A legismertebb Formula diéták
Mindegyik a fent leírt elven alapszik. Néha csak vízzel kevert italokat javasolnak. vagy napi egy szokásos étkezés megengedett, vagy kis harapnivaló gyümölcsökből vagy zöldségekből.
A BMC programot az orvosi rendelőben folytatják, és az orvosi felügyelet garantált. Ez a program különösen alkalmas azoknak a személyeknek, akiknek a BMI-je meghaladja a 30-at. diéta.
Itt reálisnak tartják az étkezési szokások hosszú távú megváltoztatásának esélyét. A Markert-Diéta fehérje italokra és alacsony glikémiás indexű ételekre összpontosít. Eredetileg ezt a tápláló formát tiszta letöréses kúra formájában hozták létre fehérje italokkal.
Időközben alacsony glikémiás indexű ételeket adtak hozzá. Első nap ajánlott a béltisztítás Glauber sóval. Ez a táplálkozási forma állítólag serkenti a pajzsmirigy termelését hormonok.
A táplálkozás hatása azonban a pajzsmirigy (kivéve jód) csak enyhe. A napi energiafogyasztás 1000 kcal, és nagyon alacsony. A fehérjetartalom magas, a szénhidráttartalom és a rostbevitel alacsony. Az ajánlott fehérje italok csak a gyógyszertárakban kaphatók.
Lehet a Formula Diet laktózmentes is?
Sok gyártó kínál laktóz-Mentes fehérje rázzapéldául Almased, Yokebe, Formoline vagy Multan Wellness. Ezek laktóz-mentes termékek alig különböznek árukban a laktóztartalmú turmixoktól, és ugyanolyan egyszerűen megvásárolhatók a gyógyszertárban vagy az interneten. Keverheted a fehérje rázza val vel laktóz-mentes tej vagy víz.
