A legismertebb böjtkúrákat az alábbiakban röviden ismertetjük: | Böjtkúra és összeomlási étrend

Az alábbiakban röviden ismertetjük a legismertebb böjtkúrákat:

Otto Buchinger a 20. század elején belgyógyász volt, és a terápia alapítójának számít böjtölés. Ő maga szenvedett reuma és javulást érzett böjtölés. Ez a leggyakrabban végzett kúra, és megfelel a klasszikusnak fogamzás letörő kúra.

Három fázisra oszlik: megkönnyebbülési szakasz, letörési idő és szerkezeti szakasz. Az egész alatt böjtölés időszakban csak folyékony ételeket fogyasztanak. Ezek elsősorban teák, zöldséglevesek, gyümölcslevek és méz.

Körülbelül 200-300 kalória naponta kell fogyasztani, de legfeljebb 500 kalóriát, hogy a test ne éhezzen teljesen. Ezenkívül az éhezési időszakot béltisztító beöntések kísérik. A megkönnyebbülés napjaiban további könnyű ételeket, például gyümölcsöt, zöldséget, rizst vagy burgonyát lehet fogyasztani annak érdekében, hogy a testet lassan hozzászoktassák az éhezési időszakhoz.

A kúra végén, a szerkezeti fázis formájában, szintén megengedett szilárdabb étel, például alma, almaszósz vagy burgonyaleves, hogy a testet ismét hozzászokjanak a jövő szilárd ételéhez. Összességében a Buchinger-kúra időtartama 7 és 20 nap között változik, attól függően, hogy mennyi időt terveznek a tényleges letörésre. A Buchinger utáni jóléti letörést a betegségek kezelésére és Vorbeugungjára kell elvégezni.

Az előtérben a szervek kisülése és a test felszabadulása a mérgektől és a hamvaktól. A letöréses kúrát egy gyümölcsnap kezdi, majd a belek tisztítása következik Glauber sóval. A letörés során kis mennyiségben megengedett a gyümölcs- vagy zöldséglé és az édes savó. Időnként gyakorolnak egy úgynevezett böjtlevest (zöldséglevest) is.

A létfontosságú tápanyagok szükséglete nem fedezett. Hildegard von Bingen a 12. században a kolostorban élő bencés apáca volt, aki főleg természetgyógyászattal, gyógynövényekkel és a betegek kezelésével foglalkozott. Abban az időben 150 nap kötelező böjtöt irányoztak elő a kolostorban, ezért sok észrevételt tehetett a koplalással kapcsolatban.

Felismerte, hogy minden ember más és ezért másként kell böjtölnie. Négy különböző éhgyomri gyógyszert fejlesztett ki, a „tönköly gyümölcsös zöldség böjtöt”, a „tönköly csökkentést diéta“, A„ tönkölykenyér-böjt ”és a szigorú„ Hildegard-léböjt ”. A böjt kúra Hildegard von Bingen szerint átlagosan hat és 12 nap között tart, és az éhgyomri kúra típusától függ.

Minden kúra közös célja a test megtisztítása, a méreganyagok kiöblítése, fogyás, megerősítve a immunrendszer, megtisztítva az elmét és felszabadítva a testet a mentális elzáródásoktól, például félelmektől és aggodalmaktól. „A halál a belekben ül” - állítja ennek az egészséges és beteg embereknek a letöréses gyógymódjának alapítója, az osztrák orvos és kutató, Dr. Franz Xaver Mayr. A belek közérzetünk bölcsője és Egészség, a szépség és a vitalitás szorosan összefügg az emésztéssel.

A táplálkozási koncepció a bél alapjaitól kezdve történő újjáépítése és egészségessé tétele. A Kursemmeln elavult zsemle, amelyet tejjel fogyasztanak (teáskanálnyi adag). Fontos, hogy a tekercseket alaposan megrágják, amíg édeskés pép nem képződik.

Megfelelő rágás révén a jóllakottság érzése újra tisztábban érezhető. Rengeteg víz és gyógyteák is vannak. Glauber sója ellen székrekedés.

E kúra alatt viszonylag gyorsan fogy, de az Ön igényeit kielégítő tápanyagellátás nincs megadva. Az étkezési és mozgási szokások nem változnak. Dr. Mayr szerint állítólag az emberi test teljesen savtartalmú, és ezt a túl savasságot lúgos képződésű ételekkel, például úgynevezett Kursemmelnnel és tejjel próbálja kompenzálni.

Ahogy a neve is sugallja, ez diéta főleg zöldséglevesekből áll. kívül káposzta leves, van saláta, gyümölcs, zöldség, rizs, hal vagy baromfi. A diéta gazdag fehérjék, vitaminok és rost.

Viszonylag sok húst tartalmaz, ezért nem alkalmas vegetáriánusok számára. Egy szelíd lélegző és az edzésprogramnak támogatnia kell. Ez a táplálkozási forma hosszú távon nem értelmes vagy megvalósítható. Lehetséges szökőnapként vagy egy ésszerűbb étrend bevezetéseként a hét egy napján.