Nem csak az izmok, szalagok és inak többé-kevésbé stresszesek a sportolás során, de a ízületek. Mindegyik ízületet kapszula veszi körül, amelyet helytelen mozgás okozhat. A sérülések egyik ilyen formája a kapszula szakadása vagy a ízületi kapszula könny.
Mi az a kapszulakönny?
A kapszulakönnyek a ízületi kapszula diszlokáció vagy rándulás során fennáll, amely gyakran szalagsérülésekkel együtt fordul elő. Kapszuláris könnyek nem ritkán fordulnak elő az ujjakban és a lábujjakban, valamint a boka vagy térd. A kapszuláris könny tipikus tünetei súlyosak fájdalom, véraláfutás és az érintett ízület jól látható duzzanata. A ízületi kapszula egy olyan kötőszöveti hüvely, amely körülveszi az ízületi üreget szinoviális folyadék. A szalagokkal együtt biztosítja az ízület stabilitását. A külső kapszula védi a belső kapszularéteget, amely biztosítja, hogy az ízület zökkenőmentesen mozogjon a termeléssel szinoviális folyadék.
Okok
Ha hirtelen, extrém mozgás következik be, például sport közben, amely túlfeszíti az ízületet, vagy olyan irányba kényszeríti, amely kívül esik a szokásos mozgástartományán, sok esetben nemcsak az ínszalagok sérülnek meg, hanem a kapszula is megsérül. Ilyen kapszula szakadása esést okozhatja, a boka, vagy akár egy rosszul eltalált labdával. Külföldi hatások, például ütések vagy rúgások is vezet egy kapszula szakadása. Mivel a térdben lévő mediális szalag összeolvad az ízületi kapszulával, a szakadt mediális szalag szintén okozhat egy kapszula elszakadását.
Tünetek, panaszok és jelek
A szakadt kapszula pontos tünetei és tünetei attól függenek, hogy a test hol fordul elő. Általában egy kapszulakönny a sérülés pillanatában éles, általában szúrással jelentkezik fájdalom az érintett testrészben. Ez utólag már nem mozgatható anélkül fájdalom és megduzzad. Ha kisebb vér hajók megsérülnek, véraláfutások léphetnek fel. A kapszuláris könny területén egy nagyobb vérömleny bizonyos körülmények között kialakulhat, ami csak lassan csillapodik. Ez gyakran korlátozza az ízület mobilitását és további fájdalmat okoz. Esetenként kapszuláris szakadás észlelhető az ízület tipikus repedésével. A kapszuláris könny tünetei általában fokozatosan alakulnak ki. Azután akut fájdalom reakció esetén az érintett testrész nagyon lassan duzzad, gyakran napok vagy hetek alatt, és a sérülés fent említett jelei megjelennek. Megfelelő kezeléssel az ízület néhány héten belül meggyógyul. A kellemetlen érzés lassan alábbhagy, a fájdalom előrehaladtával tompa lüktetővé változik, és gyakran hosszú ideig fennáll. Ha a kapszulakönnyet nem kezelik átfogóan, akkor krónikus ízületi, izom- és idegkárosodás előfordulhat.
Diagnózis és lefolyás
A sérülés pillanatában egy éles, később lüktető fájdalom jelzi a kapszula szakadását. Az ízület súlyos duzzanata egy másik jellegzetes tünet. Itt a duzzanatot az okozza szinoviális folyadék kifolyik a sérült kapszulából. Gyakran a kapszulás szakadását a vérömleny, amely kisebbek sérülése következtében alakul ki hajók , és mivel vezet az ízület korlátozott mozgékonyságához. Bizonyos esetekben repedésszerű hang lép fel, amikor a kapszuláris könny által érintett ízületet elmozdítják. A szakadt kapszulát gyakran nem könnyű diagnosztizálni, mert az ízület túlfeszítése más sérüléseket is eredményezhet, például megnyújtott szalagot vagy szakadt szalag. Egy röntgen gyakran nem határozza meg pontosan, hogy a szalagok sérültek-e, vagy a kapszula. Az ínszalag sérülése azonban nagyrészt kizárható ultrahang vizsgálat. Ha a sérülés jellege a vizsgálat után sem egyértelmű, mágneses rezonancia terápia segíthet az egyértelműség biztosításában.
Szövődmények
Rendszerint a kapszula szakadása viszonylag súlyos és mindenekelőtt szúró fájdalmat eredményez. Ezek különösen észrevehetők a páciensnél ízületek és átterjedhet a test más területeire is, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva ott is. A páciens életminőségét jelentősen rontja a kapszula szakadása, és zúzódások vagy duzzanatok jelentkeznek. Hasonlóképpen a mozgás terén is jelentős korlátozások vannak érvényben, így a szokásos futás vagy a gyaloglás már nem lehetséges. A kapszuláris könny megakadályozhatja a beteget abban is, hogy szakmai tevékenységet vagy sportot végezzen. Ha az ízület továbbra is mozog, akkor általában repedés hallható. Továbbá a szakadt szalag is előfordulhat. A szakadt kapszulát mindenképpen orvosnak kell kezelnie, mert önálló gyógyulás nem következik be. Különböző terápiák segítségével és fájdalomcsillapítók, a kényelmetlenség korlátozható és csökkenthető. Ezenkívül a beteg függ az ágy pihenésétől, és kerülnie kell a különféle mozgásokat. Ezenkívül egy kapszuláris könny is vezet nak nek arthrosis az ízületben. A várható élettartamot nem korlátozza a kapszula szakadása.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha egy hirtelen szélsőséges mozgás éles fájdalmat eredményez a test ízülete közelében, orvoshoz kell fordulni. Ha rövid éles fájdalomérzet jelentkezik, különösen sporttevékenységek, esés vagy baleset során, ez a szervezetben meglévő károsodás jelét mutatja. Ha az érintett személy lüktető érzést tapasztal az érintett területen, orvoshoz kell fordulnia. Ha hirtelen csökken a teljesítmény, korlátozódik a mozgás vagy elszíneződik a bőr, orvosi ellátás szükséges. Gyakran a kapszulaszakadás mellett a vérömleny a környező károsodás miatt alakul ki hajók. A létező erő csökken és az érintést kellemetlenül érzékelik. Néhány perccel az eset után az első érzékszervi zavarok bőr megjelenik. A tünetek további terjedésének megakadályozása érdekében azonnal orvoshoz kell fordulni. A fájdalom megjelenése után rövid időn belül súlyos duzzanat jelentkezik. Ezekben az esetekben hasznos, ha a sérült területet a lehető leggyorsabban lehűtjük. Ennek ellenére a szakadt kapszula alapszabálya, hogy minél előbb fordulnak orvoshoz, annál jobb lesz a betegség jövőbeli lefolyása. A további károk elkerülése érdekében a sérült régiót azonnal meg kell pihenni a károsodás után.
Kezelés és terápia
A kapszuláris könnyet kezdetben a PECH szabály: A következő napokban és hetekben az érintett ízületet nagyrészt meg kell pihenni. A hűtés enyhíti a fájdalmat az akut sérüléseknél, és megakadályozza az érintett ízület túlzott duzzadását. A kompressziós kötés ellensúlyozhatja az ízület túlzott duzzadását is. Az érintett testrészt a lehető leggyakrabban meg kell emelni a túlzott mértékű megelőzés érdekében vér folyam. fájdalomcsillapítók felhasználható a szakadt kapszula által okozott súlyos fájdalom ellensúlyozására. Azonban, vér- kerülni kell a ritkító szereket, mivel ezek fokozzák a szövet véráramlását. Ha gyanú merül fel egy kapszula elszakadásáról, mindig orvoshoz kell fordulni. Általában a megfelelő diagnózis felállítása után immobilizálja az ízületet, mivel túl korai mozgatása a mozgástartás állandó korlátozásához vezethet. Gyógytornász irányításával végzett speciális testedzés is felhasználható a zúzódás gyorsabban. Általában legalább hat hétbe telik, amíg a szakadt kapszula véglegesen meggyógyul. A hűsítő és dekongesztáló gyógyszerek pozitív hatással lehetnek a gyógyulási folyamatra. Előfordulhat azonban, hogy az ízület mobilitása korlátozott marad a kapszuláris könny gyógyulása után is. Különösen az ujjakban a kapszula megvastagodhat. A szakadt kapszula ízületet is okozhat arthritis hosszú távon.
Kitekintés és előrejelzés
A szakadt kapszula prognózisa kedvező. Ha az érintett korán cselekszik, és orvosi ellátást kér, a teljes gyógyulás néhány héten belül bekövetkezik. Az érintett fizikai régiót azonnal rögzíteni kell, és kellően lehűlni kell. A kezelési folyamat során súlyos életmódbeli korlátozásokra kell számítani. A sport, valamint a szakmai tevékenység nem végezhető a szokásos módon. Ezenkívül a mindennapi folyamat különféle tevékenységeit nem lehet kényelmetlenség nélkül végrehajtani. Ez zavarokhoz vezethet a mindennapi életben vagy a pszichológiai problémák kezelésében feszültség. Ha a beteg betartja az orvos utasításait, a legtöbb beteg körülbelül hat hét elteltével mentes a tünetektől. Következő tünetek nem várhatók. Ha nem történik orvosi kezelés, akkor a kapszula szakadása is gyógyul. Azonban súlyos fájdalom és ezáltal a Egészség feltétel útközben várható. Mivel az érintett fizikai régió automatikusan mozog immobilizáció nélkül, ez rendkívül megnehezíti a gyógyulási folyamatot. A helyreállítási folyamat késik, és a szövődmények bekövetkezésének valószínűsége nő. Az élet folyamán a kapszulaszakadás bármikor újra előfordulhat. A prognózis továbbra is kedvező, ha új diagnózist állítanak fel, és orvosi és orvosi ellátást nyújtanak.
Megelőzés
A rugalmasság inak, szalagok és kapszula körülbelül 30 éves kortól csökken. Ezért különösen hajlamosak a könnyekre. A kapszula szakadásának megelőzése érdekében alapos bemelegítés ajánlott a sporttevékenységek előtt. Különleges nyújtás gyakorlatok segíthetnek ebben.
Mit tehetsz te magad
Akutan egy szakadt kapszulát kezelnek az ún PECH szabály: Pihenjen a testmozgástól, jégtől és borogatástól fájdalom és duzzanat esetén, emelkedés az érintett ízület véráramlásának szabályozására. A intézkedések a betegek az orvos diagnózisától függően szedhetnek egy szakadt kapszula kezdeti kezelését követően. Az első két-három hétben az ízület immobilizálása a legjobb terápia. Ezt követően az érintett ízületet lassan vissza kell állítani a szokásos mozgástartományba. Ezenkívül néha célzott közös gyakorlatokat javasolnak. Gyógytornász irányításával megfelelő mozgásedzés végezhető, amely elősegíti a kapszulás könnyének gyógyulását és a vérömleny csökkentését. A hűtés és a kímélés támogatja ezt a folyamatot. Ezenkívül az érintett ízületet az első napokban és hetekben meg kell ragasztani. Megfelelő pólya elosztja az erőt, és így oldja az ízületet. Az orvossal konzultálva különféle természetes gyógymódok is kipróbálhatók. Árnikapéldául súlyos fájdalom és duzzanat esetén segít. Készítmények Bryonia és Bryonia hatóanyagokkal Jégért fájdalomcsillapító hatással is bírnak és elősegítik a gyógyulási folyamatot szakadt kapszula esetén.
