Horkolás okai és orvoslása

Tünetek

Hangok előállítása a felső légutakon alvás közben. A horkolás nagyon gyakori, és a jelentések szerint a lakosság 25-40% -ában fordul elő.

Szövődmények

A horkolás elsősorban társadalmi probléma, például kapcsolatokban, katonai szolgálatban, nyaraláskor, sátrakban vagy tömeg táborok. Más szóval, amikor több ember együtt alszik egy zárt térben. A hallgatók szenvednek alvászavarok és agressziót vagy kétségbeesést fejthet ki. A horkolók számára kellemetlen zavarni mások alvását, néha panaszkodnak a rossz alvásminőségre, a nappali álmosságra, fáradtság és torokproblémák. Akár elsődleges horkolás pózok Egészség kockázatokat nem teljesen értik.

Kockázati tényezők

Diagnózis

Az alvó nem tudja megfigyelni, hogy horkol, és információt ad arról, hogy milyen gyakran, milyen erősen vagy milyen testhelyzetben horkol. Ezért meg kell kérdezni az ágypartnert. Egy másik lehetőség a hangok rögzítése.

Megkülönböztető diagnózis

Az úgynevezett elsődleges (egyszerű) horkolást meg kell különböztetni az alvással kapcsolatosaktól lélegző rendellenességek, például obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS). A szindróma többek között a következő panaszokban nyilvánul meg: Horkolás, a lélegző, ébredés köhögéssel, súlyos álmosság napközben, mikrohullám, alvás után nincs felfrissülés, ágybavizelés, reggel fejfájás, és hiánya koncentráció. Nagyobb figyelmet igényel a kifejezettebb tünetek és az esetleges szövődmények miatt.

Nem gyógyszeres kezelés

  • Súlyosbító tényezők és kiváltó tényezők, mint pl dohányzás, alkohol és elhízottság lehetőség szerint meg kell szüntetni.
  • Ha bizonyos alvási pozíciók szerepet játszanak, az alvónak kerülnie kell őket. Az üzlethez speciális párnák és párnák állnak rendelkezésre az ágyhoz. A pizsama megfelelő helyeire kemény tárgyakat is lehet varrni.
  • Különböző műtéti intézkedések, például a mandulák eltávolítása, az októl függően enyhíthetik vagy eltávolíthatják a kellemetlenségeket.
  • Külön hálószobák, elhagyva a hálószobát.

Kábítószer-kezelés

Ha lehetséges, az okot kezelni kell. Hallásvédelem:

  • A hab, viasz vagy más anyagokból készült hallásvédelem megkönnyebbülést adhat a hallgatóknak. A zavaró hangokat érezhetően elfojtják, de néha nem távolítják el teljesen. Azoknál, akik az oldalukon alszanak, csak az egyik fülükön kell viselniük a hallásvédőt, mivel a másik fülét a párna védi. A hab valamivel kényelmesebb viselni

Dekongesztáns orrspray:

Orrvakolatok:

  • Különleges orr foltok ragadtak az orrra, és az orrlyukak mechanikus kinyitására szolgálnak, javítva lélegző.

Különböző gyógyászati ​​termékek, mint például orrtágítók, szájpadlemezek, pl. Snoreeze, Silence, orális és orrspray-k.