A magas diasztolés vérnyomás tipikus tünetei Mi a legjobb módszer a diasztol csökkentésére?

A magas diasztolés vérnyomás tipikus tünetei

Különösen a diasztolés magas vérnyomás egyedül a panaszok sokáig hiányozhatnak. Tipikus tünetek lehetnek: Sajnos a betegség gyakran csak szövődmények vagy vészhelyzetek révén válik nyilvánvalóvá, például a ütés.

  • Kora reggel fejfájás, különösen a fej hátsó részén
  • szélhámosság
  • Zaj a fülben
  • Álmatlanság
  • orrvérzés
  • Idegesség

Diagnózis

A diagnózist meglehetősen könnyű felállítani a vér nyomásmérő. Annak ellenőrzésére, hogy a vér a nyomás helyzetfüggetlen és tartósan megemelkedik, nemcsak az orvosi rendelőben vagy otthon mérik, hanem egy 24 órás mérőeszközt is használnak. Ezt a kezelőorvostól szerzik be, és egy napig magukkal viszik.

A 90 Hgmm feletti diasztolés értékek kezelést igényelnek. Magas vérnyomás három súlyossági fokra oszlik. Az 1. fokozatban a diasztolés értékek 90-100 Hgmm, a 2. fokozatban 100-110 Hgmm és a 3. fokozatban több mint 110 Hgmm.

megelőzés

Mint sok mindenben, az egészséges és kiegyensúlyozott életmód megakadályozhatja a diasztolés hipertóniát. Alacsony zsírtartalmú és egészséges táplálék, tartózkodó nikotin, a mérsékelt alkoholfogyasztás, a rendszeres sport és a stressz csökkentése ennek sarokköve.