A magas diasztolés vérnyomás tipikus tünetei
Különösen a diasztolés magas vérnyomás egyedül a panaszok sokáig hiányozhatnak. Tipikus tünetek lehetnek: Sajnos a betegség gyakran csak szövődmények vagy vészhelyzetek révén válik nyilvánvalóvá, például a ütés.
- Kora reggel fejfájás, különösen a fej hátsó részén
- szélhámosság
- Zaj a fülben
- Álmatlanság
- orrvérzés
- Idegesség
Diagnózis
A diagnózist meglehetősen könnyű felállítani a vér nyomásmérő. Annak ellenőrzésére, hogy a vér a nyomás helyzetfüggetlen és tartósan megemelkedik, nemcsak az orvosi rendelőben vagy otthon mérik, hanem egy 24 órás mérőeszközt is használnak. Ezt a kezelőorvostól szerzik be, és egy napig magukkal viszik.
A 90 Hgmm feletti diasztolés értékek kezelést igényelnek. Magas vérnyomás három súlyossági fokra oszlik. Az 1. fokozatban a diasztolés értékek 90-100 Hgmm, a 2. fokozatban 100-110 Hgmm és a 3. fokozatban több mint 110 Hgmm.
megelőzés
Mint sok mindenben, az egészséges és kiegyensúlyozott életmód megakadályozhatja a diasztolés hipertóniát. Alacsony zsírtartalmú és egészséges táplálék, tartózkodó nikotin, a mérsékelt alkoholfogyasztás, a rendszeres sport és a stressz csökkentése ennek sarokköve.