A koordináció alapjai
Az alapgondolat összehangolás az, hogy vannak úgynevezett mozgásprogramok a agy, amelyek bizonyos követelmények teljesülése esetén egy koordinációs feladat megoldására szolgálnak. Nézzük újra a kezdetektől vett üveg példánkat, és tekintsük ezt a mozgást tárolt programnak. Új feladat most egy fűszál leszedése a rétről.
A agy az „Glass” mozgásprogramot használja, és további beállításokat végez. A fűszál vékonyabb és nehezebben megfogható, mint egy pohár. Ezért a követelmény enyhén módosul a összehangolás.
Ha a mozgást sikeresen végrehajtják, akkor a mi agy újra eltárolja ezt a módosított mozgást. Így a mozgásprogramok repertoárja fokozatosan fejlődik az élet minden területén, legyen az mindennapi élet vagy sport. Ez a folyamat egyszerűsített formában ábrázolható vezérlő hurok modellként.
A struktúra az alábbiakból áll: Ezeket a kifejezéseket lépésről lépésre és példákkal magyarázzuk, hogy bemutassuk a koordinációs mozgás elsajátítását és megértsük, hogyan működik az agy a mozgásprogramokkal. Az elsajátítandó mozgásfeladatot tekintik célpontnak. Ez példa lehet a büntetőrúgásra a fociban.
A célt a lehető legeredményesebben kell végrehajtani. Esetünkben a lehető legjobb megoldás a büntetőrúgás megszerzése. Az agy most ellenőrzi, hogy tárolt-e megfelelő mozgásprogramokat ehhez a feladathoz, és hozzáfér-e hozzájuk.
Ez már az ellenőrzés kifejezés alá tartozik. Egy tárolt mozgássorozatot hívunk meg, és az információt a központon keresztül küldjük el idegrendszer a megfelelő izmoknak. A mozgás végrehajtásának fázisában két folyamat megy végbe.
A mozgásba bekerülnek a környezeti hatások, és megkezdődik a mozgás végrehajtása. A környezeti hatások a példánkban vannak: A mozgás végrehajtását ezek a környezeti hatások befolyásolhatják. A mozgás végrehajtása most kezdődik, és a felfutást össze kell hangolni a lépés hosszával, a labda helyzetével, a felfutási sebességgel, a célképesség és a tervezett ütőerő. Így számos koordinációs folyamat fut egyszerre a sikeres teljesítés érdekében.
A mozdulatot végrehajtják, a labdát lelőtték és a jobb kapufáról a kapuba pattant. A célt nem érték el, és közvetlenül utána megkezdődik a hibaelemzés a kontroll hurok modellben. Ez az információ feldolgozása során történik.
Az agy visszamenőleg elemzi a mozgást, és megállapítja, hogy a büntetőrúgást nem hajtották végre elég pontosan. Hogy a lövő célzóképessége vagy a környezeti hatások meghatározóak voltak, azt nem lehet pontosan meghatározni. Az agy tárolja a mozgásmintát, és megjegyzi, hogy a célt nem érték el.
Így, amikor a mozgalom ismét felidéződik, változás történik annak biztosítása érdekében, hogy a problémát a jövőben sikeresen kezelni lehessen. A mozgásban lévő tárolással emlékezet a koordinációs képességek ellenőrzési hurkája bezárul. Ezen elv alkalmazásával az emberi lény megtanulja koordinációs feladatok megoldását, és egyidejűleg edzi koordinációs képességeit.
- Egy célpont
- Egy kontroll
- Mozgásvégrehajtás
- Információ feldolgozás
- Tároló a mozgásmemóriában
- A talaj állapota (gyep)
- Az időjárási hatások, mint a szél és az eső
- Közönség zaj
- Kötözködés