerinccsatorna folyamatos eredményeként feszültség vagy baleset. Itt a kezelés sikere attól függ, hogy az ideg milyen mértékben képes helyreállni a kompresszióból. A páciens együttműködésének központi jelentősége van a nyaki gerinc szindróma és annak prognózisa szempontjából is. Valójában, ha a kellemetlenség oka a beteg viselkedésében rejlik, valószínűleg az íróasztalnál való egészségtelen testtartás vagy a rossz matrac miatt, a megkönnyebbülés szintén csak a beteg segítségével érhető el.
Megelőzés
A nyaki gerinc szindróma megelőzése a gyakorlatban viszonylag egyszerű feladatnak bizonyul. Ennek előfeltétele, hogy a beteg bizonyos életmódbeli szokásokban állandó változást érjen el. A rendszeres kompenzációs sport itt az első választott eszköz. Úszás vagy például a nordic walking alkalmas. Mindenekelőtt fontos, hogy a beteg élvezze a választott sporttípust, hogy hosszú távon folytassa a fizikai gyakorlatokat. Az emberek megtanulják, mi szükséges még a gerincbarát mindennapi viselkedéshez hátsó iskola. Még panaszok vagy nyilvánvaló betegségek nélkül is, Egészség a biztosítótársaságok hozzájárulhatnak a költségekhez, még mielőtt a drága rehabilitációra szükség lenne. A biztosítótársaságok tanácsadói nagyon jól ismerik a nyaki gerinc szindróma elhúzódó következményeit.
Utógondozás
A nyaki gerinc szindróma kezelését követően hasznosak a nyaki gerinc nyújtására és megerősítésére szolgáló gyakorlatok. Bizonyos esetekben előírások fizikoterápia az alapellátási orvos vagy az ortopéd írta. Ott, masszázs, manuális terápiavagy fizikoterápia zajlik. masszázs segít a feszült izmokban és manuális terápia felszabadítja az elzáródásokat. Fizikoterápia felszerelés vagy ingyenes gyakorlatok segítségével erősíti az izmokat. Ez megkönnyíti a gerincet és az egyes csigolyákat is ízületek. Ezután sok gyakorlatot folytathatunk otthon. Mivel a nyaki gerinc szindróma kiváltó oka gyakran feszültség, kerülni kell a helytelen testtartást. Sok ember gyakran órákon át ugyanabban a helyzetben ül a munkahelyén. A munkahelyet ergonomikusan kell kialakítani. Fontos, hogy a megfelelő asztali magasságot és a képernyőtől való távolságot válassza. Aki munkája miatt hosszabb ideig kell ülnie, ezt rendszeres testmozgással és lehetséges kompenzálnia kell erősítő edzés. Általában a testmozgás a legjobb megelőzés a nyaki gerinc szindrómák esetén. A megfelelő alvási helyzet szintén nagy szerepet játszik. Ily módon elkerülhető az alvás közbeni helytelen helyzet okozta kényelmetlenség. Bizonyos esetekben a panaszokat az váltja ki feszültség. Ahol kikapcsolódás technikák segíthetnek. Mert amikor a belső feszültség csökken, a feszültségek szabadon engedik. Jóga jó lehetőség a test és az elme harmóniába hozására. A speciális fizikai gyakorlatok ugyanakkor erősítik a nyakat és a hátat. Tehát az októl függően különbözőek lehetnek intézkedések a nyaki gerinc szindrómák utókezelésére.
Mit tehetsz te magad
A diagnosztizált nyaki gerinc szindróma pusztán önkezeléssel nem orvosolható. Azoknak a személyeknek, akik észreveszik a megfelelő panaszokat, konzultálniuk kell egy ortopéd orvossal vagy először a kezelő háziorvossal. Azonban a fontos mellett fizikoterápia, a kezelés a beteg segítségére is támaszkodik. A sikeres kezelés alapja a fizioterápiás kezelés rendszeres látogatása. Itt először a megfeszített izmokat lazítják meg a masszázsok, ultrahang terápia és hő alkalmazások. Egyszer a feszültségek meglazultak, az érintett szalagokat óvatosan ki kell nyújtani. Ezt megteheti egy oszteopata is. Ezután a páciensnek bemutatják az izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatokat. Vissza iskola or rehabilitációs sportok vannak erre lehetőségek. A betegeknek következetesen ki kell használniuk ezeket az ajánlatokat. Csak a célzott izomépítéssel lehet javítani a testtartást és biztosítani a tartós kezelési sikert. Az ott megtanult gyakorlatokat otthon meg kell ismételni, és ideális esetben be kell építeni a mindennapi életbe. A túlnyomórészt ülő irodai munkát végző betegeknek ellenőrizniük kell munkahelyüket: Távolság a monitortól, átállás asztalhoz vagy testlabdához. A kisebb séták beépülhetnek a mindennapi munkába is. Nyilvános Egészség a biztosítók egészségfejlesztési programokat is kínálnak - ideértve a masszázsokat és a sportot is - a munkahelyen. Mert akut fájdalom menedzsment, enyhe fájdalomcsillapítók alkalmazható és lokális hő alkalmazás is alkalmazható. Hosszú távon azonban csak az izmos tartó készülék megerősítése segít.
