Sokan szenvednek egy befolyásolja fertőzés vagy a nyáron hideg. Az úgynevezett nyár okai influenza ugyanazok, mint télen egy betegség esetén: Ez egy fertőzés vírusok. Vannak azonban bizonyos kiváltó okok, amelyek kedveznek egy ilyen nyár kialakulásának influenza, különösen a meleg évszakban. Mi segít a fertőzés ellen? Rámutatunk a nyár tipikus tüneteire influenza, adjon tippeket a kezeléshez nyári influenza és magyarázza el, hogyan kerülhető el a nyári influenza.
Nyári influenza vagy nyári hideg?
Annak ellenére, hogy az influenza kifejezést gyakran köznyelven egyenértékűvé teszik az a-val hideg, az „igazi” influenza szigorúan véve kifejezetten súlyos betegség. Az influenzát kiváltja befolyásolja vírusok, amelyek nagyon érzékenyek a hőmérsékletre. Ezért az influenzaszezon hagyományosan a hideg évad. A hidegmásrészt influenzaszerű fertőzésnek vagy (technikai értelemben) akut légúti fertőzésnek is nevezik. Kiváltók is vírusok, amelyek közül sok hasonló a befolyásolja vírus, általában télen fordulnak elő. Azonban még nyáron is vannak olyan kórokozók, amelyek náthát válthatnak ki. Ide tartoznak a parainfluenza vírusok, a rhinovírusok és a koronavírus családból származó különféle (meglehetősen ártalmatlan) vírusok. Mindazonáltal a „nyári influenza”Olyannyira elterjedt a köznyelvben, hogy alább fogják használni.
A „influenza” okai és kiváltói nyáron
Tanulmányok kimutatták, hogy a lakosság több mint 90 százaléka nyári influenza saját magatartásunk következménye. Ez azt jelenti, hogy viselkedésünk elősegítheti a nyári influenza-hiba megjelenését. A nyári influenza oka könnyen megmagyarázható: Ha például egy fűtött, izzadt test nyáron egyre inkább huzatnak van kitéve - légkondicionálóval, ventilátorral, nyitott autóablakokkal, vagy repülőgépeken vagy vonatokon -, a nyálkahártya kiszárad. Ennek eredményeként már nem tudják megfelelően ellátni a behatoló kórokozók elleni „védőpajzs” funkciójukat, amely elősegíti a nyári influenza kialakulását. A túl hideg italok kiszáríthatják a nyálkahártyát is. Egyéb kiváltó tényezők lehetnek az elégtelen folyadékbevitel, a hosszú napfürdő (néha akár a leégés), vagy a test lehűlése hűvös fürdő vagy nedves ruha (például izzadt ruha vagy nedves fürdőruha) révén. A immunrendszer gyengül, aminek következtében érzékenyebb a vírusokra. Ne feledje, hogy a vírusok nagyon fertőzőek és gyorsan elterjedhetnek nagy tömegben. Ezért lehetőség szerint kerülje a nagy tömegeket, és ne felejtse el rendszeresen kezet mosni. Vigyázzon arra is, hogy ne fertőzjön meg másokat, például köhögéssel vagy tüsszentéssel a keze helyett egy szövetbe vagy a karja görbületébe.
A nyári influenza tünetei: láz és karcos torok
A tipikus nyári influenza olyan tünetekkel jelentkezik, mint télen a megfázás, például a torok száraz karcos érzése, az orrfolyás orr, fejfájás szintén fáradtság. Gyakran a megfázás mellett a nyári influenza jelei is vannak:
- Fejfájás
- Torokfájás
- Láz
- Fülfájás
- Fájdalom a végtagokban
- Hidegrázás
- Hányás
- Hasi fájdalom vagy hasmenés
A vírusok könnyen megfertőzik a test összes nyálkahártyáját. Betegnek és petyhüdtnek érzi magát, ezért inkább otthon töltse a nyarat az ágyban, mint a gyepen úszás medencében.
Nyári influenza vagy COVID-19?
A kórokozó által okozott jelenlegi koronavírus-járvány miatt SARS-CoV-2, sokan, akik nyáron megfázás jeleit mutatják, attól tartanak, hogy megbetegednek Covid-19. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet megkülönböztetni a két betegség tüneteit.
Meddig tart egy nyári hideg?
Általában a nyári influenza csak néhány napig tart. Ezért általában a nyári influenza nem tekinthető veszélyesnek. Ennek ellenére semmiképpen sem szabad lebecsülni.
A nyári influenza kezelése: mit kell tenni?
Mi a legjobb kezelés egy nyári influenza esetén? Még akkor is, ha jó az idő és csábító, a nyári influenzát megfelelően meg kell gyógyítani. Amint elkapta, ugyanaz vonatkozik a kezelésre, mint a hideg évszakban: ne adja túl korán a testét. Hagyja pihenni és aludni, mivel erre most leginkább szüksége van. A sport vagy más erőfeszítés, például az erős hőség nem kedvez a terápia. A nyári influenzával a legjobb, ha gyorsan cselekszünk, amint az első tünetek megjelennek. A só öblítése orr nagyon alkalmas. Ez megnyugtatja a nyálkahártyát és fertőtlenít a magas sótartalom miatt. A orrspray val vel tengervíz segíthet a nyálkahártya nedvesítésében is. Mint a téli hidegben, vitaminok nagyon hasznosak a immunrendszer és a lehető leggyorsabban megszabadulni a nyári influenzától. Ide tartoznak mindenekelőtt vitamin C, cink szintén magnézium. Sokat kell inni, lehetőleg teát, gyümölcsleveket és ásványi anyagokat víz - de nincs túl hideg ital. A legjobb tippek a megfázásos tünetek ellen
Milyen házi gyógymódok segítenek a nyári influenza esetén?
Az alábbi házi gyógymódok enyhíthetik a nyári influenzát:
- Nagyon pozitív hatások tulajdoníthatók a gyömbér gyökér, ami a védekezés megerősödését okozza. Ehhez öntsön négy-öt szeletet gyömbér forralással víz. Igya ezt teának.
- Gyulladáscsökkentő hatás kamilla tea valamint zsálya tea - a legjobb gargarizáló oldatként.
- Láz jól kezelhető borjúpakolással vagy izzadókúrával bodzavirág teával vagy mészvirág teával.
Függetlenül a nyári influenza otthoni gyógymódjainak segítésétől, a következők érvényesek: a testnek pihenésre van szüksége az influenza gyógyításához.
8 tipp a nyári influenza elkerülésére.
Az alábbi tippek segíthetnek a nyári influenza megelőzésében:
- Ne oltsa szomját jéghideg italokkal, amelyek közvetlenül a hűtőszekrényből származnak.
- Igyon legalább két-három litert naponta.
- Kerülje a huzatot és a klímaberendezést nagyon hűvösen.
- Kerülje a túl sok napsütést. Ez gyengíti a védekezést.
- A nedves vagy izzadt ruhák nem viselnek túl sokáig.
- Erősen ajánlott a testmozgás a friss levegőn. Ez lehetőséget ad a testnek a feltöltésre vitamin D üzletek.
- Gyakoroljon rendszeresen, hogy fitt maradjon. Ez erősíti a immunrendszer.
- Figyeljen az egészségesekre diéta sok gyümölccsel és zöldséggel. Sokkal vitamin A C-t alma, kivi, grapefruit, valamint paprika tartalmazza.
