A M. iliopsoas elvékonyodása
A szalagkötés a sportorvoslásban, az ortopédiában és a baleseti sebészetben alkalmazzák mind megelőzés, mind terápia céljából. Ez egy funkcionális kötés, amely nem rögzíti teljesen a sérült vagy veszélyeztetett szalagokat, ízületek és izmok, de csupán megakadályozza a nem kívánt mozgásokat. A hatás többek között azon a tényen alapul, hogy minden fellépő erő átkerül a vakolat, enyhítve ezzel a megterhelést ízületek, például. Ezt hívjuk fokozásnak.
Ezenkívül a szalagkötés javíthatja a testi funkciók érzékelését (proprioception), csökkentik a duzzanatot (összenyomódást), és végül hasító hatásúak. A szalagkötéseket általában a ízületek és a végtagok izmai (karok és lábak). Elvileg azonban alkalmazhatók a test törzsén is, például a gerincen.
Kérdéses-e, hogy van-e értelme az izom iliopsoasának ragasztására. Ez a test mélyén elhelyezkedő izom, amelyet még fizioterápiában is nagyon nehéz tapintani (érezni). Az Iliopsoas izom szalagkötéseit vagy úgynevezett kinezioszalagjait azonban rendszeresen megtalálják. Átlósan futnak a belső oldaláról comb a csípő külső részére.
Az iliopsoas burzitisz
A Musculus Ilipspoas ín területén egy nagy bursa, a Bursa Iliopectinea található. Ez a bursa határolja a csípőcsontot is (Eminentia iliopectinea). A bursa gyulladását nevezik nyáktömlőgyulladás.
Szigorúan véve nem lehet beszélni róla nyáktömlőgyulladás az iliopsoák közül, mivel ez nem izomgyulladás. A Bursae az ízületek nyomásának újraelosztására és a súrlódás csökkentésére szolgál. Ennek a bursának a gyulladása ahhoz vezet fájdalom a csípő területén, amely az iliopsoas stressz hatására növekszik.
Mivel a bursa az izom ina közelében helyezkedik el, az izom nyújtásakor a gyulladt bursa mindig irritálódik. Burzitiszt kezdetben konzervatívan kezelik. Az első időszakban kerülni kell a megerőltetést és a sportot.
A hűtőkompresszorok (pl. Alkohollal) hatékonynak bizonyultak és enyhítik a tüneteket. Ezenkívül gyulladáscsökkentő nem szteroid reumás gyógyszerek, mint pl ibuprofen or diclofenac ebben az esetben is használják. A csípőt ennek ellenére óvatosan kell mozgatni és nyújtani.
Egyetlen mozgás sem vezet csak ízületi merevséghez, és ez nagyon kontraproduktív lenne. Ha a bursitis oka bakteriális jellegű, antibiotikumok például ciprofloxacint és giráz inhibitorokat írnak fel. Ha a konzervatív intézkedések nem mutatnak sikert, a bursát műtéti úton kezelik.
A medence izomaként a M. iliopsoas a belső csípőizmok csoportjába tartozik. Anatómiailag a M. iliopsoas az úgynevezett retroperitoneális térben található, zsíros kötőszöveti a hátsó hasfal és a hashártya. Alapvetően az iliopsoas izom nem csak egyetlen izom.
A M. iliopsoas néven ismert izom inkább a nagy izom psoas majorból, az iliacus izomból és a kis izom psoas minorból áll. Ezenkívül a nagy psoas major izom tovább oszlik felületi és mélyen fekvő rétegre. A M. iliopsoas egyes komponensei elsősorban származásukban különböznek egymástól.
A. Felületes részei musculus psoas major a tizenkettedik területről származnak mellkasi csigolya és az első négy ágyéki csigolya. Az iliopsoas izom ezen részének mélyrétege azonban a felső ágyéki csigolyák keresztirányú folyamataiból ered. A csípőizom elsősorban a medence úgynevezett csípőcsontjából (iliacis csontgödörből) származik.
Eredetükből kiindulva az iliopsoas izom mindkét része áthalad az oldalirányban elhelyezkedő Lacuna musculorumon, és beilleszkedik a comb csont (trochanter minor). Az iliopsoas izom idegi beidegzése az ágyéki gerinc (plexus lumbalis) idegfonatának különböző ágain keresztül történik. Az úgynevezett "iliopsoas szindróma”(Szinonima: psoas-szindróma) az egyik leggyakoribb betegség ezen izom területén.
Fájdalom a csípő elején a túlzott nyújtás az egyik tipikus tünete a iliopsoas szindróma. Ezenkívül az érintett betegek gyakran panaszkodnak fájdalom az ágyéki régióban az alsó has és a combok. A nagy M. iliopsoas általában antagonistaként hat a hasi és a farizomzatra.
Az iliopsoas izom fő funkciója ebben az összefüggésben az csípőizület. Fontos funkciót tölt be a felsőtest fekvő helyzetből történő kiegyenesítésében is. Az iliopsoas izom által végzett mozgás összehasonlítható a labda labdarúgásba dobásával. A M. iliopsoas másik fontos funkciója világossá válik, amikor a gyalogos folyamatot nézzük.
Mindkettő mikor futás és a gyaloglás, valamint ugráskor az iliopsoas M. a mozgatására szolgál láb előre, felfelé és kifelé. Az iliopsoas izom esetleges betegséggel kapcsolatos kudarcát legalább részben kompenzálni lehet más izomcsoportok célzott edzésével. Funkciója a csípőizület átveheti például combszalagfeszítő (Musculus tensor fasciae latae), az egyenes combizom (Musculus quadrizeps femoris) és a szabóizom (M. sartorius).
Az öregedés során az iliopsoas izom izomrostjai sokaknál óriási mértékben megrövidülnek. Ez a strukturális változás funkciójának életkorral összefüggő korlátozását eredményezi. Emiatt sok idős ember szenved problémáktól járás közben.
Ezenkívül az iliopsoas izom növekvő rövidülése gyakran problémákat okoz a lépcsőzés során. Ha fiatalabb betegeknél súlyos mozgáskorlátozások lépnek fel a csípő területén, ez első jelzés lehet az ún iliopsoas szindróma. Az érintett betegek általában súlyos fájdalmaktól szenvednek, amelyek főleg a csípő elején, az ágyéki gerincen és a combon helyezkednek el.
Ezenkívül az iliopsoas izomnak ez a kóros túlterhelése gyakran az izom működésének akut korlátozásával nyilvánul meg. Az iliopsoas szindrómában szenvedő betegek nehezen járnak, futás és ugrál. Ezen felül, a képessége csípőizület a hajlítás gyakran rendkívül korlátozott.
A legtöbb esetben ennek a betegségnek az oka a túlterhelés vagy a helytelen mozgássorozat. Emiatt a M. iliopsoas funkciója hosszú ideig fenntartható célzott bemelegítő edzéssel, intenzív nyújtás. Ezenkívül az iliopsoas izom stressz időszakait rendszeresen pótolni kell pihenéssel és kikapcsolódás fázisban.
A sorozat összes cikke:
