A krioterápia / hidegterápia segít a fogyásban?
A hideg kamra rendszeres használata állítólag akár 800 kilokalóriát is éget, meghúzza a szövetet, csökkenti a zsírpárnákat és segít a fogyásban. Mivel a keringést 3 percen belül erősen stimulálják, fenn kell tartani a 37 fokos belső testhőmérsékletet, és vér a keringést vezérli, a hatás hasonló kitartás képzés érhető el. A zsír- és kalóriatartalomra vonatkozóan azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték égő a hidegkamra hatása.
A hidegterápia által biztosított anyagcsere-stimuláció egy sport- és táplálkozási program támogatásaként használható fel, növelve a közérzetet és az energiatartalékokat, de a hidegkamra önmagában nem csodaszer a fogyás ellen. Sport és kiegyensúlyozott diéta legyen a hosszú távú és egészséges fogyás sarokköve. A hidegkamrák, csakúgy, mint a szaunák, rövid távon megnövelhetik az anyagcsere-forgalmat, de ez nem annyira edzi a szív-és érrendszer megfelelően, de inkább megterheli az érrendszert.
Költségek - Az egészségbiztosítás fizet érte?
A hidegkamra látogatásának költsége a mechanizmustól függően 18-20 €, általában ambuláns alkalmazás is lehetséges. Általános szabály, hogy a betegek maguk fizetik a költségeket. Néhány Egészség a biztosítások fedezik a hidegkamra látogatásának költségeit 10-15 kérelem esetén, de ez a mindenkori egészségbiztosítástól és az érintett klinikai képétől függ.
Reumás betegségek esetén fibromyalgia és hasonló klinikai képeket, van esély arra, hogy a Egészség biztosító társaság viseli a költségeket. Az érintettnek ezt előzetesen tisztáznia kell a kezelőorvosnál, aki vényköteles receptet állít ki a hidegterápiára, és a költségfelvétel iránti kérelmet kell benyújtania a Egészség biztosítótársaság. A kezelésnek engedélyezett szerződéses orvosnál vagy kórházban kell történnie.
Hideg terápia a fizioterápiában - hogyan valósul meg?
A hidegterápia különféle módon alkalmazható a fizioterápiában a kezelés támogatására, előkészítésére vagy nyomon követésére, valamint annak hatásának fokozására. A hidegterápia általában 10 és 20 perc között tart, és része az úgynevezett fizikoterápiának. A jeget többek között jég nyalóka formájában lehet felhordani, amelyet körkörös mozdulatokkal dörzsölnek a bőrön, amíg a bőr tiszta vörösödése nyilvánvalóvá nem válik.
Az alkalmazás egyéb lehetőségei a jégcsomagolások, a zúzott jég vagy a kar- vagy lábfürdő jeges vízben. Hideg spray-k vagy hideg túrós pakolások sérülésekhez és műtétek után szintén a gyógytorna hidegterápiájának részét képezik. Továbbá a hideg és meleg Kneipp-gipszek vagy a hidegkamrában való tartózkodás olyan módszerek, amelyek a fizioterápiás kezelés összefüggésében a hidegterápiához tartoznak. Hidegterápiával, fájdalom megkönnyebbülhet, a vér keringés serkentett, izom feszültségek felszabadult, a gyulladások csillapodtak és a duzzanatok csökkentek.
